《苦从哪里来》 在我们的生命旅程中，当一些事件发生不合 我 意时， 我 就会感到不顺心、不自在。当一些无常的逆事发生后， 小我 内在的心气反应也会忽上忽下，直至变得郁结。许多有慢性焦虑情绪障碍的苦痛心灵有时候都不需要一些特别大的事件的干扰，就会自动地漂浮性焦虑，而后因为 法不通，理不明 ，持续地拼命排斥眼前的 真相 ，不愿意去体察这份 真相 ，*后导致身心俱疲，蓦然间发现生命的苦涩是如此临在。 《识别儿童式幼稚性思维》 许多盲目的灾难性联想与无名焦虑情绪其背后的始作俑者之一就是 幼稚性思维 占据上风，它代替了成年人的成熟情感反应模式。一旦我们领悟到 症状 的幼稚性与盲目性，我们就能够做到心中洒洒的主动式顺其自然，而非被动式的接纳。所谓的 幼稚性思维 既是相对于成年人的 成熟情感 而言，它的主要特征是

本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，终与失眠和解，并实现自我认知和成长。

本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本，帮助我们深层修复睡眠品质，提升睡眠质量，以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态，开启智慧幸福的人生。

劳伦斯 冈萨雷斯用这本书帮我们打开了一个绝妙纷呈的世界的大门，那里危险遍布，迷惑丛生，意外层出不迭，死亡如影随行，让人读后不由自主地发问：置身其中，我会怎么做？ 火灾救援、舰载机着舰、摩托雪橇手冲高、游骑兵魔鬼训练、漂流遇险、冲浪、海难、远足、失踪、攀登、坠山、坠机，乃至日常生活中遭受的各种困境和意外，所有这些都是我们不得不面对的生存挑战！在这本书中，劳伦斯 冈萨雷斯既心思缜密地分析种种事故案例，又满怀激情地讲述个人经历；既求助于古代哲学家的真知灼见，又佐证以现代神经科学、心理学的*成果，试图探索人们在面临危险和挑战时做出截然不同的决定与行动背后的深层原因。 本书的目的不是教人如何做，而是追寻深刻理解，当生死存亡之际来临，我们将知道自己该做什么。

每个人都会遇到压力，但不同的人，对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了更大的压力；有的人面对压力，总能积极应对，将压力转化为动力，并积极解决问题。后者更好地运用了心理学 在抗压过程中的作用。 本书阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要我们在日常生活中有意识地逐步训练，将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。

七情六欲的交织，是我们存在于世*真实的证明，也构成我们的整个生活。因此，只有管控好了情绪，我们才能更好地应对生活中的难题，增强自我信心，真正体会到生命的意义和生活的快乐。 情绪没有好坏之分，只能定性为积极和消极，本书的作者即从激发积极情绪与疏导消极情绪两方面出发，通过典型案例的呈现，从源头上剖析情绪的心理运作机制，针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法，使读者学会轻松应对自己的情绪。同时，作者还从专业角度对表情动作中的隐藏情绪做了详细的分析，使读者在交流中能够更好地理解对方的 心里话 ，从而与人更好地相处与合作。

本书是在香港中文大学和香港大学任教多年的黄丽彰博士，经过大量调查和深入研究后，为你总结出的疗愈情绪伤害的温情指南。 全书分为上下两篇，上篇全面而深入地揭示了情绪伤害的普遍性、现状、根源以及九型人格与情绪伤害的紧密联系；下篇则从心理学的角度揭示情绪伤害存在的必要性和意义，以及如何走出情绪伤害的泥潭并获得新生。 作者在书中收录了大量的真实案例，观点一针见血，字里行间却不乏多年故友般的脉脉温情，让你在层层剖析与温言抚慰之中，挣脱情绪伤害，疗愈自己，迎接全新自我的诞生。

本书共分为六章，根据亲密关系的发展规律，带领读者了解亲密关系的四个阶段，分别深入依恋风格、情绪、沟通、价值感、吸引力等主题中，同时结合实际案例，对当代亲密关系中的重点问题予以科学性、人性化的解析，并提供应对方法和解决方法。本书能帮助读者完善自我个性，走出亲密关系中的神话和误区，探寻亲密关系的本质。

莎士比亚曾说： 这世上还没有一种能从人的脸上看出他心思的方法。 但今天，我们终于摸索到了一种方法的雏形，它让我们不用管别人脸上的表情，就能看到别人的心思。这个打开心灵解读之门的工具，就是功能性核磁共振成像（fMRI）。 fMRI可以实时观察活体大脑，允许研究人员在人们执行特定的任务、体验特定的情绪、想象自己在做体育活动时，研究并绘制参与神经活动的脑区，从而获得对我们的想法、动机和行为的更深层次的了解。例如，fMRI已被用来识别处于持续植物状态的病人的意识活动，甚至是与这类病人交流；通过fMRI，我们发现犯罪者执行自我控制和道德的大脑网络有时会出现异常活动；fMRI还发现了我们无意识的隐性的种族偏见，等等。 本书超越了媒体头条的深度，深入探讨了fMRI技术牵涉的诸多事宜：它能给我们提供什么样信息；当前有哪些

本书旨在阐述心理学在旅游中的应用与研究，是作者多年带领旅游团的实践经验总结，是*手资料的心血浓缩。 书中重点讲解了心理学在旅游中的应用、技术和原理，包括旅游生态文明开发、旅游心理资本建设与提升，以及心理导游的角色定位和能力要求，并对一些经典的技术和活动进行了具体分析。本书既能指导旅游工作者对旅游活动进行统筹、规划与引领，也能为游客进行心理疏导献一份力，使心理学能在旅游中发挥更大的效用。

人脑的重量不超过1.6千克，只占体重的2%~3%，但它的重要性怎么强调都不为过。它几乎监督着我们的一举一动，造就了我们现在的样子。当大脑退化时，人们不仅无法完成简单的任务，还会失去自身的独特性和个性。我们意识到大脑控制了许多活动，走路、说话、大笑和思考只是冰山一角。最有趣、最神秘的是被称为“心灵”的心理功能，例如感觉、意识、理解和创造力，它们是由大脑创造的吗？这本书脱胎于哈佛大学的新生研讨会“神奇的大脑”。它介绍了我们迄今对脑功能的理解、当前的研究进展和研究策略，用300多页的篇幅浓缩了脑与心智的知识精华，展示了神经科学领域的本质和研究活力。本书前半部分描述了理解大脑所推荐的基本知识，介绍了大脑的一般结构、脑细胞之间如何相互沟通以使我们体验世界。后半部分涉及更高层次的概念，如视觉、感知、

《具身认知》普及了认知科学领域的一个新概念，它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关，与身体积极对话将促进更好的思考、生活与工作状态。长久以来，在大部分人的认知里，身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下，头脑至上”。肉体被比作“硬件”，心智被比作“软件”，“软件”指挥“硬件”。这种离身观渗透在生活的方方面面，比如老师喜欢数学好的学生，认为他们智商高于玩滑板的学生；从事体力劳动的人通常没有很高的社会地位，因为他们掌握的是工艺知识，而专业知识才值得被重视……具身认知打破了这些固有的观念。它表明身体的智慧被忽略了，身体和心智是交互影响的，为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知，从而带出入的思维、

《突发公共事件心理危机干预案例集锦》共分12章。章先介绍了突发重大公共卫生事件后人们会出现的心理与行为反应，让人们对此有明确的认识；随后的章节提供了一些常用的心理干预操作技术，让人们可以学习、掌握正确的心理应对技巧。《突发公共事件心理危机干预案例集锦》没有讲授晦涩的心理治疗理论和疗法，而是以鲜活的案例解析的形式，通过治疗师与来访者的对话，以谈话记录的方式，生动、形象地展现不同的治疗目标、治疗程序、治疗技术，使读者仿佛身处治疗情境，跟随治疗师，细细品味、深入体会如何针对具体的人和问题进行心理干预。《突发公共事件心理危机干预案例集锦》的作者均接受过严格的心理学专业训练，长期从事心理学教学以及心理咨询和治疗实践，具备深厚的专业功底。书中介绍的心理干预案例均是作者的实践智慧，不仅适用

《预见:沉思与冥想的力量》本书是关于一位神经科医师的个人探索，及其专业研究的故事。全书共分八个部分，总结呈现的证据，从概念、定义入手，提供几种不同意识状态的特殊实例，接着讨论意识于何处与何时在人类大脑的深处浮现。最后介绍的是超越短暂经验的澄清持续阶段和它对社会的影响。

《预见:沉思与冥想的力量》本书是关于一位神经科医师的个人探索，及其专业研究的故事。全书共分八个部分，总结呈现的证据，从概念、定义入手，提供几种不同意识状态的特殊实例，接着讨论意识于何处与何时在人类大脑的深处浮现。最后介绍的是短暂经验的澄清持续阶段和它对社会的影响。

这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。斯坦利·罗森伯格，凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深入探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏

《社会行为中的认知神经科学/认知神经科学前沿译丛》回顾了近年来社会认知神经科学有所进展的主要领域。篇讨论对情绪（第2章）、记忆（第3章）和视觉（第4章）的理解。第二篇回顾和评价了大量的比较性证据，阐明了非人灵长类动物、狗和乌鸦可能对其他个体的心理状态有的了解能力（第5章）；从认知神经科学的角度概括了社会认知的神经生物学发现（第6章）；主要从社会心理学的角度探讨了社会认知的神经生物学机制，着重讨论了是否可以通过对他人的理解促进对自我的理解，特别是对自我在社会群体中所扮演角色的认识（第7章）。第三篇论述了人类的社会行为障碍和社会认知障碍，以及该书的一、二篇所概括的脑机制如何帮助我们理解这些疾病并提出适当的治疗方案。

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这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。斯坦利·罗森伯格，凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深入探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背