本书是约翰?鲍尔比依恋理论系列的*卷。本书详细探讨了母婴关系的本质,从对本能行为的讨论开始,结合许多其他研究者的文献,列举了很多非人类哺乳动物母亲和幼崽的依恋关系,进而推及人类的依恋模型。研究表明,婴儿与抚养者(主要是母亲)的依恋关系对其一生的情感发展具有十分重要的影响,为人父母者应充分了解如何与孩子建立安全的依恋关系,帮助孩子形成健康的人格,进而拥有幸福的人生。 本书是约翰 鲍尔比依恋理论系列的第二卷。本书主要探讨了婴幼儿与抚养者(主要是母亲)分离的种种情况对其造成的影响。亲子之间的分离有时是不可避免的,但是分离的时间长短、分离期间是否有稳定的替代照顾者以及母亲的态度都会在不同程度上影响孩子的心理状态。鲍尔比认为,某些形式的神经官能症和人格障碍形成的原因,要么是由于剥夺了母亲
除了物理世界,更大、更丰富、更捉摸不定的是人类的精神世界。理解人类的精神世界、理解人,心理学是非常有效的工具。心理学很复杂,因为人类世界很复杂。学好心理学,要掌握心理学的关键概念和概念之间的关系。 《三国心里课:漫画版(全6册)》采用漫画的表现形式,通过生动可爱的卡通形象和时尚幽默的文字,将基本的心理学知识融入经典三国故事之中,总结了心理学100个重要概念,以及围绕着概念的故事、案例。让你在兴奋之中,不知不觉,把这些概念吸收进去,藏在潜意识里,等待着未来某一天的成长和顿悟。 《三国心里课:漫画曹操》分为上下两册,包括 孟德献刀 徐州恩怨 翦除吕布 许田打围 血诏事件 覆灭袁氏 征南受挫 壮士暮年 8个故事; 《三国心里课:漫画关羽》分为上下两册,包括 兵败降汉 身在曹营 单骑千里 五关
你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年?你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平,痛苦不已?无论外在的一切多么正常,而你的内心却一直备受煎熬? 拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。拜伦·凯蒂、史蒂芬·米切尔著的《一念之转(四句话改变你的人生)》是她很经典的代表作品,也是优选身心灵类经典代表书籍。在本书中,她将会运用她的“转念作业”,带你进行一次发现这种真相的探索之旅,并透过书中一一清晰、生动的真实个案,教你将这套方法应用在自己身上,有效扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”,可能会像很多人一样,发现它进入了你生活的每一层面,毫不费力地化解你的日常
《坏心情生存手册》 你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题 情绪崩溃 现象。 两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略,有降低日常情绪易感性的 压力接种 练习,有为情绪上头做好预案的 微暂停 练习,有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案,还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。在情绪失控时,这些通过身体和心理双管齐下的方法能更快、更有效地让你恢复平静,避免脱缰的情绪伤害你和他人,提高你日常生活中人际交往的质量。 《胡思乱想消除指南》 你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某
《坏心情生存手册》 你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题 情绪崩溃 现象。 两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略,有降低日常情绪易感性的 压力接种 练习,有为情绪上头做好预案的 微暂停 练习,有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案,还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。在情绪失控时,这些通过身体和心理双管齐下的方法能更快、更有效地让你恢复平静,避免脱缰的情绪伤害你和他人,提高你日常生活中人际交往的质量。 《胡思乱想消除指南》 你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某
在《关系的重建》一书中,阿米尔 莱文与蕾切尔 赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。 他们将依恋倾向分为三类: 焦虑型:他们常常沉迷于亲密关系不可自拔,常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。 回避型:他们将亲密等同于失去独立性,因此常常试着削弱亲密感。 安全型:他们喜欢亲密,往往温暖而有爱。 通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。
对于那些想要理解心理病理学、精神病学、心理治疗和心理咨询的人来说,这本书是必不可少的。尽管这本书中所使用的临床资料和思想,主要来自于19世纪末和20世纪上半叶,但这本书中对于有关精神障碍或心理疾病的方
千变万化才是心情,喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的,千回百转,细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应,那就像是将维米尔《倒牛奶的女人》这幅画看作泼了颜料的画布,或将《爱丽丝梦游仙境》看作印刷了幽默的纸张一样——我们会失去许多生活感受和意义。 生活不沮丧(FRUSTRATION )和茫然( BEFUDDLEMENT ),还应该充满希望( HOPEFULNESS )和远方向往( KAUKOKAIPUU )。从 A 词条的 ACEDIA 倦怠(淡漠性存在感缺失),到 W 词条的 WANDERLUST 漫游欲(想出去看看这个世界),《心情词典》的每一个小节都探究了一个情绪主题,从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度向大家解释了情绪与生活背后隐藏着的让人吃惊的联系,以及那些令人着迷的事实经历。
身体是每个人的心灵地图,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。当我们开始出现肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不适,或者皮肤病、颈椎病、、癌症等疾病,是否需要停下来和身体进行一次对话,在身体的提示下直面自己的心理世界? 本书结合了露易丝·海·海自己长达40年的自我疗愈经历和蒙娜·丽莎·舒尔茨长达30年的临床治疗经验,给我们提供了身心整合的很好痊愈方法。两位作者通过大量的临床案例,以露易丝·海的毕生理念“肯定自己”为基础,让读者发现自己对身体和心理的“直觉能力”,识别身体发出的“求救”信号,进而停下匆匆的脚步关注自己、用心感受自己的需要,进而做到真正了解自己、疗愈自己、爱自己。
本书由焦点解决短期治疗的联合创始人茵素·金·柏格和彼得·德容共同撰写。作者依循建构解决之道的会谈历程,不仅详细论述了焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧,还从以证据为本的实践角度,呈现了焦点解
什么是动机?人真正想要的是什么?心理学研究已给出多种回答。作者认为,趋乐避苦并不足以解释或激励人的行为与决策。通过整合迄今为止所有的动机理论,他提出了一个全新的动机框架。他认为,动机是追求渴望的结果(
本书由63位作者撰写的共65章内容构成,通过“主体”“专题”“区域”“互动与加强”“方法论与理论”“人物传记”共六个部分,全面论述了 法的历史与发展,以及 法研究的沿革。本书探究了源于不同法律传统的行动者在政治和经济层面的接触,由此浮现出了 法的历史。本书基本涵盖了 法发展 有代表性意义的学者、著作、 会议、 条约、 组织,也基本阐释了 法中的各项基本概念与基本理论。本书有助于 好地理解 法中特定法律秩序的性质、局限以及发展前景。