为什么你在独处时会产生恐惧感?为什么恐惧感觉会在毫无征兆中突然到来?为什么你会惧怕进行社会交往?为什么劳累过度是滋生恐惧的根源? 《恐怖密码:那些你恐惧的行为,心理学都有答案》这本书,将会从多种角度出发,掀开“恐惧”的面纱,解释那些隐藏在你心中的恐惧。帮助读者在今后的社会生活中有效规避恐惧心理,不断自我,让我们的任何行为不再受到恐惧心理的干扰。
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每个人都是一本书,读懂对方微妙的身体语言,了解对方真实的想法和感受,走进对方的内心,就能在社会交际中顺畅沟通。 《身体语言密码》分类阐述了生活中常见的身体语言,如手势动作、表情、姿态等,以通俗易懂的语言深入浅出地剖析身体语言密码,助你轻而易举地解读对方的身体语言,教你用身体语言更准确地表达内心,从而在社交中赢得主动权。
本书作者一般的认知,他在书中指出:“比起精读,乱读更能养成创意思考。”“若我们只阅读某些类型的书籍或是阅读范围太过局限,会让我们的头脑逐渐失去创意思考的活力。而且会逐渐倾向模仿性的思考。”全书以六个关键思维分层论述:①书读完即可丢掉;②知识与思考是二选一的关系;③不提升阅读的速度无法达到真正的阅读;④报纸的内容可做为乱读的入门课;⑤不要害怕失败的阅读;⑥乱读才能发现意想不到的思考。读者通过培养乱读能力,可以从书中得到更多的乐趣。
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的发明家爱因斯坦曾说:人们解决世界的问题,靠的是思维和智慧。思维创造一切,思考是进步的灵魂。解决问题和矛盾的强大武器是大脑,决胜的关键在于是否拥有先进的思维方式。 本书从人类的思维宝库中总结出改变人生的10种黄金思维,结合21世纪全球革命性思维工具思维导图,并精选经典的200余个思维游戏。每一种思维都向读者提供了一种思考问题的方式和角度、打开了一扇洞察世界的窗;每一幅思维导图都能将不同层级、不同事物的关系具象表现,充满想象,激发创意;每一个思维游戏都让读者在娱乐中带动思维高速运转,强化左脑和右脑的交互运用,提高观察力、注意力、记忆力、创新力、决策力、判断力、推理力、想象力、创造力和分析解决问题的能力。
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冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法,让人学会不回避令人害怕的想法,不拒绝与自己观点相左的理念,竭尽全力与这个世界和睦相处。冥想的基本方法是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、开放的意识注入我们的精神之中。 尤许许编著的《图解冥想术(全彩图解典藏版)》是一本关于冥想的实用百科全书,不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者能够通过本书对冥想有全面的了解,能学到冥想的具体知识,并能将之运用于生活的各个方面,从而拥有更好的生活。
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