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    • 身体知道答案 武志红著 为何爱会伤人梦知道答案武志红作品心理学读物书心理学哲学修养 自我实现
    •   ( 2311 条评论 )
    • 武志红 著 /2016-11-01/ 京华出版社
    • 人们往往过于重视内心,而忽略了身体本身。其实,我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,都必然要有身体的参与。尊重你的身体,回归你的感受,深入你的潜意识之井,在头脑和身体之间打通一个通道,这样心理问题自会迎刃而解。 如此,活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是与大家分享一个又一个的故事,让大家看到,我们是如何与身体取得链接的,而那是多么美好的故事。 同时,这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们绝对是我们生命的主宰。

    • ¥24.4 ¥49.8 折扣:4.9折
    • 考试心理学 心理素质与考场表现 人民邮电出版社
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    • (美)本·伯恩斯坦 /2022-01-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么越临近考试越学不进去?为什么考试时大脑会一片空白?为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑?如何帮助孩子减轻考试的压力?为何有些学生平时表现优异,一到关键时刻就“掉链子”? 现在,无论你想取得哪种资质,考试都是必经之路。作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家,伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容,或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑,还有我们的身体。因此,伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型,给出了提升考场表现的9大工具,并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议,帮助考生以很好状态应对考试,进而发挥出应有的水平,甚至超常发挥。 不管你是学生、家长、老师,还是上班族,考试都不可避免。最重要的是,本

    • ¥29.3 ¥59.8 折扣:4.9折
    • 十分钟冥想 精装 比尔盖茨的冥想入门书 原则作者瑞达利欧推崇冥想 远读重洋孙思远 正念老师清流共同
    •   ( 249 条评论 )
    • (英)安迪·普迪科姆|译者:王俊兰//王彦又... /2020-01-01/ 机械工业
    • 超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些好处都得到了科学的证明。 但是,你可能依然对冥想有许多疑惑:·“我不想和宗教扯上关系。”·“我都这么忙了,哪里还有时间做冥想?”·“找不到安静的时间和地点来做冥想!”·“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决所有疑问,让你从冥想中轻松获益:·“冥想可以与宗教无关,只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟,不影响你的任何日程安排。

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    • 【2021新版】考试脑科学 脑科学中的高效记忆法 池谷裕二 著 高效工作记忆法用脑科学高效记忆效率记忆力训练 日本长销十
    •   ( 3564 条评论 )
    • [日]池谷裕二|译者:高宇涵 /2019-07-01/ 人民邮电
    • 大脑忘记的事情,总是会比记住的多,这就是人脑的机制。在考试前熬夜背诵的内容,多会很快被遗忘,但我们遇到自己感兴趣的事情,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种 生理规律 ,就能有效提高学习与记忆的效率。本书结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑 记住与遗忘 的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过 欺骗大脑 实现 长期记忆转化 的记忆方法。此外,针对 记忆困扰 动机不足 等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的 高效记忆法 指南。

    • ¥28.08 ¥59.8 折扣:4.7折
    • 念力的秘密 [美]琳内·麦克塔格特 中国青年出版社,【正版保证】
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    • [美]琳内·麦克塔格特 /2017-01-01/ 中国青年出版社
    • 《念力的秘密》以世界各地不同科学家的发现为依据,证明了“人的意念足以影响物理世界”。念力已被应用在许多领域,包括医治疾病、改变物理过程等。我们自己在日常生活中也早已不自觉地使用着念力。不过,念力不是一种天赋,而是可以习得的技巧。《念力的秘密》以各个大学的实验为基础,揭示出整个宇宙是由一个浩瀚的量子能量场互相连接。心思意念可以产生具体能量,如果善加利用,这种能量不但可以改善个人生活,而且通过众志成城足以改变世界。本书也是一部邀请读者一起来参与群体念力实验的著作。

    • ¥22 ¥57 折扣:3.9折
    • 身体知道答案(珍藏版)
    •   ( 165 条评论 )
    • 武志红 /2016-11-01/ 北京联合
    • 人们往往过于重视内心,而忽略了身体本身。其实,我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,都必然要有身体的参与。尊重你的身体,回归你的感受,深入你的潜意识之井,在头脑和身体之间打通一个通道,这样心理问题自会迎刃而解。 如此,活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是与大家分享一个又一个的故事,让大家看到,我们是如何与身体取得链接的,而那是多么美好的故事。 同时,这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们 是我们生命的主宰。

    • ¥24.88 ¥49.8 折扣:5折
    • 十分钟冥想(精)
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    • (英)安迪·普迪科姆|译者:王俊兰//王彦又... /2020-01-01/ 机械工业
    • 超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些好处都得到了科学的证明。 但是,你可能依然对冥想有许多疑惑:·“我不想和 扯上关系。”·“我都这么忙了,哪里还有时间做冥想?”·“找不到安静的时间和地点来做冥想!”·“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决所有疑问,让你从冥想中轻松获益:·“冥想可以与 无关,只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟,不影响你的任何日程安排。”·“

    • ¥27.61 ¥59 折扣:4.7折
    • 当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
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    • [美] 玛莎·斯托特Martha Stout) /2024-04-01/ 机械工业
    • 我们以为,反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目,能辨识,能加以提防。然而,一些反社会人格者不具备这些特征,但他们潜藏在我们身边,随时可能伤害我们这些有良知的人。作者根据多年研究与观察,描绘出这群人的真实相貌。这些人自小开始隐藏内心深处想控制他人的真实性格,并且对外展现出迷人有趣的个人形象,正因如此,人们往往臣服在这些反社会人格者热情、复杂和 的魅力之下,zui后却遍体鳞伤。借由过去几十年的临床经验,作者剖析了许多遭受反社会人格者影响的来访者的真实案例,帮助读者厘清诸多冷血社会新闻的根源,并且提供如何保护自己免受伤害的建议。

    • ¥28.31 ¥59 折扣:4.8折
    • 学会反思:通过反思提升洞察力、创造力和领导力
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    • (美)小约瑟夫·巴达拉克|责编:华蕾//林晨星|译者:薛香玲 /2022-03-01/ 机械工业
    • 我们都希望能抽出一些时间,反思一下自己的目标和决定,但因身处各种任务、会议、决定和责任的旋涡中,我们很少有机会停下来。本书的作者,哈佛商学院教授小约瑟夫·巴达拉克认为,人们并非需要长时间的独处和宁静才能反思。事实上,反思可以在忙碌生活的间隙进行,这些“碎片化反思”可以帮助人们了解自己的感受,从不同的角度看待问题,关注真正重要的事情,提升工作和生活的质量。巴达拉克教授花了约两年时间研究“反思”,阅读了大量与反思有关的经典文献和名人日记(某种意义上是一种凝结状态的反思),访谈了百余位管理者和专业人士,终于整理出这本简洁凝练、充满智慧的实用指南。阅读本书,有助于让反思成为我们工作和生活中的积极力量。

    • ¥27.14 ¥59 折扣:4.6折
    • 自我与本我 陕西师范大学出版总社有限公司
    •   ( 8 条评论 )
    • (奥)西格蒙德·弗洛伊德 /2021-06-01/ 陕西师范大学出版总社有限公司
    • 本书收录了最能代表弗洛伊德后期思想的三篇作品,分别是《超越唯乐原则》《集体心理学和自我分析》《自我与本我》。《超越唯乐原则》提出唯乐原则和现实原则是控制心理活动的两种原则,并借助对移情现象的观察,推论出生的本能与死亡本能的对立。《集体心理学和自我分析》借助力比多理论阐释集体心理结构,将个体心理现象与集体心理现象相联系,并认为这些心理现象是一种原始部落状态的残留。最后,推论出自我与自我理想的对立。《自我与本我》通过将人类精神生活区分为意识、无意识以及潜意识,并借助前两文的结论,构建出人格结构三分法(本我、自我、超我)。

    • ¥24.5 ¥49 折扣:5折
    • 反本能 如何对抗你的习以为常 卫蓝著暗理性成功励志书籍成功学个人成长认知觉醒附赠思维导图
    •   ( 0 条评论 )
    • 卫蓝 /2022-07-01/ 人民邮电
    • 为什么改变很难发生?为什么我们经常重蹈覆辙?到底是什么阻碍了我们走向卓-越?答案是:“本能!”人类思维主要有两个决策系统,一个本能系统,一个反本能(理性)系统。“本能”来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能,而非理性思考的结果。 本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们 好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。 本书正是以“反本能”作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。 我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时,才能 好地正视自己的不足;只有在战胜攻击的本能时,才能 好地理解他人;只有在战胜狭隘的本能时,才能看见 加真实的世界,洞悉事物本来的样子……只有通过反本能的思

    • ¥26.79 ¥59.8 折扣:4.5折
    • 考试脑科学 脑科学中的高效记忆法
    •   ( 59 条评论 )
    • [日]池谷裕二|译者:高宇涵 /2019-07-01/ 人民邮电
    • 大脑忘记的事情,总是会比记住的多,这是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容,多会很快被遗忘,但我们遇到自己感兴趣的事情,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”,就能有效提高学习与记忆的效率。 考试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。

    • ¥26.31 ¥59.8 折扣:4.4折
    • 死后的世界(生命不息)
    •   ( 89 条评论 )
    • (美)雷蒙德·穆迪|译者:林宏涛... /2019-06-01/ 中国友谊
    • 这是一本探讨死亡与濒死体验的智慧之书。作者听到一位精神病学家讲述自己“死”而复生所经历的奇特事件,又在大学讲授柏拉图“灵魂不朽”专题时听很多学生讲起类似的故事,大感震惊,遂投入到对该现象的研究中。在本书中,作者直接或间接采访了150名有上述经历者,总结出15个共同元素, 提出了濒死体验(Near-Death Experience,NDE)的概念。另外,作者还将其与人类历 对于死后世界的重要哲学论述加以比较,并列举心理学、自然科学对该现象的解释,逻辑清晰,说理翔实,大大增加了本书的科学性与哲学内涵,引人深思。 本书一经推出,即引起轰动,并开启了全世界科学家对濒死体验的研究热潮。虽然刚开始很多医学界人士对其冷嘲热讽,但现在科学已经站在了穆迪博士这一边。三十多年过去了,本书仍然不断再版,被翻译成多种语言,在 销售数千万册

    • ¥17.99 ¥36 折扣:5折
    • 潜意识心理学
    •   ( 2 条评论 )
    • 编者:伊德|责编:管文 /2022-03-01/ 北京联合
    • 潜意识是影响人们心理与精神的无形力量,许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突,将其带入到意识域,使得有心理问题的人们对其有所领悟,并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结,建立正确与健康的心理结构,那么,人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意,希望能 人们逐步深入地了解潜意识世界,让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解,充分发掘潜意识的伟大力量, 好地认识自己的内心世界,由内而外地自在生活,永葆身心健康。

    • ¥15.96 ¥38 折扣:4.2折
    • 我们内心的冲突 陷入负面情绪 卡伦·霍妮 专家伴读 李松蔚 李孟潮 心理自助 内心 精神分析 弗洛
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    • (美)卡伦·霍妮|责编:丁小卉|译者:过忻毅 /2023-03-01/ 江苏文艺
    • 《我们内心的冲突》初版于1945年,是美国心理学大师卡伦?霍妮的代表作。 卡伦·霍妮指出,所有负面情绪—— 望、抑郁、痛苦、焦虑……都源于我们内心冲突,可以被分析、理解、治愈。 觉得自己很失败,老是对自己失望怎么办?霍妮:“这样的人塑造出一个理想化形象,相信自己就是这样,或者认为自己能够这样、应该是这样。理想化形象越不切实际,患者就越脆弱,也越渴望来自外部的肯定与认可。一旦发现真实的自己与理想化形象相比实在可鄙,就会自轻自贱。”读客版《我们内心的冲突》,特邀李松蔚导读 ,李孟潮全书伴读,为读者解析创作背景、厘清重要概念、勘误过时观点、分享阅读体验,伴读者从头读到尾!翻开本书,直面内心的冲突,走出负面情绪!

    • ¥23.1 ¥55 折扣:4.2折
    • 不那么温柔也没关系 (日)井上裕之 著 代芳芳 译
    •   ( 3 条评论 )
    • (日)井上裕之 /2020-06-01/ 北京时代华文书局
    • 为了照顾对方的情绪,为了大家在一起时的氛围,即使要忽视自己的真实感受,你依然会选择忍耐,将自己想说的话、想做的事放到最后考虑。这样的你,实在是太温柔了。非常感谢你常常为大家着想。但是,你自己的心情就不重要吗?你的心态是不是常常濒临崩溃呢?谁都想成为一个“好人”,谁都不想被人讨厌,谁都想被人爱。但是,实际上“好人”是一个非常暧昧的表达,不同的人对“好人”的定义和评判肯定是不一样的。周围有太多人太过随意地向你灌输做一个“好人”的观念,不负责任地用定义不明的“好人”概念困扰比一般人更温柔的你。太过温柔的你首先应该成为自己心中的而非别人眼中的“好人”。摆脱他人对你的评价与定义,你才能具有真正的不可替代的价值,才能成为你心目中的难得的“好人”。

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    • 不那么坚强也没关系 (日)井上裕之 著 周唯 译
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    • (日)井上裕之 /2020-06-01/ 时代华文书局
    • 总是拼尽全力、责任感极强的你,一定深得他人信赖,经常被他人依靠,被他人需要。而正是由于这种被需要,你的工作开始变得越来越多。即便如此,你依然不会去依靠别人,依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭,但你可能还是会在内心这样自责:“遇到这点儿挫折就气馁了,这样的我还真是弱小又没用啊。”对如此善良的你,我有一些话想要送给你:“无论如何,都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你,真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己,认可自己,赞美自己。另外,从现在开始,你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道,借助他人的力量来让自己成长,这真的不是一件不好的事。”亲爱的,你值得被爱,从来都值得。你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。

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