本书运用性格色彩，用红、蓝、黄、绿分别代表一种性格。每种性格都有一种内在*强大的动机驱动着他们，红色快乐、蓝色完美、黄色成就，而绿色稳定。 从天性上来讲，每种性格都自有其优势： 红色性格热情、开朗，不拘小节、追求自由、享受快乐；蓝色性格感情细腻、体贴、忠诚、重诺、追求完美、比较仔细和小心；黄色性格自信、果断、坚定、推动；绿色性格稳定、耐心、倾听、和谐，不愿意和他人发生冲突。 然而过犹不及，每种性格也有伴随而来的过当： 红色性格情绪波动大，做事犹豫拖延，优柔寡断；蓝色过于挑剔和批判，过度计划，不能随机应变；黄色性格控制欲强，铁石心肠，缺乏人情，目的性过强；绿色性格安于现状，不思进取，姑息养奸，不负责任和稀泥。 本书以此为基础，通过反复的同类和跨类比较，详尽剖
自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出 如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一， 攻击性 并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
