本书是三位美国著名心理学家通力合作撰写的一部优秀著作,多年来不断修订再版。全书共分16章,以心理学的基本研究领域为主线,将科学思维六原则贯穿其中,不仅深入考察和探讨了心理学的基本问题,而且更为可贵的是,能够帮助读者不断反思,学会用开放的心态、批判性的眼光去正确评估在日常生活和科学研究中遇到的各种问题。本书设计了丰富的栏目,如学习目标、质疑你的假设、事实与虚构、日志提示、心理学谬论、心理科学的奥秘、评价观点等,这些精心设计的栏目可以帮助我们将学习的知识更好地应用于实践。 《心理学改变思维》(第4版)融知识性、实用性、操作性及可读性为一体,将科学的严谨性与表述的生动性、趣味性相结合,能够让读者在轻松愉快的阅读过程中有效掌握心理学知识,提升科学思维能力。无论你是心理学专业的学生、研究
《大脑喜欢听你这样说》 能高效地自主学习、成功地沟通说服、清晰地讲解一件事的人有什么共同之处?答案是:他们都掌握了让大脑又快又好地接收信息的诀窍。 本书用简明易懂的图像、游戏、谜题和测验形式介绍了12个源自认知科学的原理,告诉你如何把输入大脑的内容牢固地留在那里。本书行文轻松诙谐,是书中原理*好的范例,能帮你在需要沟通的场合提高自己的影响力,多管齐下地进行精准、高效的输出。无论你是要宣讲PPT、授课、主持会议还是自学知识,本书都能让你耳目一新,明白如何才能让大脑快速理解、认可并记住信息。同样,这些认知原理也能帮你绕开别人挖的坑,在信息噪声中保持独立思考的能力。 《沟通的艺术》 本书作者投注多年的专业经验,深入探讨人际关系的理论与实践。全书分为 看入人里 看出人外 和 看人之间 三个部分:
《胡思乱想消除指南》 你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某些问题去找朋友谈心,结果被他们的话语点醒,以新视角思考,立刻如释重负?当你开始以不同的方式思考,你的感受会发生变化,无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理 我们如何思考,决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和练习,帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念,用思考和行动扭转感受,远离不健康的思维方式。 《 人生烦恼咨询室 》 影响50万人的日
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象与骑象人 《象与骑象人》作者乔纳森 海特是知名心理学家,坦普尔顿积極心理学奖获得者,伟大的思想家、积極心理学先锋派领军人物。 乔纳森 海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题,归结为10个假设,放在科学的天平上,到底哪些是真理,哪些是谬误?海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。乔纳森 海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识,大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森 海特不仅让我们了解到,之前很多的所谓的