本书选取了弗洛伊德、罗洛 梅、阿尔弗雷德 阿德勒、亚伯拉罕 马斯洛和维克多 弗兰克尔五位不同学派的著名心理学家,在其代表作中挑选出与自我相关的、思辨性和可读性相对较强的作品进行导读,内容涉及心理学人格研究中自我的形成和发展,以及影响自我发展的诸种因素等。 本书所述话题,如大时代下人的孤独与焦虑、站在人性的三岔路口、 熊孩子 背后的问题父母、对卓越的追求永无止境、驱动人类前行的力量、走在生命意义的十字路口等,皆是跨越时空而熠熠生辉的、在今天依然值得我们思考的重要问题。
★21世纪是一个信息时代,谁掌握的信息越多,获得成功的几率就越大。 ★记忆力与智力一样,需要后天的培养和提高。所以,增强记忆力,就等于增强了你人生博弈的筹码。 ★古今中外,我们不难发现,成功人士的超强记忆力成就了他们的伟大业绩,都具有某一方面的超常记忆能力,他们把记忆看成人生中的财富,而我们常常因为“忘记了”而苦恼。 ★《超级记忆法》根据记忆的方式和类型,做出科学合理的编撰,只要你根据本书提供的信息和知识,经过系统的学习,同样也能在记忆领域里做出一番惊人的成就。
人全部的意识就像是一个小岛,露出水面的部分是人能感知到的意识,而淹没在水中的是 个人潜意识 。人类思想情绪和行为的主宰就是水面下的潜意识部分,潜意识会对个人产生深远的影响。 一个人生活的状态不是由命运决定,而是由自己的需求决定的。本书从个人情绪控制、心态调整、个性塑造、人际交往等方面进行细致的讲解,从而帮助读者坚定自己的信念,提高自己的综合素质,奠定良好的心理基础,一生受益无穷。
每个人都应该逃离阅读的舒适区。 只读看得懂的书,永远无法进步。 如果只按照书单循规蹈矩,人们都会变成一个模样。 如果没有读过几十本甚至几百本烂书,那就称不上一个合格的读者。 乱读术能带给读者什么? ● 让读者真正对自己的阅读负责。 ● 一看目录就知道某本书有没有价值。 ● 形成独立的鉴书能力,而不是书单的追随者。 ● 好似周游过世界,可以谈论更多话题,突破自我局限。 乱读和精读不矛盾,乱读并不意味着粗糙的阅读方法。 乱读的价值在于,像风一样地轻快阅读,反而能收获许多慢读时容易忽视的风景。
每个人都是一本书,读懂对方微妙的身体语言,了解对方真实的想法和感受,走进对方的内心,就能在社会交际中顺畅沟通。 《身体语言密码》分类阐述了生活中常见的身体语言,如手势动作、表情、姿态等,以通俗易懂的语言深入浅出地剖析身体语言密码,助你轻而易举地解读对方的身体语言,教你用身体语言更准确地表达内心,从而在社交中赢得主动权。
《天使魔法师 叙事心理沟通故事与态度技巧》为作者窦爱君多年心理咨询实践的结晶。全书分五部分,在介绍叙事疗法基本知识的基础上,以故事的形式呈现真实案例,细致地讲解叙事心理沟通的概念和方法,并记录了来访者与咨询师之间的良性互动,供读者借鉴和运用。
冥想,是一种很古老的练习,它曾帮助数百万人面对生命中的挑战,并找到内在的和平,安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗,她使用言语形式的冥想,让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验,从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。 本书采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式,以书面形式把这些冥想方法提供给你,你可以读给自己听,或者让别人读给你听,或者你可以在团体中使用,把它们读给别人听,也有人喜欢把冥想录下来,然后聆听自己的声音,这都是可以的。
冥想,是一种很古老的练习,它曾帮助数百万人面对生命中的挑战,并找到内在的和平,安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗,她使用言语形式的冥想,让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验,从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。 本书采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式,以书面形式把这些冥想方法提供给你,你可以读给自己听,或者让别人读给你听,或者你可以在团体中使用,把它们读给别人听,也有人喜欢把冥想录下来,然后聆听自己的声音,这都是可以的。