抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ 上述问题正是本书编者之一詹姆斯 威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。 无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现

无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。《脑力升级手册》作者结合很前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能很好不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现不错前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… 作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做很好的自己，请读读这本书。

《教育心理学》教育心理学的研究林林总总，本书确定了学习心理和教学心理两条主线，对教育心理学领域的重要研究及其成果进行了梳理与总结。在学习心理部分，介绍了记忆术、元认知、脑可塑性、动机等主题，同时谈及特殊学生的认知发展和学习。在教学心理部分，介绍了专长理论、学科分析、创造能力、教学方式、基于技术的变革等主题，同时谈及专长发展与职业发展思路下的教师心理研究。本书内容详实，可为读者提供教育心理学研究的相关指导。

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近年来，在发达的科技背景下，却出现了一群生理毫无异常、足不出户、逃避社会的人。他们之中有青少年，也有成年人，这群人被心理学界称为“茧居族”。 他们的家人无法理解他们的行为，父母既担忧又自责；当事人也懊恼自己无法克服对人际互动的恐惧，深受茧居状态之苦。由于茧居不是疾病，药物对其没有效果，这时心理咨询以及家人的信任与鼓励，就成为帮助当事人走出茧居的关键。 作者田村毅为专攻家庭治疗的日本精神科医生，他依据多年的个案经验发现，家庭治疗是协助茧居者和社交恐惧症患者的关键方法。本书以丰富的案例与平易近人的问答形式为主，解释了为什么孩子会成为茧居族？为什么父母的力量会僵化停滞？又该如何应用家庭的力量？社会能提供哪些支持？以及在亲子关系中，代表威严的父亲这一角色该如何善用才能让茧居者恢复自信

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面对邪恶，站在线的FBI探员约翰 道格拉斯，运用犯罪侧写走进罪犯及受害者的内心，设身处地地探触他们的生活。想象自己是受害者，从受害者的恐惧与反应推断凶手性格；模拟凶手的视角，理解其犯罪动机及手法特征，串联起犯罪现场的细微线索。罪案会开始对你说话，行为证据将你找到嫌犯。 本书不只是道格拉斯侦办重大案件的纪实，更是执法者对正义、人的最终价值的深刻自白与省思。在书中，道格拉斯叙述了他初入FBI、将犯罪侧写带入现代科学办案体制的过程。犯罪是天生邪恶，还是后天塑造？透过犯罪侧写，我们仿佛跟着道格拉斯深入凶手内心。且看他如何运用心理侧写，破解真相！

一本可以锻炼你的大脑、挑战你的思维的好书！ 你，也是这样的人吗？ 有两种商品就选便宜的，有三种就选价格居中的。 已经付了钱的旅游行程，就算天气不佳也坚持去参加。 卖掉赚钱的股票，紧抱赔钱的股票。 损失十万元的失落，大过赢得十万元的喜悦。 东西据为己有之後，价值立刻变高，产生惜售心理。 自己的薪水少没关系，但比同事的薪水低。 …… 情感是高明的诈骗集团，每一秒都在让我们做出不可思议的行为。无论是日常购物、上馆子吃饭、折扣血拼、投资、买彩券……心理学的影响力无所不在！ 《心理学与决策技巧》包括48则案例问题，揭秘人们非理性决策背后的心理机制与深层逻辑，让你清楚地看到，日常生活中的决策完全出于人性，认清你的情绪，看穿商家的销售技巧，你才知道如何作出更聪明的决策！

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《性心理学》是一本入门级心理学读本。作者霭理士在尊重理解人性的基础上，通过严谨科学分析，全面深入探讨性心理学，讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面，目的在于研究性和人类精神世界的密切关系，揭示各种性现象的本质和内核。译者潘光旦在此基础上，注释十万言，网罗中国古代文献关于“性”的资料，东西方民众相同特点相互印证。

笔者以叙述故事的方式，把自己几十年精神／心理科工作中积累的典型案例加以整理和总结。将来访者（患者）的心理故事记录在临床案例之中，用通俗的语言揭示了大千世界离奇曲折的心理奥秘，并用亲身体验和医学心理学知识来诠释精神疾病发病机制中所存在的消极心理因素，以及不良家庭环境与疾病发生、发展的效应关系，展示精神／心理科医生如何运用医学心理学方法帮助患者清除心理淤积，解除心理痛苦。 笔者根据不同的案例内容将《释然：源于生活的心理故事》分成五篇，分别侧重青少年心理、情爱婚恋、家庭与社会观念、灵魂冲突和心理万象，列举了许多案例。后记部分，笔者参考了社会心理学相关内容，阐明了社会包容和健康和谐的时代意义。书中涉及医学心理学、社会心理学、学等内容。故事中列举的人物，既有学生、工人、农民，又有知

本书围绕技工院校心理健康课程的技能人才培养目标，设计以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动，解决职业学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题，促进自我成长；使学生能更好的适应社会，维护心理健康，提升综合素质。坚持能力本位，行动导向，任务，学生中心；将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。

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《心灵色彩解析》探索色彩对人身心健康的各种影响，主要内容有色彩疗愈的方法“彩虹的约定”，红色、橙色、黄色、绿色、靛色、紫色、蓝绿色、珊瑚色、紫红色、橄榄绿色、金色、粉红色、白色、黑色等色彩的能量，色彩心理学派及其影响，色彩文化及色彩在生活中的运用，色彩对人们外在形象的影响及如何利用色彩提升自己的外在形象。作者曾在其著作《色彩正能量》中提出“色彩可以内正其心，外在其容”的观点，《心灵色彩解析》就是这一观点的深入阐释，旨在帮助人们了解色彩，并通过对色彩的观察，唤醒对自然的热爱以及对人类自身的关爱。

FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。 犯罪心理画像具有可预测性，通过心理画像技术，能够预测哪些特殊的社会人群具有潜在的犯罪风险，还能够依据犯罪现场所遗留痕迹，刻画出嫌疑人的年龄、性别、教育程度等，帮助调查人员缩小侦查范围。 本书通过介绍各种类型的真实案件，如杀人、、精神变态犯罪等，讲述心理画像专家是如何通过收集犯罪现场的蛛丝马迹，来推断犯罪嫌疑人的各种身份信息，并根据这些情况预测犯罪嫌疑人的下一次犯罪行动等。

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。

挑食、游戏上瘾、不适应学校生活、对大人没礼貌……这些问题你是否觉得很熟悉？ 在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢？ 几乎所有父母都想要自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力可以毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。 因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。 这就是本书的目的所在。 本书为你提供了一些简单却有效的父母成长的指南，通过不同的方法你去完善你的育儿角色，包括如何和家庭成员一

足不出户购物、点击鼠标交友、网上建立家庭……互联网作为人类历目前里程碑式的发明，正在深刻而广泛地影响人类的行为方式，而我们却对与其诸多特征有关的心理机制知之甚少。本书着眼于网络心理学的应用，目的是将网络心理学理论与研究实际运用于解释、指导或理解网络行为中。这种应用关注的是人们在线上与他人互动时潜在的或起指导作用的心理过程。这些互动既包括日常即时通信，也包括网络犯罪与异常行为；既包括线上购物，也包括线上约会；既包括网络成瘾，也包括线上心理治疗；既包括企业新媒体营销，也包括员工对社交媒体的使用……当然，VR和心理测量也是必须关注的内容。本书适合普通大众用来理解自己和他人的线上行为，也适合心理咨询师了解网络成瘾、强迫性购物，更适合心理学专业学生、研究者了解广泛的互联网行为中蕴含的心

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《消费心理学》从消费者的消费心理与动机、消费决策与购买行为、消费体验以及消费者心理行为特征等方面对消费者的消费心理进行分析，同时结合相关案例以拓宽读者视野。《消费心理学》不仅可以作为高校市场营销相关专业的教材，还可供企业营销人员使用。

关于睡眠，你是否存在以下困扰： 入睡困难（30分钟内不能入睡） 做梦多 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦 早上醒来头很沉，不清醒 晚上容易醒 …… 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的公众都存在睡眠困扰，睡眠问题更成为中青年（70后及80后）公众非常重视的健康问题。低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活，更给我们的健康带来巨大的隐患。除了不良的生活习惯和生理疾病，睡眠问题更多是由心理方面的问题引起的，如压力、抑郁、焦虑等。 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔 克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠背后的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖了5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病，分析了女性、老年人、儿童等不同人群睡眠问题的形成原因。 针对现代人普遍存在的由心理