学会变通,它可以使你在危难关头化险为夷,在职场中如鱼得水,在人际交往中处于不败之地,让你拥有成功的人生。读懂变通的道理,方能在激烈的社会竞争中拨云见日,独占鳌头;在漫长的人生道路上身心愉悦,和谐幸福。
本书以《水浒传》中的英雄人物为蓝本,以心理学专业知识为基础,解析宋江、林冲、鲁智深等英雄的性格特征、处事方式、人物关系等,并结合专业心理学知识分析其性格成因,以及早年成长经历对其人生道路的影响。 作者通过观察乱世中水浒英雄的人生选择,力求客观、全面地理解每个人物的人生命运,用心理学知识赋予《水浒传》新的生命力。它能帮助读者以全新的角度重新理解经典名著,以史为鉴,参考水浒英雄的人生经历,选择自身人生道路,强化自身积质,更好地获得自我实现。
本书章说明了冲突的性质,指出校园暴力问题的危急。第二章概述叙事方法在解决冲突中的独特之处。第三章重点讨论如何在冲突的情境下运用咨询进行辅导。第四章和第五章以实例讨论如何调解。第六章和第七章是讨论学校的修复实践。第八章把我们带进教室去了解一例圆桌对话。第九章围绕欺凌和人际关系攻击的叙事,展示如何运用反欺凌行动小组来转化欺凌关系。第十章重点讨论用班级辅导课程解决社会问题。第十一章是团体咨询。第十二章是对前面各章的总结,并拟出一个关键问题清单,帮助学校选择并实施先前介绍的方法,并且提供针对这些方法的训练。
这本鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
众所周知,有效沟通是一门艺术,也是智慧的体现;而逻辑是正确思维与有效沟通的理论。 《沟通的窍门》以语言逻辑为理论基础,充分进行案例分析,揭示人们在日常生活中所用到的语言表达形式及其背后的推理方式。 《沟通的窍门》全书分为两部分,分别是直说篇和曲说篇。“直说篇”顾名思义指的是直接、明白、简单的表达方式:“曲说篇”指的是“话中有话”和“言外之意”,两篇从两种角度指导人们在不同语言情境下采取不同的沟通技巧,从而更好地体现自身的意图和愿望,实现人与人之间的良性互动。
生活中,人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言,而实际上,身体语言是我们人类原始的沟通系统。读懂他人的身体语言,能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图,是我们能辨明人际关系、轻松人心的准确线索。 《身体语言心理学》从心理学的角度出发,从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手,教你如何通过身体的语言来了解对方,进而清晰地看到对方的性格和真实心理,终为你的成功奠定基础!
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题,对人的情绪的本质,情绪的调节,情绪的疗愈,有关强迫症与焦虑症的解惑,如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题,进行了专业的论述。 本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂,对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。7天自我疗愈方案,让我们清晰认识到,我们身上的各种负面情绪不过是我们还没有认清真实自己的表象而已。借助于作者每章提供的实操方案,我们就可以轻松调整和摆脱不良情绪,成就令自己满意的人生。
本书是心理咨询师在全面考察了我国当前的社会现状、 人们的心理需求,以及现阶段我国心理咨询行业的特点而创立的一种有效的短程咨询方法。 “一刻钟自主心理咨询”的有效性依赖于强大的理论支撑和科学完善的问询体系。本书便是对它的原理、具体操作方法和大量的临床案例进了行翔实的阐述。
本书专注介绍体育运动中的流畅状态。本书不仅解释了这一神奇的心理现象,还将诱发这一理想状态的关键条件一一列明。本书大部分篇幅用于深入分析诱发和伴随流畅状态的诸多关键要素。两位作者也从运动员和教练员的角度出发,推荐了一些优化训练和竞赛条件的具体措施,以尽可能地促进流畅状态出现。本书事例丰富生动,引用了许多研究证据,论述清晰简明,富于启发性。
心理健康日益受到重视,如何做好中小学生心理防护,是一个现实但没有很多经验可借鉴的课题。战胜疾病,主要靠身体免疫力;而在灾难面前仍拥有强大的内心,主要靠心理免疫力。心理免疫力是在逆境或压力下,人自身的心理应对能力。本书涵盖积极情绪、正念、希望、自我效能、抗逆力、乐观、自我管理、心流体验等8个积极心理学主题,遵循"问题情景——解疑释惑——实践探索——体悟与建议"的编写思路,面向学生、家长、教师三类对象,为重大应激事件以及日常中小学生心理免疫力提升提供操作指南。
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书,讲述了在当今社会下,我们在不同关系中遇到的普遍问题,论点清晰,案例丰富。阅读本书可以让读者发现与自身境遇对应的情况,并且从中学会疏导和开解自己的方法,以摆脱受过的伤害,拥有一个自洽的人生。
人民调解中,调解员如何引导纠纷双方进行沟通、如何运用相关技术促进沟通,是纠纷能否解决的关键。掌握心理学相关知识,运用心理学理论分析当事人在冲突中的心理过程,开展相应的心理疏导,不助于提高沟通效率,也有利于帮助当事人解开心结,降低事后反悔的可能性。本书立足于现实案例与调解经验,以心理学相关理论为基础,结合传统调解方法,帮助调解员取得当事人的信任,洞察其心理需求,引导双方友好高效沟通,把控协商节奏,破解调解难题。
一本可以锻炼你的大脑、挑战你的思维的好书! 你,也是这样的人吗? 有两种商品就选便宜的,有三种就选价格居中的。 已经付了钱的旅游行程,就算天气不佳也坚持去参加。 卖掉赚钱的股票,紧抱赔钱的股票。 损失十万元的失落,大过赢得十万元的喜悦。 东西据为己有之後,价值立刻变高,产生惜售心理。 自己的薪水少没关系,但比同事的薪水低。 …… 情感是高明的诈骗集团,每一秒都在让我们做出不可思议的行为。无论是日常购物、上馆子吃饭、折扣血拼、投资、买彩券……心理学的影响力无所不在! 《心理学与决策技巧》包括48则案例问题,揭秘人们非理性决策背后的心理机制与深层逻辑,让你清楚地看到,日常生活中的决策完全出于人性,认清你的情绪,看穿商家的销售技巧,你才知道如何作出更聪明的决策!
一本为UI设计师、营销人员、产品开发人员量身定制的设计心理学书 揭示用户点击及消费行为背后的心理奥秘,吸引用户点击和关注 提高交互界面说服力,成功将流量转化为网络红利 如今,大部分商业交易已转至各种交互式界面,大大小小的公司在争取和保留新业务方面面临着激烈的市场竞争。很好的交互界面设计对于企业的线上推广至关重要。如何设计交互界面,才能制造出更好的体验,获得更多的关注和点击,促使流量成功转化,使企业真正获利? 网络心理学家娜塔莉·纳海集合心理学、神经科学和行为经济学中的很新研究成果,揭示了在线消费行为背后的潜在动力和动机,帮助我们以正确的方式思考问题。她指导客户采用科学严谨的方法,改进线上交互界面设计、营销策略以及产品开发,以便以更有意义的方式与消费者接触,并获得全新的网络视野和网络
大多数人把心理学理解为一种哲学、文学、社会学,或者一种带有神秘色彩的学问。事实上,心理学是一门关于生命的科学,而且作为一门科学,其发展与其他科学的发展轨迹也有些类似。它从哲学、文学和□□等带有人文色彩的文化当中萌生出来,并逐渐发展成为一门被大多数人接受的、独立的科学体系。 本书以大脑和意识为切入点,介绍如何在可控范围之内把握自己的命运。那些发生了的现象,无论它们是什么,都无法迷惑一颗坚持真理和求真的科学探索之心。书中列举了一些能够引发精神心理问题的生活现实,为读者们提供了一些自助性的建议。
“富兰克林效应”究竟是怎么一回事? 富兰克林担任宾夕法尼亚州一会秘书时,希望获得一位议员的支持,却始终没能奏效。 一次偶然机会,富兰克林得知这位议员收藏了一本罕见的书,于是写了一封信,希望能借阅此书。 议员很快派人把书送了过去,富兰克林还书时,附上了。在下一次国会会议时,这位议员主动与富兰克林交谈,两人从此成为了无话不谈的密友,并且他们的友谊延续了一生…… 想取得一个人的支持,先找他帮个别的小忙,就会有意想不到的转机!这种神奇的现象被成为“富兰克林效应”。 这样处理人际关系,影响你未来的成就! 简单!耐用!颠覆!翻阅本书,立刻改善你的人际关系!
《超级记忆术》 为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法,本书在综合了记忆领域研究成果的基础上,解释了记忆的复杂机制,系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律特点,深入探讨了影响记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律特点,深入探讨了影响记忆力的因素,并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、线路记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的方法。
本书是为了帮助家长和孩子解决“多动症”现象而设计的学习手册,专业性和趣味性十足: 1、以孩子为中心,完全从孩子的视觉编写,让孩子感觉到,“这本书写的就是我”。 2、充满童趣的卡通画,牢牢抓住孩子的兴奋点。 3、将问题分成小节,便于阅读,还可以按照单元阅读,符合儿童的阅读心理。 4、每一节后都配备趣味性的专注力游戏,让孩子轻松快乐阅读。
前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩? 前一秒努力进取,下一秒毁掉一切? 前一秒天生我才,下一秒毫无价值? 这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。 那些临门一脚的时候的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前进的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。 本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳 库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深入研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。
本书主要阐释高等教育心理学的发展状况、学生心理健康教育、高等教育心理学适应性的调适等。本书将学生的心理教育课程与提高高等教育教学质量联系起来,聚焦于高等院校教学过程中的心理学基本规律,阐释高等院校的学生心理特点和学习规律,分析影响高等院校学生和老师的心理问题因素,提出师生心理健康的维护策略。
《犯罪心理学》是现代犯罪学的奠基之作,从心理学的角度,去解释社会中的犯罪现象。作者引用大量的真实案例,深度探讨犯罪的行为、情绪和认知方面的问题。本书可供犯罪心理学领域的专业人士以及感兴趣的读者读者学习和研究。
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