爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。 每 ，为自己充满爱的能量！

卢安·布里曾丹（Louann Brizendine）曾出版《女性大脑》（The Female Brain）一书，这本书对女性如何思考、沟通和感受有着深刻的科学理解，进而改变了游戏规则。现在，布里曾丹用她独特的能力使科学变得平易近人，为女性的生活提供了一个充满力量的愿景，这些愿景往往会被忽视或误解，但却可以为人生阶段创造一个积极的新框架。她引导女性在后半生中变得 像她们自己， 像她们想要成为的人。 在分析了 的神经科学研究后，布里曾丹发现，中年阶段，女性迎合他人需求的倾向会放松，这让她们在保持感知天赋的同时变得 加专注。雌激素雄激素比例的变化使女性 直言不讳。同时，焦虑也有所下降，这使得女性大脑的注意力从多任务处理转向一次专注于一件事。升级后的女性大脑是集中的、直接的、有效的、专注的、无畏的、广阔的和自由的。 在这本全面审

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恋爱关系达人林孑近8年研究成果，线下指导数千网友实践的大总结。在书中，作者引入经济学、心理学理论，深刻、透彻剖析男女间相处的秘密，教会读者正确认识、理解恋爱对象，处理好与恋爱对象的关系，以及在感情出现波折乃至分手后，如何调整好自己的状态迎接新的生活，亦或如何以全新姿态与前任重新开始。

给青春期女孩成长的自由，成为她们处理人际关系的镜子和榜样！面对身心巨变、压力倍增、情绪不稳的青春期女孩，作为母亲的你应该明白对错不重要，成长才重要！不要在小事上消耗母女之间的感情，而要在大事上塑造她解决问题的能力。 ○本书将会帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些责任在女儿。本书还会从青春期的女孩的视角，介绍身体发育、人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能 好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。 ○本书将会提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的 目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒以及掌握化解一些重要矛盾的方法。 ○本书还将向你说明，相比过去，现在的女孩

许多面对情绪困扰的妈妈们也许一直未曾意识到，她们的困境有可能来源于自己的高敏感特质。具有高敏感特质的女性在成为妈妈后，往往会面对 多的内心挑战，而又 不容易被周围的人理解。本书是心理咨询师、高敏感人群专家布丽吉特·肖尔写给这些内心敏感的妈妈们的自我疗愈指南，结合研究、咨询经验与个人经历，全面展示高敏感妈 心理图景，帮助她们认识自己、疏导情绪、转变思维和应对困境。

美国当代 政治哲学家南茜·弗雷泽（Nancy Fraser）的女性主义批判理论是西方女性主义理论的重要构成。弗雷泽以主体、权力、正义和解放等关键概念为核心，围绕资本主义批判的逻辑主线，诊断与解析性别不平等问题，对女性的未来发展图景进行了极有意义的探索。弗雷泽与马克思主义理论、法兰克福学派、西方左翼思潮以及福柯、哈贝马斯、波兰尼等当代主流哲学家建立起内在逻辑关系，不断吸收新的思想资源以发展女性主义批判理论。弗雷泽女性主义批判理论还包含着丰富的现实内容，例如追求女性话语权力、建立多元的女性公共领域、改革资本主义福利制度以及构建 性别正义等。弗雷泽的思想既拓展了批判理论的新领域，也开创了女性主义研究的新视野，并以一种综合和创新的方式呈现，对当代国外马克思主义和女性主义理论的发展做出了重要贡献。

女人的成长都离不开“富养”，富养不是财富的堆叠，而是精神的给予和自我内在价值的发挥、自我能力的提升。富养表现在五个方面，一是原生家给予的爱的养育；二是在爱情中获得爱和给予爱，让小家美满幸福；三是自我潜能的开发和自我价值的实现；四是对下一代的富养，给孩子们健康的教育；五是让自己不断成长，实现精神的丰盈和富足。如果你能收获全面的富养，是你一生的幸运；如果你不幸某方面有缺失，也没关系，富养的根本在自己，你可以重新养育自己一遍，成为 的自己。

卢安·布里曾丹（Louann Brizendine）曾出版《女性大脑》（The Female Brain）一书，这本书对女性如何思考、沟通和感受有着深刻的科学理解，进而改变了游戏规则。现在，布里曾丹用她独特的能力使科学变得平易近人，为女性的生活提供了一个充满力量的愿景，这些愿景往往会被忽视或误解，但却可以为人生阶段创造一个积极的新框架。她引导女性在后半生中变得 像她们自己， 像她们想要成为的人。 在分析了 的神经科学研究后，布里曾丹发现，中年阶段，女性迎合他人需求的倾向会放松，这让她们在保持感知天赋的同时变得 加专注。雌激素雄激素比例的变化使女性 直言不讳。同时，焦虑也有所下降，这使得女性大脑的注意力从多任务处理转向一次专注于一件事。升级后的女性大脑是集中的、直接的、有效的、专注的、无畏的、广阔的和自由的。 在这本全面审

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做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时期。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时，她们往往会把自己放在 ，从而面临身心俱疲的风险。 阿里·杨结合了循证医学、临床经验以及作为母亲的亲身经历，向那些试图达到 好平衡的妈妈们展示，如何应对工作和孕产带来的巨大挑战，恢复健康，战胜压力，重新发现快乐，为她们提供了重新塑造母亲形象的实用策略，并鼓励她们做出健康、活力和舒适的选择。 《走出母职困境》一书是实用的、有据可依的 资料，适合每一位不堪重负、压力重重和疲惫不堪的母亲。将帮助每一位现任或即将成为母亲的人驾驭她们的母性体验，重新找回平静和健康的生活。

在巨婴横行的世界里，母亲的角色正在变得日益艰难，“母亲危机”早已降临。本书是心理学博士、影视制作一级导演杨金鑫对母亲这一群体展开认真研究之后，针对女性成长的话题有感而发的作品，旨在聚焦母亲、帮助女性成长、为母亲纾困。作者通过各种社会现象和实际案例的分析，结合心理学相关理论，探讨了当下备受关注的女性主义话题，描述和分析了母亲的社会困境、母亲的不自知的能力，意图破解母亲这个角色的所有密码，带领女性读者一起发现母亲的力量和掣肘，成为真正有力量的母亲。

在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中，加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式，真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题，精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的 望。它令人心碎，但也因此，它引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望。 这本书就像一位朋友，穿过黑暗向我们走来，对我们讲述我们自己的亲身经历，陪伴我们，安慰我们：我们并不孤独。

一本高颜值日系漫画风的青春期启蒙教育绘本 围绕着8～16岁女生胸部发育过程会遇到的秘密小问题，用有趣的方式展示出来 妈妈与女儿建立私密关系的媒介，解决胸部发育问题的方式 关于“女生为什么会有胸部？”“为什么一个大，一个小？”等问题的解答。