1.为什么要读《二次成长》《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母，用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性，二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。2.这是一本摆脱“儿童心智”，获得“成人心智”的书我们要背叛多少曾经，才能找到真正的自我？心理年龄小的人，希望有求必应，希望都顺从自己，希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑，甚至抑郁。《二次成长》让我们有成人的身体，也有成人的心智。3.这是一本“戳穿人生真相”的书戳穿“混的不好”的人生真相。我们90%的问题都与儿童心智有关。直击人生的种种问题，提供改变与成长的实用技巧。4.这是“成为了不起的自己”的实用手册，这是作者经过验证的方
很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。 人生中，有很多事情好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
\\\"作为一名训练有素的临床心理学家，瓦妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。瓦妮莎得知消息后，几近崩溃。在痛失挚爱后，瓦妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出，包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新伴侣……到处寻找救命稻草。不久后，她的妈妈又被确诊为肺癌离世， 信任的心理医生因私事离她而去，父亲也相继离世，悲痛一次次地向她汹涌袭来。在经历一系列的丧失后，她开始从新的角度重新审视自己和之前前来咨询病人的经历，学会从失去中成长，坦然面对周遭的事，完成了自我的重建。 瓦妮莎在书中用真诚而勇敢的叙述坦然承认了自己面对创伤时的脆弱、焦虑、不安和无力，通过专业的视角向我们揭示心理学家是如何直面自己的伤疤，从痛苦的泥淖中一点点走向疗愈之路的，本书不仅对经历过丧亲之痛的人来说
人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。为了这样的生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？你准备好迎接这一切的到来吗？——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
![自私的父母 [美]尼娜·布朗 著；霍淑婷 译 北京联合出版公司 9787550279162](http://img3m3.ddimg.cn/40/36/11869133503-1_l.jpg)
