这是一本专为老年人设计的益智游戏图书，让老年人通过手眼脑并用的游戏形式，增强脑力训练，防止记忆力、智力出现衰退等现象。本书共由三章组成，分为脑科学篇、健康篇和提升老年人健康的益智游戏等。这些游戏经研发团队在养老驿站老年人群体中试用，很受读者欢迎，并且能够有效应对老年人的智力衰退。
本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手，结合身边的例子，娓娓道来，融说理于故事讲述之中，阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图，使阅读更加直观。旨在通过阅读本书，让老年人通过心理调适，树立积极向上的幸福观，能够更加顺畅地过渡到退休阶段，从而使退休老年人做好心理转变。这本书同时也可作为父母的推荐给职场上的年轻子女阅读参考，对他们的人生亦会有有益处。
