本书系统地介绍和教授清明梦。清明梦(Lucid Dreaming)，是在做梦时保持清醒的状态，又称作清醒梦、明晰梦。 目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。本书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。 本书分为入梦篇、知梦篇、控梦篇、探梦篇，每个阶段都是一次进阶。内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体,一步步给读者展现出一个精彩超凡的沉浸式控梦世界。这既是一部揭秘控梦神奇的科普大作,也是清明梦爱好者的实用和收藏手册。
意识是什么？它如何产生，又为何而存在？ 我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？ 在这本通俗易懂的书中，安娜卡 哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。
说起 梦的解析 和 潜意识 ，人们首先会想到的是弗洛伊德，因为他是这一领域的开拓者，具有家喻户晓的影响力；然而在业内人士心目中，心理学大师荣格在这一领域的研究更加深透，其成果也更符合心理实际。 本书就是荣格在这一领域的代表作品。在体系上，本书是多篇论文的合集，各章相对独立；在内容上，它在批判地继承了弗洛伊德学术成果的基础上，形成了自己特有的理论。本书从 梦的解析 出发，逐一论述人类生存中困惑已久的心理学问题，如潜意识、集体潜意识、心理类型、梦境分析与心理治疗的关系等，引导我们向内探寻隐藏的自我。
本书收录了*能代表弗洛伊德后期思想的三篇作品，分别是《超越唯乐原则》《集体心理学和自我分析》《自我与本我》。 《超越唯乐原则》提出唯乐原则和现实原则是控制心理活动的两种原则，并借助对移情现象的观察，推论出生的本能与死亡本能的对立。《集体心理学和自我分析》借助力比多理论阐释集体心理结构，将个体心理现象与集体心理现象相联系，并认为这些心理现象是一种原始部落状态的残留。*后，推论出自我与自我理想的对立。《自我与本我》通过将人类精神生活区分为意识、无意识以及潜意识，并借助前两文的结论，构建出人格结构三分法（本我、自我、超我）。
正念饮食 ★您可以不锻炼而减肥！ ★86%的科学研究证明 有效果！ 的减肥法！ ★从 压力饮食 和 多卡饮食 进行改变 ★改变 吃的方法 ，而不是 食物本身 ！ ★在挑战饮食的男女故事中，了解 脑科学饮食 ！ 因减肥而烦恼的人多数拥有 容易胖的大脑 ，是大脑想吃，而不是胃。 ?为什么饮食限制会失败呢？ ?吃太多胖的人，会被大脑控制！ ?让大脑记住 和以前不同的饮食习惯 的方法 ?大脑是脆弱的，能停止浪费食物的饭前仪式 ?在吃之前要有10个阶段的空腹感 ?克服 想吃的欲望 的方法 吃法就是生活方式本身，通过现在的脑科学知道减肥的本质，总结了不是肚子，而是心灵和大脑的满足的一本书！
当你读这些文字的时候，全世界大概有三分之一的人正在睡觉，在他们醒来之前，大概会做超过100亿个梦。 对于个别的做梦者而言，这些独一无二的怪异梦境似乎是随机出现，但是绝大多数的梦境其实都遵循着一些类似的主题或模式，是我们每个人都曾经梦见过的。 梦的心理学家伊恩 华勒斯经过三十多年研究分析来自全球各地的人们所做的梦，发现大约有100种常见的梦境模式一再出现。而这些普遍的梦境主题，不只是做梦过程中的种种怪异表现，它们对于做梦的人更是一种更加深层的揭示 在日常生活的繁华喧嚣下，我们希望认识自己生命中的真正目的和意义。 本书介绍100种常见的梦境，详细解说梦境中出现的人、动物、物件、地点、语言所代表的含义，以及这些梦境的心理背景和文化背景，并提供可行的建议。 各位看了之后，大都能辨识出自己所做的梦属
梦是潜意识的 信使 ，潜意识对人的行为有着重大影响。通过解梦可以： 与潜意识连接，探知自我 梦就像我们人格上开出的鲜花，走进我们的梦，就是重新了解我们自己。 厘清内心冲突，悦纳自己 梦是心灵的艺术创造，看见平日被 藏 起来的重要感受，悦纳更完整的自己。 读懂身体信号，预防疾病 某些噩梦，可能是心理或身体疾病的警示。 朱建军老师浓缩了自己研究解梦技术30 年的精华，大道至简地教大家如何解梦，以及如何通过梦来和自己的潜意识对话。愿更多的人可以更好地认识自己和所在世界，过清醒人生。
我们做的每件事都是有意识选择的产物吗？ 我们为什么做自己所做的事情？ 在任意一天中，我们的所说、所感和所做，有多少是受潜意识控制的？ 更重要的是，又有多少是不受潜意识控制的？ 我们能从根本上认识自己吗？ 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上，除了可以被意识到的想法，心理学家发现，有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶有深刻的影响，而在影响发生以前，我们对此并不知晓。有时它的影响力大得可怕，它不仅塑造了我们现在的样子，而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。 这本书共包含两个主题，一个是，作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的言行和思想施加着影响，以及这些影响是如何发生的。另一个主题是，
为什么有时我们深入思考得出的结论是错的，而靠直觉瞬间做出的反应却准确无比？其实，我们的大脑比我们想象得更聪明，我们生活中有95%的决策不经过逻辑思考，而是凭借直觉快速行动，忽略直觉可能会造成很严重的后果。如何让我们更聪明更靠谱，直至达到从心所欲的目标，答案就在这本《直觉心理学》里。 这本书，看透直觉对现在和未来潜移默化的影响！告诉你，正确的抉择就是我们凭本能而做的！深入直觉，就能掌控我们做出判断与决定的秘密！不了解直觉心理的人，就只能抱怨命运！
当恋人成了填补寂寞的工具，当子女成了满足虚荣的挡箭牌，当朋友成了事业前景的垫脚石 这些被利益所侵蚀的珍视关系，将如何找回真诚的初衷？ 关系物化指的是在人际情境中，任何一方为了满足欲望，无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品，采用损害彼此身心、权益或资源的方式，来达到预定目标的人际互动模式。 关系物化不仅是被 他人物化 ，或 物化他人 ，也包括个人因为自身的匮乏而忽略他人的贬抑、伤害害与攻击，或是为了追求某种标签或虚名，错误地定义了自身的价值。 本书作者通过多年的心理咨询经验，结合人们身边真实可能发生的案例，进行讲述和分析。帮助人们辨别自己是否处于被 物化 的关系中，同时也给出专业的心理学办法，教会人们建立健康、公平的社交模式。
《直觉的秘密》一书揭示了直觉的秘密，洞察到了我们潜意识的深处，告诉我们怎样来感觉人无法理解的事。作者阐述了为什么直觉是一种生活理念；直觉是从哪里来的；直觉和人类的基因、感官、大脑记忆、潜意识、心理、生理和日常生活的关系；直觉和理性的区别和相互作用关系。并告诉我们：直觉是可以学习的，我们普通人怎样来学习、训练和获得直觉，我们怎样来学习读心术、催眠术和为自己做现在和将来的预言，怎样用直觉来消除紧张和恐惧，怎样通过直觉使负能量转化成正能量，怎样使直觉成为我们的创造力，怎样通过直觉找到真正的自我，等等。作者还介绍了许多实践练习来帮助我们更好地理解自我，认清事物本质，获得直觉。并告诉我们我们每一个人都能凭直觉设计自己的人生，获得更幸福、更满意的生活，用直觉唤起更多的生活乐趣。 系列图
这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。
本书由一则广为流传的童话故事展开话题。 长期不孕的皇后无意间吃下金苹果，才发现已有身孕。不料金苹果的主人是神的母亲，她大为震怒，诅咒皇后所生的公主和她宫里所有的人，将在公主十七岁时变成猫，直到某个皇子前来割掉这只猫的头，所有的人才能恢复人形。 时间一到，公主果然变成了猫，遁入幽暗森林中 这是冯 法兰兹以荣格观点解读童话*浅显、详尽的范例，她以其特有的博学与直白的幽默，通过 猫 这个充满原型象征意义的古老童话，解说童话故事中隐藏的心理与文化含义，发现文化中阴性、黑暗、幽微的一面，指出男性和女性存彼此依存、对抗和激发的永恒关系，带领读者以荣格心理学的观点全新解读童话及神话。
★ 富兰克林效应 究竟是怎么一回事？ 富兰克林担任宾夕法尼亚州一会秘书时，希望获得一位议员的支持，却始终没能奏效。 一次偶然机会，富兰克林得知这位议员收藏了一本罕见的书，于是写了一封信，希望能借阅此书。 议员很快派人把书送了过去，富兰克林还书时，附上了一封感谢信。在下一次国会会议时，这位议员主动与富兰克林交谈，两人从此成为了无话不谈的密友，并且他们的友谊延续了一生 想取得一个人的支持，先找他帮个别的小忙，就会有意想不到的转机！这种神奇的现象被成为 富兰克林效应 。 ★这样处理人际关系，影响你未来的成就！ ★简单！耐用！颠覆！翻阅本书，立刻改善你的人际关系！
本书是一本心理类图书，采用漫画加文字的新颖形式，向大家传授打开心灵开关的方法，帮助读者从内心真正认可自己，从而引发共时性现象。 共时性现象就是指身边恰好会发生与你此刻心中所想相一致的事情。这个词是由瑞士著名心理学家荣格提出来的，他也从专业的心理学角度对共时性进行过分析研究。 漫画部分以简单易懂更直观的图画方式进行讲述：地球之外还有一颗名为辛苦星的星球，辛苦星上的居民每天都不快乐，没有一件事情顺心，只能靠舔糖果获得片刻的甜蜜。他们发现地球上总是传来欢声笑语，于是辛苦星球的大王派自己的女儿辛苦小姐到地球找砂糖老师学习可以让辛苦星人重绽笑容的 十秒心灵开关 法则。辛苦小姐在体验地球生活的过程中，经砂糖老师指导，从内心真正认可、相信了自己，从而引发了许多共时性事件，让自己的许多想法都变
心理学家罗伯特 莱文带领读者对 自我 这一极为重要又极具个性化的实体进行了趣味盎然、深入浅出的探讨。我们是谁？自我和其他事物之间的界限在哪里？是否每个人都有多重人格？怎样才能让自己成为自己希望的样子？莱文将奇闻逸事、真实案例，以及来自生物学、神经科学、虚拟现实、心理学和其他许多领域的前沿研究结合在一起，对这些问题一一阐释。阅读本书后，你会发现，它对于长期以来我们关于 我是谁 我能成为什么人 的认知提出了挑战。莱文指出，人始终处于一刻不停地变化中。在物理层面上，我们身体中的每一个细胞每时每刻都在新陈代谢；在认知层面上，本体知觉同样能够被改变 身体上的一点小毛病就能让我们对自己的某个部分甚至整个躯体失去知觉和掌控，或者将自己与他人混淆。从心理学的角度来讲，每个人都一刻不停地在迥然各异
你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好。 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被 煤气灯操纵 了！ 煤气灯操纵 是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因 被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。 在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾 斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你
本书由作者近年来分析过的婚姻情感的梦例整理成书，以手记的形式展现。 作为一名普通读者，阅读这本书时应该注意哪些问题呢？ 首先，要了解一些与梦境分析有关的理论知识。如果你了解一些与梦有关的心理学知识，读起本书来就会感到轻松、流畅些；如果你既不懂心理学，又没看过作者写过的书，更没有分析梦境的相关经验，阅读本书时就要多看看书中的小贴士了。 其次，要做一些阅读前的准备工作。用手机给梦例原文拍一张照片，在阅读过程中，可以一边对照梦例原文，一边体会分析过程，这样你就不需要总是翻看前面的内容，从而保持阅读的流畅性和节奏感。 后，要深刻理解审梦的特点。审梦既是一种高级的梦境分析理念，又是一种具体的梦境分析技术。审梦师需要按照逻辑关系对梦境有计划地进行不同角度、不同层次的系统提问，引导梦者从多
除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克· 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，改变了脑科学领域。在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行
弗洛伊德的《释梦》出版于1900年，与《物种起源》、《天体运行论》并称为导致人类思想革命的三大经典作品，是世界上*部以科学方法来分析研究“梦”的著作。在这本书中，作者引用了大量的梦例，对有关梦的问题从各个方面进行了认真的探讨。作者旨在告诉我们，梦是什么？ 自古以来，梦就一直是人们在努力研究的一个重要课题，多少个世纪以来曾有过无数种解释梦的起因和意义的理论，但是有关梦的奥秘迄今尚未得到充分揭示，梦仍旧是一个谜。 这部全面体现弗洛伊德精神分析理论的著作，介绍了梦分析、梦解释的入门方法以及梦产生的可能原因，包含有许多对文学、神话、教育等领域富有启示性的观点。弗洛伊德*次科学地揭示了人们为什么会做梦，为什么会做奇奇怪怪的梦，梦意味着什么，梦传达着什么，梦将我们引向何方。
本书从梦的功能着手，在分析了梦是什么、显梦和隐梦、梦的主要工作之后，重点介绍了梦从哪几个方面反映梦者的内心世界，包括梦是客观现实的反射、梦者内心愿望的达成、内心情绪的释放、内心想法的反映、主体状态的呈现、梦者不同人格部分的展现、个体创伤的再现、个人成长的体现等，研究了梦魇的形成机制，对潜意识通过梦为我们指明前景、分析现状、得出结论和给出解决问题的方案进行了进一步论述，并开创性地提出了焦虑梦的意义在于告知梦者如何应对当前的考验和困境。在分析梦的过程中，一并介绍了与梦的机制相关的各种心理学原理（如潜意识中都有什么，本我、自我、超我的人格结构理论，情绪与疾病的关系，人类内心存在的不同人格部分，俄狄浦斯情结及如何帮助孩子顺利度过3-6岁的俄狄浦斯期等），这不仅有利于读者更好地理解梦，也
《荣格自传：我的梦与潜意识（专家伴读版）》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传，展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集，展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么？梦见和人打架暗示着什么？荣格指出：梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦，向读者完全袒露自己的潜意识世界，并展现了如何通过个人联想、扩充分析、积极想象三大独创技法对此进行解析，为读者如何察觉潜意识、读懂真正的自己提供了可行的参考。
