这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。 我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现，它们由于我们的经历而被迫扮演一些特殊角色，以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。针对这个问题，作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解决方案，即帮助人们爱上自己（理解困扰自己的情绪和想法并与之共处），从而更好地控制冲动或自动化反应，提升价值感，让人们由内而外变得更强大，更有信心，富有创造力。此外，它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。
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《教练心理学：促进成长的艺术》主要介绍了教练心理学作为一门新兴的心理学科学，对于人们的发展、学习和成长起到的促进作用。《教练心理学：促进成长的艺术》涵盖了教练心理学的哲学原理、相关的心理学原理、主要的教练心理学流派、教练模型，以及教练干预技术。本书因循“理论指导实践，实践检验理论”的原则，结合教练心理学基本原理、日常实践、具体的教练过程、教练者的角色以及教练干预技术，希望能够清晰浅显地将教练心理学的面貌展现给读者。
