本书分为三个部分： 想失眠，这样做就对了 这么做，保证失眠更持久 强化失眠的思考策略 。作者从大多数人对如何解决失眠问题的18个错误认知入手，分析了这些错误认知的负面影响，并提出了与之对应的正确观点。书中每篇文章都加入了 睡眠小教室 和 心理师的好眠提案 ，介绍简单实用的小技巧，帮助读者快速告别失眠。
本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法 森田疗法两种*有效的方法，结合心理突破 行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种社交恐惧类型，帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰，使读者在交往中感到舒服自在，在人际交往中如鱼得水。
人的一生不可避免地会经历丧亲之痛， 失去挚亲是人生的一种巨大丧失并会引发哀伤。哀伤是人类的一种古老而深邃的痛苦情感。人为什么会哀伤？哀伤是一种病吗？ 哀伤的风险是什么？ 哀伤是抑郁症吗？如何缓解哀伤？如何帮助哀伤者？ 本书从科普的角度，通过三部分内容、41个问题及其解答，用简练易懂的语言向读者介绍哀伤疗愈的基础知识与方法。本书还提供了哀伤疾病评估量表，有助于哀伤者和关怀者更加客观地了解自己。本书将有助于读者深刻地认识哀伤，学习和了解哀伤疗愈的方法，从而帮助自己及他人从哀伤之痛中坚定地站立起来，更加懂得珍惜生命的价值。
这不是一本没有营养的心灵鸡汤书，而是有着极具实操价值的心理康复宝典。作者彭旭老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年临床实践中总结出来的，帮助7万余人走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。通过抑郁急救、抑郁根治等4个板块，从情绪、认知、行为、人际等6个方面，聚焦抑郁的15个核心问题，整理出抑郁人群*需要解决的难题，带领读者一步步彻底摆脱抑郁的困扰。只要您坚持练习，一定能有所收获，获得内心的平静。
《河湾心理咨询室》是一部以心理咨询为主题的小说。咨询师王梦许搬到河湾社区，开始在这里执业。几位来访者陆续到来，踏上各自的心灵求索之旅。她也每周一次去拜访自己的督导，讨论工作中遇到的难题。随着咨询的展开，几位来访者一一找到去路，王梦许也在这个过程中更深入地认识了自己，获得了意想不到的成长。 本书展现了处在不同困境中的人们，如何努力突破、治愈自己。通过阅读本书，读者可以更了解心理咨询是什么样的，也可以通过其中的心理学经验来帮助自己，获得感悟和成长。 本书生动流畅、深刻细腻，融入了作者对心理学的思考、对生命的感悟，可以说是中国版的《蛤蟆先生去看心理医生》。
叔本华，德国的哲学家，用意志主义哲学开创西方现代哲学的灵魂人物，一生致力于对人生问题的研究。 《恰到好处的孤独：每天读点叔本华》，结合当代人经常遇到的一些问题，将叔本华的思想观念进行了整理和归纳，有针对性地来解读我们生活中遇到的种种不幸与问题，借伟人的思想来解决当代生活中的坎坷，使我们每一个人都尽量过得幸福快乐。
幻觉妄想、思维断裂、情感淡漠、行为怪异……精神分裂症离我们并不遥远，而且具有较强的隐蔽性！精神分裂症又称为思觉失调症，是常见的慢性心理疾病之一。相比抑郁症和焦虑症，它存在更多的误解、病耻感和污名化现象，以致容易延误病情，造成生理和社会功能性障碍。 这本手册详细介绍了精神分裂症的定义、症状表现、治疗方法、预防措施和康复护理等内容。通过临床病人和家属热问的64个问题，帮助读者快速自查和走出误区，如“精分患者可以结婚、生子吗？”“精分患者服药会不会变傻？”等。它以精炼实用的科普知识，让人们早预防、早发现、早干预、早康复，少一些恐惧和不安，多一些关怀和信心。不仅是精神分裂症受困人群的护航指南，也是心理咨询师、精神科医生和护理人员的便携参考。
