这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种 标签 束缚,不断探索自己人生的各种可能性。 全书分为四大脉络: 变量: 你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。 机制: 就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。 关系: 每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到 他人 的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关
在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。 《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学入门经典,在全球*大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。 How to Think Straight about Psychology 是本书的英文书名,直译为 如何清晰地思考心理学 。中译本首次在国内出版时,所采用的书名是《与 众 不同的心理学》。第8版中译本出版时,伪心理学在
《与哀伤共处》聚焦于一个被主流声音长期忽视的庞大群体 经历父母早逝的年轻子女。作者通过历时13个月的田野调查,深入访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者,收集了丰富、隐秘、深刻的哀伤叙事。 本书超越了哀伤理论的传统视角,没有将丧亲经验视为纯粹个人的、内在的心理反应,而是将甚少被过往研究关注的社会情境整合融入分析框架,通过对 哀伤经验、追寻意义、身份改变 这三个关键主题的诠释,重构了年轻失亲者的真实叙述,全面还原了年轻子女在父母离世后,在哀伤与爱之间来回转换,不断体验 拆毁 与 建造 ,与哀伤共处的过程。
本书主题是 自爱 ,即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观,更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护,如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人,在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议,在观念、行为和习惯上做出改变,从 允许自己休息 开始,慢慢 关注自己的感受,更好地对待自己 。作者是在推特和电视上拥有超高人气的精神科医生,教你放松心态面对人生的诀窍。本书适合那些在不知不觉中为了别人用尽全力的大众读者。让你不内耗,不拧巴,活出人生松弛感。
洞悉心理学效应,才能把握现象背后的逻辑与真相,更能把握自己的人生。 本书系统介绍了与人们息息相关的心理学效应,详细剖析了心理学效应的来源、本质以及启示等,旨在引领读者更好地认清自己、突破自己、获得成长,让读者提升人生的自我掌控力,取得更好的发展,收获美好人生。
本书作为一本畅销30多年、广受赞誉的经典心理学教材,以通俗易懂和内容全面闻名,集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学,以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领域的专业结晶,深入分析了大量引人入胜的案例和当代事件,敢于面对有争议的话题,旨在培养学生的批判性思维,帮助他们像心理学家一样思考。 对于没有心理学基础的读者来说,本书是生动有趣的入门类读物。本书从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构,将心理学与日常生活紧密联系在一起,不仅能满足读者对人类本性的好奇,也能为读者提供必要的思维工具,帮助他们区分事实与虚假信息或伪科学,成为更知性、更理智的人,从而更好地工作与生活。 无论是心理学专业的学生、教师、从业者,还是对心理学感兴趣的其他读者,都能从本书中受益
致曾经、正在或将要经历转变的你: 每个人的一生中,都会有迷茫、艰难的时刻。 也许你想转行、想离职,却担心选错之后无法承担沉重的后果; 也许你刚被动离开了工作,正苦苦思索未来要走向哪里; 也许你处于一段纠结的关系中,不知道该放手还是继续; 也许你才结束了一段亲密关系,却因为失败的经历无法开始新的生活; …… 这些难题背后,有一个更深层的挑战——你的自我转变受阻。 这本书会告诉你,如何推动人生进入新阶段,走出自我转变的黑森林。 每当你陷入困境,感到纠结、迷茫时,就翻开这本书!
跳舞的时候,我就跳舞。睡觉的时候,我就睡觉。 读书和骑马,旅行和恋爱,食物和艺术,和女儿交谈,和猫玩耍,照料尚未完工的花园中的卷心菜。忠实地享受生而为人的一切。 在急于展示幸福的时代,诚实地表达悲伤。 我们之所以不幸福,是因为我们与自己疏远了。 蒙田、帕斯卡尔、卢梭和托克维尔这四位哲学大师,以绝大多数人难以企及的思想力,探讨了幸福和焦虑的来源,把每个现代人脑海中时常冒出的想法,恰如其分地表达了出来。更为丰富的哲学视野,能够指引人们区分出哪些是人生中可有可无的装点,哪些才是生命里值得骄傲的桂冠。翻开本书,我们借此智慧的力量来平静焦虑的内心,找到独属于自己的幸福。
《记忆宫殿 :高效记忆法》是一本实用的记忆方法学习与训练手册,涵盖学习、生活、工作、专业、记忆比赛方面的记忆方法。《记忆宫殿 :高效记忆法》按照从大脑的记忆功能到传统的记忆方法、简单的联想记忆,再到古罗马记忆术 记忆宫殿的顺序,列举了大量单词、文理科知识点、不同专业知识点的记忆方法,讲解了记忆术在生活中的应用,以及世界记忆比赛的训练方法和其他脑力的训练。 《记忆宫殿 :高效记忆法》适合广大学生群体、记忆爱好者以及渴望提升记忆力的职场人士阅读。
阿德勒曾经说过: 每个人都既是一幅画作,又是这幅画的作者。 我们是人生的主角,拥有改变人生的力量。 日本备受追随的 勇气导师 岩井俊宪用图解方式,理论 技巧 步骤 案例,教你快速掌握阿德勒心理学,解决日常生活中的困惑和烦恼。 整本书结合轻松的手绘、图解的方式,生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题(工作、友谊与爱)的视角,厘清人际关系 .摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机,事半功倍地解决人际纠纷 .学习接纳失败的五种方法,度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义,了解自己内心的真正需求 使用阿德勒心理学的方法,超越自卑,重振旗鼓,在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
真正的内心强大是:看清生活的真相后,依然热爱生活。 内心强大不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势,或者多么咄咄逼人。相反,强大的心理素质不仅仅表现在行为上,更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度,对环境的掌控程度,面对逆境、挫败时的情绪状态,日常生活中的心理体验等等。可以说,一个内心强大的人,一定对世界具有独特的看法并且不轻易受他人影响,有着清晰的人生目标,对未来充满希望。他每一天的生活都充满阳光,很少被负面情绪所累。本书通过各方面的心理疏导,让您原本浮躁的内心沉静了下来,更加自信,更加从容,获得强大的内心世界。
《心洞》作为一部心理小说,用引人入胜的精彩情节,描述了心理治疗师简,帮助偏离了学校正规学习轨道的孩子蒂芙尼,艾伦,迷途重返,走上了掌控人生的美好人生;马克和米亚曾是深深相恋的情侣,如今却备受婚姻即坟墓的痛苦折磨,简用7周帮助他们重新找到彼此相爱的能力 一所监狱里,通过对犯人进行团体治疗,原本灰暗的人生,又重现了光明 小说作者以七周的时间轴为主线,生动描绘了针对不同类型心理问题来访者的临床治疗场景,用画面感丰富的精彩笔触,让读者大开眼界,了解了各种令人脑洞大开的,绝妙心理治疗方法。 天使般美丽的女孩蒂芙尼从小受过严重心灵创伤,爱她的家人却毫不知情,她自己也一直设法 隐藏 。当她再也无法在学校正规学习,人生走到歧路的时候,心理咨询师简救赎了她。帮她找到了那个走偏的岔路口,邀请平行
知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”,引导读者重新审视内心,识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力,从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。
现代生活中的很多问题经常会被冠上理所当然的错误答案: 爱吃糖是因为那些甜食好吃;爱跟有趣的人在一起是因为感到快乐;但如果从进化的角度来看,是因为人类需要热量,才被设计成感觉这些东西好吃。 这些习以为常的认识其实完全颠倒了因果关系。而人们又一直用这种错误的直觉来判断生活,比如现代经济生活中的贸易可以是互利共赢的,但一个固执的感觉总让人以为一方获利了另一方就一定吃亏。 这些误导性的直觉从何而来,又如何避免被误导? 心智社会这本书的作者结合进化学、心理学、社会学等多个学科的综合研究给出了答案。 全书提到了历世历代的思想家都曾探讨的六类经典社会问题:道德和宗教的本质、信息的功用和滥用、家庭起源和性别角色、身份认同和群体冲突、社会及经济结构的变迁,而博耶通过跨学科的研究视角给出了一个不同以
心理学经典入门教材之一。曾超过十余年霸榜美亚心理学教材之首,而且是目前市场上普通心理学、心理学与生活教材的更新版本、学术前沿,没有之一。引入了2100多篇2015年之后的参考文献和研究成果, 由美国著名教科书作者戴维 迈尔斯(David G. Myers)撰写,其在心理学教材写作方面无与伦比的才能,使得本书自出版以来一直被奉为心理学入门的经典教材之一,并被翻译成多种语言在世界各大高校广为使用,本书为第13版。多位国内外心理学家联袂推荐。 作者戴维 G. 迈尔斯在美国霍普大学教授普通心理学课程长达50余年,本书是其毕生教学及研究的扛鼎之作,也是美国乃至全球高校广泛使用的普通心理学教材之一。本书全面、系统地阐述了心理学的基本概念、原理和理论,涵盖了心理学的各个主要分支领域,包括生物心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理
这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种“标签”束缚,不断探索自己人生的各种可能性。全书分为四大脉络:·变量:你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。·机制:就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。·关系:每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到“他人”的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关系
这本《 理学讲义》通过系统、全面地讲述 理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种 标签 束缚,不断探索自己人生的各种可能性。 全书分为 大脉络: 变量:你会学习 理学中几个常见的、作为基本 理结构的变量,从而对各种 理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着 个人的成长,随着外 环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。 机制:就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到, 些问题的产生,是因为我们头脑里有 些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换 种思路。 关系:每个人都离不开关系,但我们究 是如何受到 他人 的影响的?对于这个问题,你将得到视角 全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关系变了,问题就消失了