作者简介 马丁 塞利格曼(Martin E.P. Seligman),美国心理学家, 积极心理学之父 ,认知疗法的主要倡导者之一。 1998年,以*数当选美国心理协会(APA)*。 曾获美国心理协会的两个大奖 威廉姆斯奖和詹姆斯卡特尔奖。 从 习得性无助 的研究中走出来,不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。发出了 积极心理学 的召唤 帮助普通人增加幸福感。 对人格与动机的研究成果,包括20余本书以及200余篇文章,被译成多种语言,**。其中,*的有《真实的幸福》《活出*的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》等。 《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多流行杂志曾对其多次报道。 目 录 活出*的自己 教出乐观的孩子 认识自己接纳自己 真实的幸福 持续的幸福 ;