这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里 总在默默努力,焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立;在很多场合用听代替说,有意无意隐藏自己的想法;即便拥有足够的能力,却也很少去挑战什么。 本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响,从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发,陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则,走出既定的人生脚本,战胜前进过程中内心的恐惧和冲突,拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。 相信每一位女性都可以在这本书中看见自己,找到共鸣。愿读罢本书的你,可以学会倾听内在真实的声音,并
从青涩女孩到独立女性,要经过哪几个阶段的蜕变? 本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭,身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊 她们困于各自的人生短板中,难以活出令自己满意的人生。 作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面,对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读,指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻,并提出了行之有效的完善自我的建议和方法,对于涉世未深的女性来说,很有阅读价值。
本书列举了100个简单朴素的行为,并逐一进行解说。这些行为可以帮助大家更加关注自我,客观地审视自我,而且都是可以轻松养成的习惯。说到习惯这件事,只有日积月累才能发挥巨大的力量。 美国的心理学家威廉 詹姆斯曾经说过: 播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种 命运。 关注自己当下的状态,然后改变习惯,成长为一个无论遇到什么事情都不会 消沉 的自己。重视生活习惯,真的可以让人生变得更加美好。 为了便于大家翻阅,随意翻开一页都能看到一个新鲜的小项目。感谢小池惠美子女士为本书创作的治愈系可爱插图。让我们在温柔的插图陪伴下,一起开始阅读吧。
本书作者是儿童创新教育的实践者,她创办了花学园幼儿教育、云开学校(中小学教育),在从事儿童教育的过程中,她发现孩子的问题其实是在家长身上,其中,母亲的焦虑和无所适从是最大的问题。于是她开始探索女性终身学习成长的路径。本书是她历经数年的亲身学习与实践,针对当今知识女性面临的现实与心灵困境,提出的一套女性成长方案。作者探讨了重男轻女的社会文化如何塑造了女性 第二性 的自我认同,如何疗愈童年的心理创伤、摆脱旧有的反应模式,如何运用萨提亚 冰山 理论深入地了解自己和他人、学会沟通以改善人际关系、经营亲密关系。本书有助于女性构建成熟的心智,以应对生活的挑战,活出自己。
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: 你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力 你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草 两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心 在爱情中: 对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间 你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独 你总是遇到 渣男 渣女 ,反复进入糟糕的亲密关系 这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会
这是畅销书作家卢丹丹写给女性的心理觉醒之书,每位女性都能在书中看到自己的影子。当下的 80后 90后 妈妈正面临事业、家庭、关系等多重压力-- 事业上遭受新生力量的碾压,晋升无望; 孩子尚未成人,养育的重担大多落在她们身上; 婚姻进入 七年之痒 ,甚至已经 痒 了很多年,处于半死不活的状态 中国传统观念对女性定位的失衡,导致她们的焦虑真实存在,却又无处安放。 本书用故事的形式讲述了一位 80后 二胎妈妈梁晶的心理成长历程。 梁晶面对无法一碗水端平的亲子关系、死水一般的婚姻关系,以及原生家庭的各种纠缠。她总觉得是自己的问题,因为自己不够好,并为此感到焦虑与无助。她试图做出改变,却又常常回到原点。 我的方向在哪里?我该往哪里去? 真的要这样,日复一日、年复一年地过着同样的日子
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。 她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。 这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。
思想精致的女子,既能取悦自己又能愉悦他人,她们从内而外散发着智慧、自信、从容、优雅。她们的情商也高,在她们身上很难发现世俗气 灵魂有趣、品位独特,任何时候看上去都精气神十足。
作者在年幼时曾遭遇性骚扰,因为没人帮助自己,自己也不知道怎么走出心理阴影,致使长大后的生活充满了不幸,并因此遭到家暴,*终离婚。 之后,她开始学习心理学,在学有所成的同时,也帮助自己走出了生活的阴暗面。她亲身感受过遭遇侵犯之后内心的苦楚,所以希望能用心理学的知识帮助有类似经历的人走出深渊。 于是,她从自身经历出发,结合多年来在心理咨询过程中遇到的案例,在保护咨询者隐私的基础上,写成了这本工作手记。她帮助的人中,既有素昧平生的求助者,也有她的朋友、亲人和同事,她希望借此能帮助那些遭遇侵害的女孩走出心理阴影,并学会自愈和成长。