觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？ 内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？ 羞于表露真实的感情？ 经常觉得别人在针对你？ 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在无私与自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时，作者为人们如何识别及应对身边的自恋者提供了清晰的指导。 本书可以帮助人们避免陷入自恋的危险状态，特别是帮助那些不够自信的人，找到自己的声音，自信且更具热情地生活。

“人都在追求很好。”这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求很好吗？相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求很好和强大。无论外在的条件多么优秀，漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。

在此书的第一部分，罗杰斯大师回顾了自己的人际关系经历、成长体验，以及人生观的起源等。此书的第二部分，罗杰斯详细介绍了其个人的专业观点和参加的各种活动。书中的第三部分，重点讨论了教育问题，他提到了自己对于教育性质的认识以及展望。在本书的最后一部分中，罗杰斯发表了他对文化巨大改变的看法，也推测了我们的世界改变的方式。 此书讨论的内容，已不局限于心理疗法，而是一种观点，一种哲学，一种存在方式。这种存在方式，是任何国家、任何职业的人都能非常热衷的、使生命得以扩展的方式。

在分析过程中，与患者互动的同时，治疗师持续标记、感受和感觉自己身体内正在发生什么和有怎样的变化，这个过程在很大程度上超出了意识觉察的范围。治疗行为从根本上取决于分析师以语言和非语言回应患者的情绪、行为和言语表达的能力和自由。这有赖于治疗师有能力觉察到无意识的身体性关系体验。作者介绍了一种人性化的具身体验方法，作为一种扩展了的临床关注，该方法为我们提供了关于具身体验和具身表现的历史、理论、培训、和操作。从斯宾诺莎对具身化思想的看法起始，部分：具身化精神分析历史，表现了佛洛依德和赖希工作领域的历史概览。第二部分：概念化工作框架和临床指导方针，说明咨询师该如何基于主体性、主体间性和反身性的具身化概念，来引导临床互动。第三部分：具身化培训与督导，表明受表演艺术所启发，于感受交流之中

本书是一本关于九型人格的书，作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程 人格心理过程。 读者通过对九型人格冲动论的掌握，可以更好的解决如下问题： 了解人格是什么？人格是如何运作的？人格过程与实际表达的关系？ 人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系？ 我的模式化情绪冲动是怎样的？这种情绪冲动模式如何影响我的生活？ 我的情绪冲动运作的时候有什么信号？我该如何觉察它们？ 我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响？ 我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式？ 通过对这些问题的回答，帮助人们更加理解自己，觉察自己的情绪冲动模式，进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力，让人获得更加幸福、轻松的人生。

本书以跨文化的全球性知识体系帮助你更加深入地了解人类的本性，以便你可以用来更好地了解自己、了解他人。 ◎弗洛伊德*伟大的贡献之一就是他主张研究那些支配人类心理活动的原理与因果关系。 ◎在荣格的理论中，个体的无意识不仅包括弗洛伊德所观察的个体记忆，还包括人类整体的 集体无意识 。 ◎阿尔弗雷德 阿德勒等人则将注意力放在自我上，认为自我是一种对内外环境进行适应的复杂机制。 ◎斯金纳的强化程序理论能够清楚说明人们的工作行为。 ◎凯伦 霍妮对自我心理学进行了研究，并将精神分析的理论扩展到了对女性的研究上。 ◎威廉 詹姆斯是与弗洛伊德和荣格同时代的心理学家。他感兴趣的是无意识本身，而非无意识的内容。他对思维活动的研究使之成为认知心理学的先驱；同时，他也是意识研究领域的创立者。 ◎乔治 凯利、卡尔 罗杰斯

当我们面对生活的困境，看似平凡的人性会变得怎样？ 追随书中的故事，我们来到战火纷飞的中非，或目击一场突如其来的校园枪击案，或走访处在家庭暴力阴影下的儿童。在危机时刻，有一些善举，有一些恶行，人们以为自己永远不会做；外向与内向，同情与麻木，懦弱与勇敢，有一些性格我们以为自己永远不必选择。 痛苦感知者、驱逐者、恐惧驯服者、观看者、侵略者、部落主义者、养育者、求爱者、施救者、亲缘主义者 我们大脑中不断进化的模块，塑造了十种潜藏我们内心深处的 人性 ，在危急关头它们决定着我们为善还是作恶。每一种人性都有符合进化理论的独特解释，每一种人性也帮我们解释了日常可见的一些道德困惑： 职场和学校里为什么会出现 小团体 ，为什么集体会排挤个体？ 什么样的人更容易有暴力倾向，犯罪基因真的是天生的吗？ 为

敏感多疑，想得太多，容易 玻璃心 ； 总因为小事而发愁，害怕引起别人的误会； 常常觉得自己这也做不好、那也做不好； 为了避免人前丢脸，干脆拒绝一切社交 你身边是否有这样的人呢？一般人对高敏感人士的痛苦知之甚少，更多的是误解和嘲笑。高敏感很容易导致负面情绪的滋长，继而引发一系列心理问题。 本书作者从心理咨询师的专业角度，针对高敏感者的情绪管理问题，提出了相应的解决方法，帮助高敏感者通过自我训练的方式，更好地接纳自我，化解负面情绪，回归正常生活。

自律是对自我成长的要求。心理学家派克在《少有人走过的路》中说： 自律，是解决人生问题的首要工具。 人生的精进就是一个不断雕刻自我、完善自我的过程。 格局是对事业成就的要求。它意味着高瞻远瞩的眼界，意味着容人容事的胸怀，意味着责任与使命的担当。格局决定站位高低，决定成就大小。 本书立意深远，说理透彻，事例生动，剖析诸多成功者与失败者的教训与经验，希望带你打开思维格局，突破自我成长。

你是否认为自己是某种性格的人？你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己在某一种生活模式上，但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中，布赖恩·利特尔告诉我们，人格不是稳定不变的，我们不只有“固有性格”还有“自由人格”，每个人都能掌控和改变性格，提高对不同场合的适应力，让性格成为你工作和生活的助力！《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式，通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们，想要了解他人，不能问“你属于什么人格类型”，而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。人格与幸

为什么脸谱网上的点赞情况可以预测一个人的性取向， 甚至可以预测一个人的智商？ 为什么容貌姣好的女子获得的面试机会比普通人多？ 为什么有些人对你的讨厌反而促使其他人更喜欢你？ 那些我们意识不到的数据信息滚滚而来，告诉我们是如何奋斗、如何恋爱、如何变老的，以及我们是谁，我们正在如何变化。 大数据时代，即使无人观察，但哪怕一个微小的网络动作也能揭示出我们的行为方式。 数百年来，我们只能依靠民意调查或者小型实验去研究人类社交行为。今天，一种新的研究方法成为了现实，那就是大数据观察。 随着我们的生活越来越多地依赖网络，我们终于可以直观地了解自己的生活，通过分析社交网络上的大数据，作者向我们展示了人们在公开场合以及私下场合的自我表达方式以及社交方式。本书为我们审视自我提供了一条新路径，

这是一个有关性格类型的革命性系统，改变我们对自己和生活中其他人的根本看法。 了解各国元首的行为特质，老板、客户、竞争对手，恋人、配偶、意中情人。 慧眼洞察你身边人的真实想法。

总是对自己失望？ 总处理不好人际关系？ 总感到被规则束缚？ 其实，我们的人格在其中起到了你意想不到的作用。人格决定了我们的思维、行为，左右了我们的志趣、职业、人际关系，及生活中的各种际遇。 本书作者通过介绍人格的五种维度 外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性，探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析，认为世上并不存wan mei的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格，找到发挥个人特长的位置，就能过上更加理想的生活。

在美国精神医学学会制订的《精神疾病诊断及统计手册》第五版（DSM-5）中，人格类型被分为A、B、C三大类。其中B型人格者的特点包括：他们给人的感觉虽颇为亲切，但不容易深交；看似关心别人，其实在意的是别人眼中的自己；他们对人我界限掌握不佳，交浅言深、情绪勒索、若即若离是常事；他们信奉 刹那就是永恒 ，想要留住自己喜欢的一切；他们生活在真实与虚幻之间，总有一种挥之不去的孤独感。根据程度的不同，拥有B型人格特质的人还可分为B型人格倾向者和B型人格障碍者。在某种意义上，B型人格甚至可能是精神疾病的温床。 在大众对 B型人格 知之甚少的今天， B型人格 的相关问题普遍被视而不见，B型人格者即便自己内心痛苦，或是亲友极度困扰，也没人知道发生了什么，更不知道该向谁求助。 本书就是改变这一切的契机。专业精神科医

这是一本谈论爱与自我的心理学通识读物，聚焦于与“我”关联 为紧密的亲密关系：爱与性、婚姻与家庭。 所谓“始于颜值，忠于人品”，人究竟是如何寻找自己的另一半的呢？本书从进化心理学的角度探讨关于美的定义，具体分析女性和男性的择偶标准。 人们在讨论婚姻的时候，究竟在讨论什么？你真的了解婚姻和自我吗？单身的快乐与孤独又分别落脚在何处？无论你是恐婚还是渴望婚姻，也许能在这里找到答案。本书为你梳理婚姻的前世今生，从满足生存需求的“制度化婚姻”到满足马斯洛需求的“伴侣式婚姻”，直到 以实现自我和自我成长为目标的“自我表达婚姻”，探索新型婚姻的可能性。 ，以同理心为中心，讲述自己在亲密关系中，与伴侣、与自我的沟通。 本书从恋爱、婚姻、社会的角度阐明人与人，人与社会的关系，从而回答“我从

这是一本心理励志类图书，全书主要讲述了九型人格心理学的基本理论，讲述了九种型号的性格特征、现实表现和自己的性格优势与劣势，以及每种性格的人应该注意和努力调整的方向，比较适合于心理学爱好者和一般读者阅读。在本书中，作者认为学习心理学知识，*重要的收获就是能够认清自己，对自己有全面的把握，同时能够以更加宽容的心态去对待周围的人，有利于营造和谐的人际关系。

在本书中，作者除了介绍从弗洛伊德精神分析开始到赖希的具身性性格分析历史、概念、发展之外，还旁征博引地具身性理论与关系性精神分析理论，甚至神经认知研究等内容进行了深度的整合。本书阐述了当代关系性精神分析对具身性理论的发展，并对性格分析进行了现代的发展。除理论上的讨论外，他还进一步将此与督导模型、临床案例过程进行了充分的联系讨论。

九型人格是关于性格分析的一门课程，也是一种精妙的人格分析的工具，本书从心理学角度出发，系统剖析了九型人格（完美主义型、助人型、实干型、悲情浪漫型、观察型、疑惑型、活跃型、领导型和平和型）学说的源起、发展以及实践运用等，帮助读者读懂复杂的人性地图，快速实现认识自我、提升自我、超越自我的目的。

诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克 坎德尔，美国精神病学会主席约翰 奥德汉姆，哈佛大学神经生物学教授史蒂文 海曼联袂推荐。 深入浅出的识人科学体系，发现人内心深处*真实的一面，在人群中找到更适合自己的存在方式与相处方式。 在大千世界中，我们会遇见形形色色的人，每个人都具有鲜明的个性特征、复杂的一面和独特性，能否充分了解他人的人格和个性非常重要。正确地运用认识他人的工具可以帮助我们快速而准确地发现自我、理解他人，让我们在人际交往中游刃有余。 缺乏人格识别技能可能会： ◎导致我们选错伴侣，入错行，或者误导我们的孩子； ◎导致我们误解他人，产生不恰当的防御、抱怨或攻击行为； ◎妨碍我们建立良好的人际关系； ◎妨碍我们得体地避免冲突或制订反击计划，从而损害自己的利益。 作者基于自己对心理学和精神

如今社会中流行一种古老的性格分析法——九型人格分析法。它不是杜撰，是从人们的日常生活中发现和总结出来的，具有来源于生活的特点，后来逐渐发展为一套认识自我，识己用人的有效管理工具，也是美国斯坦福大学很经典的一门课程。阅读本书后，我们应该能放下以往的认知——对人的偏见，学会重新审视自己和他人，用一种全新的视角看待身边的一切，进而更好地认识自己以及与他人和谐相处。

《人格心理学》是由美国迈阿密大学心理学教授查尔斯 S.卡弗与卡内基梅隆大学心理学教授迈克尔 F.沙伊尔合著的心理学经典教材。 两位作者在书中对人格心理学的相关理论进行了详细阐述与归纳，包括人格的概念、研究方法、人格测评、人格类型、不同视角下的人格分析等，同时进行了系统探讨，能够让读者充分了解人格心理学的基本知识及研究领域中的前沿课题。 对于心理学研究者及心理学专业的学生，这本书能够帮助你从更全面的视角，系统了解人格心理学理论，提升自己的理论水平。对于大众读者，这本书可以帮助你更好地了解自己、了解他人，通过分析和鉴别自己及他人的人格特质，获得更多启发与理性思考，做出更明智的选择。

是什么导致人们出现人格障碍？是由于家庭、企业、机构使得人际关系复杂化，还是医疗或立法所致？本书在前人对人格障碍所作的经典界定的基础上（精神病态、边缘型人格、自恋型人格、偏执型人格），针对具体障碍的病理学特征，提供更具操作性的临床实践指导。 本书均由法国从事人格障碍研究与治疗的精神病学、医学专家，涉及人格障碍犯罪者的司法专家及一线工作者参与撰稿，从多个角度反映了当下法国人格障碍研究与治疗和司法相关工作开展的面貌。

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