提起安全生产，人们首先想到的是意外事故和职业健康危害因素对职工的伤害，而对于职业心理健康的关注却相对不足。实际上，与安全生产中的显性危害一样，工作压力、心理负荷 和客观环境造成的心理不适也会对职工的心理健康产生隐性伤害，并进一步对其身体健康产生负面影响。维持良好的职业心理健康有助于提高工作效率、增强工作满意度并改善整体工作、生活质量。 本书是“安全生产知识百点通丛书”之一，以问答的形式介绍了全面的职业心理健康的相关知识，主要内容包括职业心理健康相关知识概述、职业群体的心理健康、保持心理健康、心理健康与工作效率、特殊情境下的心理健康、有益于心理健康维护的日常习惯、提高心理韧性、心理健康与社交等。 本书所选问题典型，通俗易懂，文字简洁，版式设计新颖且活泼，配以原创漫画插图，生动直

以习近平同志为核心的党中央高度重视青年工作，关心青年成长成才，重视大学生的心理健康工作，强调要加强人文关怀和心理疏导，做深做细日常思想工作。四川大学一直高度重视学生心理健康工作，着力营造“活力、健康、成长、向上”的校园文化体系，构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理育人工作格局。为帮助大学新生顺利完成适应，拟出版本书。内容主要包括：心理健康教育中心简介；关于心理咨询的疑问及解答；大学里可能面对的困惑和合理应对方式；心理健康健康小贴士。本书内容丰富，具有较强的实用性，对于大学新生尽快适应大学生活和学习，转变心态应对大学中的压力和挑战，有积极的参考意义。

以习近平同志为核心的党中央高度重视青年工作，关心青年成长成才，重视大学生的心理健康工作，强调要加强人文关怀和心理疏导，做深做细日常思想工作。四川大学一直高度重视学生心理健康工作，着力营造“活力、健康、成长、向上”的校园文化体系，构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理育人工作格局。为帮助大学新生顺利完成适应，拟出版本书。内容主要包括：心理健康教育中心简介；关于心理咨询的疑问及解答；大学里可能面对的困惑和合理应对方式；心理健康健康小贴士。本书内容丰富，具有较强的实用性，对于大学新生尽快适应大学生活和学习，转变心态应对大学中的压力和挑战，有积极的参考意义。

本书共分四章：焦虑是日常生活中很常见的一种心理现象，青少年容易出现的焦虑，焦虑产生的原因，焦虑如何被消除或降低。本书以图画为主，配以少量文字，内容健康有趣，形式活泼，对于青少年认识焦虑、克服焦虑，促进学生的心理健康有积极意义。

提起安全生产，人们首先想到的是意外事故和职业健康危害因素对职工的伤害，而对于职业心理健康的关注却相对不足。实际上，与安全生产中的显性危害一样，工作压力、心理负荷 和客观环境造成的心理不适也会对职工的心理健康产生隐性伤害，并进一步对其身体健康产生负面影响。维持良好的职业心理健康有助于提高工作效率、增强工作满意度并改善整体工作、生活质量。 本书是“安全生产知识百点通丛书”之一，以问答的形式介绍了全面的职业心理健康的相关知识，主要内容包括职业心理健康相关知识概述、职业群体的心理健康、保持心理健康、心理健康与工作效率、特殊情境下的心理健康、有益于心理健康维护的日常习惯、提高心理韧性、心理健康与社交等。 本书所选问题典型，通俗易懂，文字简洁，版式设计新颖且活泼，配以原创漫画插图，生动直

本书分为5章：1.愤怒是人们常见的情绪；2.为什么我们会怒火中烧；3.愤怒的作用；4.愤怒原因的探讨；5.愤怒是成长的过程。书稿文字浅显易懂，以漫画为主，辅以少量文字，适合青少年读者阅读。

提起安全生产，人们首先想到的是意外事故和职业健康危害因素对职工的伤害，而对于职业心理健康的关注却相对不足。实际上，与安全生产中的显性危害一样，工作压力、心理负荷 和客观环境造成的心理不适也会对职工的心理健康产生隐性伤害，并进一步对其身体健康产生负面影响。维持良好的职业心理健康有助于提高工作效率、增强工作满意度并改善整体工作、生活质量。 本书是“安全生产知识百点通丛书”之一，以问答的形式介绍了全面的职业心理健康的相关知识，主要内容包括职业心理健康相关知识概述、职业群体的心理健康、保持心理健康、心理健康与工作效率、特殊情境下的心理健康、有益于心理健康维护的日常习惯、提高心理韧性、心理健康与社交等。 本书所选问题典型，通俗易懂，文字简洁，版式设计新颖且活泼，配以原创漫画插图，生动直

以习近平同志为核心的党中央高度重视青年工作，关心青年成长成才，重视大学生的心理健康工作，强调要加强人文关怀和心理疏导，做深做细日常思想工作。四川大学一直高度重视学生心理健康工作，着力营造“活力、健康、成长、向上”的校园文化体系，构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理育人工作格局。为帮助大学新生顺利完成适应，拟出版本书。内容主要包括：心理健康教育中心简介；关于心理咨询的疑问及解答；大学里可能面对的困惑和合理应对方式；心理健康健康小贴士。本书内容丰富，具有较强的实用性，对于大学新生尽快适应大学生活和学习，转变心态应对大学中的压力和挑战，有积极的参考意义。

以习近平同志为核心的党中央高度重视青年工作，关心青年成长成才，重视大学生的心理健康工作，强调要加强人文关怀和心理疏导，做深做细日常思想工作。四川大学一直高度重视学生心理健康工作，着力营造“活力、健康、成长、向上”的校园文化体系，构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理育人工作格局。为帮助大学新生顺利完成适应，拟出版本书。内容主要包括：心理健康教育中心简介；关于心理咨询的疑问及解答；大学里可能面对的困惑和合理应对方式；心理健康健康小贴士。本书内容丰富，具有较强的实用性，对于大学新生尽快适应大学生活和学习，转变心态应对大学中的压力和挑战，有积极的参考意义。

《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写，侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作，编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎，科学地进行防护，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，指导学生居家期间做好个人规划，努力提升自我，并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章，认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识，解读系列应对措施；居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法；情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰，以及相对应的情绪管理方法；人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议；学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生

《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写，侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作，编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎，科学地进行防护，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，指导学生居家期间做好个人规划，努力提升自我，并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章，认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识，解读系列应对措施；居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法；情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰，以及相对应的情绪管理方法；人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议；学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生

《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写，侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作，编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎，科学地进行防护，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，指导学生居家期间做好个人规划，努力提升自我，并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章，认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识，解读系列应对措施；居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法；情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰，以及相对应的情绪管理方法；人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议；学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生

提起安全生产，人们首先想到的是意外事故和职业健康危害因素对职工的伤害，而对于职业心理健康的关注却相对不足。实际上，与安全生产中的显性危害一样，工作压力、心理负荷 和客观环境造成的心理不适也会对职工的心理健康产生隐性伤害，并进一步对其身体健康产生负面影响。维持良好的职业心理健康有助于提高工作效率、增强工作满意度并改善整体工作、生活质量。 本书是“安全生产知识百点通丛书”之一，以问答的形式介绍了全面的职业心理健康的相关知识，主要内容包括职业心理健康相关知识概述、职业群体的心理健康、保持心理健康、心理健康与工作效率、特殊情境下的心理健康、有益于心理健康维护的日常习惯、提高心理韧性、心理健康与社交等。 本书所选问题典型，通俗易懂，文字简洁，版式设计新颖且活泼，配以原创漫画插图，生动直

《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写，侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作，编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎，科学地进行防护，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，指导学生居家期间做好个人规划，努力提升自我，并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章，认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识，解读系列应对措施；居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法；情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰，以及相对应的情绪管理方法；人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议；学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生