让20几岁的年轻人通过本书可以轻松快速了解社交与礼仪的知识。随着社会的进步和文明的发展，20几岁年轻人的社会交往日益频繁，社交和礼仪作为联系沟通交往的纽带和桥梁，显得更加重要。了解一些社交知识，掌握一些礼仪知识，可以让年轻人在人际交往中如鱼得水、无往不利，从而获得更多的机会和成功。

一本为UI设计师、营销人员、产品开发人员量身定制的设计心理学书揭示用户点击及消费行为背后的心理奥秘，吸引用户点击和关注提高交互界面说服力，成功将流量转化为网络红利如今，大部分商业交易已转至各种交互式界

无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。《脑力升级手册》作者结合很前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能很好不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现不错前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… 作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做很好的自己，请读读这本书。

《消费心理学》从消费者的消费心理与动机、消费决策与购买行为、消费体验以及消费者心理行为特征等方面对消费者的消费心理进行分析，同时结合相关案例以拓宽读者视野。《消费心理学》不仅可以作为高校市场营销相关专业的教材，还可供企业营销人员使用。

足不出户购物、点击鼠标交友、网上建立家庭……互联网作为人类历目前里程碑式的发明，正在深刻而广泛地影响人类的行为方式，而我们却对与其诸多特征有关的心理机制知之甚少。本书着眼于网络心理学的应用，目的是将网络心理学理论与研究实际运用于解释、指导或理解网络行为中。这种应用关注的是人们在线上与他人互动时潜在的或起指导作用的心理过程。这些互动既包括日常即时通信，也包括网络犯罪与异常行为；既包括线上购物，也包括线上约会；既包括网络成瘾，也包括线上心理治疗；既包括企业新媒体营销，也包括员工对社交媒体的使用……当然，VR和心理测量也是必须关注的内容。本书适合普通大众用来理解自己和他人的线上行为，也适合心理咨询师了解网络成瘾、强迫性购物，更适合心理学专业学生、研究者了解广泛的互联网行为中蕴含的心

本书是伯特·海灵格先生的家庭系统排列的奠基之作，是在其版的基础上，是近几十年来家庭系统排列理论发展和更新后的很新版本，在原海灵格家庭系统排列关键问题和理论本质的强调基础上，加入了灵性系统排列的新内容，其服务领域涵盖了从职业到身体、从心智到身体的诸多生命领域。尤其对排列师本身的通透性做出了明确的要求，并对家排背后更大的力量的指引给予出足够的尊敬和臣服。它是海灵格所有书籍中本质的洞见，是奠基之作，是了解家庭系统排列的本推荐读物。它对爱的本质、序位、生命、恐惧等多个深刻的生命课题做出了清晰的指导。直接传递来自源头的智慧信息。

笔者以叙述故事的方式，把自己几十年精神／心理科工作中积累的典型案例加以整理和总结。将来访者（患者）的心理故事记录在临床案例之中，用通俗的语言揭示了大千世界离奇曲折的心理奥秘，并用亲身体验和医学心理学知识来诠释精神疾病发病机制中所存在的消极心理因素，以及不良家庭环境与疾病发生、发展的效应关系，展示精神／心理科医生如何运用医学心理学方法帮助患者清除心理淤积，解除心理痛苦。 笔者根据不同的案例内容将《释然：源于生活的心理故事》分成五篇，分别侧重青少年心理、情爱婚恋、家庭与社会观念、灵魂冲突和心理万象，列举了许多案例。后记部分，笔者参考了社会心理学相关内容，阐明了社会包容和健康和谐的时代意义。书中涉及医学心理学、社会心理学、学等内容。故事中列举的人物，既有学生、工人、农民，又有知

挑食、游戏上瘾、不适应学校生活、对大人没礼貌……这些问题你是否觉得很熟悉？ 在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢？ 几乎所有父母都想要自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力可以毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。 因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。 这就是本书的目的所在。 本书为你提供了一些简单却有效的父母成长的指南，通过不同的方法你去完善你的育儿角色，包括如何和家庭成员一

生活中，人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言，而实际上，身体语言是我们人类原始的沟通系统。读懂他人的身体语言，能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，是我们能辨明人际关系、轻松人心的准确线索。 《身体语言心理学》从心理学的角度出发，从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手，教你如何通过身体的语言来了解对方，进而清晰地看到对方的性格和真实心理，终为你的成功奠定基础！

学会变通，它可以使你在危难关头化险为夷，在职场中如鱼得水，在人际交往中处于不败之地，让你拥有成功的人生。读懂变通的道理，方能在激烈的社会竞争中拨云见日，独占鳌头；在漫长的人生道路上身心愉悦，和谐幸福。

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虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。

“读心”与“表达”是沟通中不可分割的两个方面。在人际交往的博弈中，沟通能力强的人必定是占据主导地位的一方，而高明的沟通者往往都离不开心理学知识的帮助。 《心理学与沟通技巧》分为上下两篇，上篇着重讲述读心——想要高效沟通首先要读懂对方的心理；下篇着重讲述沟通技巧——想提升影响力就要充分、准确地表达自己的想法。 会揣摩，会表达。本书会告诉你如何用精准的沟通语言、有效的沟通方式处理生活中的细枝末节，帮你修复受伤的交流自信心，让你说出口的话不再打折扣，跟谁都能“好好说话”。

关于睡眠，你是否存在以下困扰： 入睡困难（30分钟内不能入睡） 做梦多 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦 早上醒来头很沉，不清醒 晚上容易醒 …… 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的公众都存在睡眠困扰，睡眠问题更成为中青年（70后及80后）公众非常重视的健康问题。低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活，更给我们的健康带来巨大的隐患。除了不良的生活习惯和生理疾病，睡眠问题更多是由心理方面的问题引起的，如压力、抑郁、焦虑等。 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔 克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠背后的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖了5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病，分析了女性、老年人、儿童等不同人群睡眠问题的形成原因。 针对现代人普遍存在的由心理

《超级记忆术》 为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法，本书在综合了记忆领域研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、线路记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的方法。

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本书阐释了什么叫决疑术；区分并描述了可能误导我们的大脑特征；解释了如何对问题进行统筹分析，从而避免这些特征的负面作用；阐明了8种简单易懂的决疑分析方法；提供了有针对性的练习，通过练习，读者能够逐渐掌握这些方法。 你阅读本书所学到的不只是理论，还有很多很实用的方法。如果你读完这本书，完成了课后练习，并且实践了这些方法，那么你不仅掌握了一系列有价值的分析工具，而且，会以全新的视角去看问题，更重要的是，你能顺利地解决你面临的那些问题。

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《心灵色彩解析》探索色彩对人身心健康的各种影响，主要内容有色彩疗愈的方法“彩虹的约定”，红色、橙色、黄色、绿色、靛色、紫色、蓝绿色、珊瑚色、紫红色、橄榄绿色、金色、粉红色、白色、黑色等色彩的能量，色彩心理学派及其影响，色彩文化及色彩在生活中的运用，色彩对人们外在形象的影响及如何利用色彩提升自己的外在形象。作者曾在其著作《色彩正能量》中提出“色彩可以内正其心，外在其容”的观点，《心灵色彩解析》就是这一观点的深入阐释，旨在帮助人们了解色彩，并通过对色彩的观察，唤醒对自然的热爱以及对人类自身的关爱。