《观手知健康(白金典藏版)》既有手纹的基础知识,常见疾病的手纹特征与防治方法,又有心理疾病及不同人群的健康预测。另外还介绍了一些常见病的食疗、运动或按摩等方法,让人们可以在对症诊断的过程中,还能寻找到适合自己的保健之道。《观手知健康(白金典藏版)》从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾病和不测。通过手掌全息反射区,不但可以保健身体,还能迅速治疗一些病症,非常适合在缺医少药的地方运用。
佘自强多年来收集了400多个足浴验方,并根据众多患者的治疗效果和反馈意见,整理总结了300多个验方而编著成《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》。 《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》由常见疾病着手,从功效、组成及用法三个角度出发,针对不同疾病的证型详细而有重点地对足浴疗法进行介绍。 睡前泡脚可促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑,因而使得百病自消。
《疼痛对应疗法》主要讲解了作者方幸实独创的疼痛对应疗法,全书分为总述、疼痛对应疗法图解、对应运动的应用、常见的错误观念、皮部的对应拍打、避免伤害的小秘诀六个部分。书中主要介绍了对应疗法的操作步骤和对应原理,是一线医生的图书,全书图文并茂、全面实用。
本书凝结两位中医名家几十年的临床、教学经验和研究成果。系统介绍了全息经络刮痧法的理论基础、机理、优势与临床应用,以及全息经络刮痧的具体方法,重点介绍了114种常见病症的刮痧疗法,并配有彩色图解,简便易学。书中运用生物全息理论,指导刮痧疗法的选区配穴,将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列,并总结出各自的理法方术。书中首次提出减痛舒适的三级刮痧术,倡导精准辨证刮痧,更新了人们对传统刮痧疗法的认知。书中还介绍了保健刮痧法、快速易学的全息经络手诊法,使防病治病更有针对性。 本书为精装版的刮痧百科全书,内容全面具体,文字深入浅出,图片标注清晰,一目了然,便于查找。读者只要找到所患病症的刮拭图文,按图索骥,就能给自己和家人保健治病。
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刘乃刚主编的《经络穴位+按摩大图册--标准版》不仅标注经络穴位的位置,还对应经络的当令时间给出保养方法。同时,经络上的重要穴位配合真人演示图给出按摩方法,不仅是一本取穴书,更是一本按摩大图册。 人体经络穴位大图,30种常见病对症按摩大图,显示清晰;真人图、肌肉图、骨骼图,三图对照,取穴更准确。本图册经络走向清晰,穴位标注准确,有助读者快速、准确地找到相应穴位。
本书精选人体中比较重要且比较常用的养生保健穴约120个,介绍穴位的标准定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事项等,同时,为了让读者了解怎样取穴准确、穴位怎样操作有效、怎样使用安全,还在中医穴位科普书中引入适当解剖知识。此外,每个穴位都配有标准定位图、取、穴下解剖图。本书精选人体中比较重要且比较常用的养生保健穴约120个,介绍穴位的标准定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事项等,同时,为了让读者了解怎样取穴准确、穴位怎样操作有效、怎样使用安全,还在中医穴位科普书中引入适当解剖知识。此外,每个穴位都配有标准定位图、取、穴下解剖图。
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《疼痛对应疗法》主要讲解了作者方幸实独创的疼痛对应疗法,全书分为总述、疼痛对应疗法图解、对应运动的应用、常见的错误观念、皮部的对应拍打、避免伤害的小秘诀六个部分。书中主要介绍了对应疗法的操作步骤和对应原理,是一线医生的图书,全书图文并茂、全面实用。
中医认为脾为后天之本,先天的体弱可以通过后天的脾胃调理来弥补,先天体强也可以通过调理脾胃来保持强壮;我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定,因此要“补养后天以资助先天”,调养脾胃是养生的重中之重!而现代人由于饮食、住行习惯,大多有脾胃问题。另外引起脾胃问题的原因有很多,身体过度疲劳,总是忧虑、烦恼太多,不爱运动……都可能导致脾虚。那么,如何让自己有一个健康的脾呢?这一切,在《大国医 脾胃调和百病消》中就能找到答案。
《阴阳调和百病消》以调节身体阴阳平衡,维护身体健康为目的,并围绕这个目的展开写作。全书分为三个部分。部分,总体介绍阴阳平衡对人体的影响,以及日常生活中伤害阴阳平衡的生活习惯,进而介绍不同体质的人养生偏重。第二部分,则从饮食、经络、运动、脏腑等角度,着重介绍调节阴阳平衡的方法。第三部分,则是对于常见病的简单预防和自我缓解。将理论和实践充分结合起来,大大地增强了可读性,并带动读者的养生热情。
这是一本介绍中医学传统疗法的保健书,同时又是一本经络穴位工具书。由中医学教授、针灸主任医师吴中朝老师主编,完整收录了人体409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类,条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取,并有相应的术语标示,使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法:按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等,简单明了,可按需选择。在穴位的基础上,还加入了头足手耳几大部位的所有反射区,以及利用这些反射区进行脏腑保健和疾病治疗的方法,使本书内容更加丰富与饱满。
佘自强多年来收集了400多个足浴验方,并根据众多患者的治疗效果和反馈意见,整理总结了300多个验方而编著成《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》。 《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》由常见疾病着手,从功效、组成及用法三个角度出发,针对不同疾病的证型详细而有重点地对足浴疗法进行介绍。 睡前泡脚可促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑,因而使得百病自消。
本书是挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识,提高民众未病先防,病后自我康复的有效“药方”。内容注重科学性、很好不错性、知识性和实用性,是一本很具实用价值的健康宝典。本书对重要保健内容的细节把控严谨,是当今同类养生书籍中的。内容囊括了婴幼儿、青少年、中青年,特别是对老年人的心理健康给予了更多的关注。本书中列举的众多鲜活事例,都是从现实生活中产生的真实事例,为读者提供了很有力的活教材。本书内容以“基石”为核心,并在附录中增加了睡眠、晒太阳等对健康有着重要作用的养生内容。本书是一本十分珍贵的健康备忘录,当你身体出现健康问题时,可以随时为你提供帮助。
舌诊是中医诊疗中很好重要的手段之一。舌头的不同状态能够显示身体的不同状况,通过学习舌诊知识,分析自身的体质特点,能够更加了解自己的身体。吴中朝主编的《零基础学舌诊/健康爱家系列》收纳了吴中朝教授行医多年的珍贵舌诊图谱,帮助读者从零开始学舌诊。
n想学经络穴位,没有专家带你入门怎么办? n取穴,找不准穴位怎么办? n按摩,没什么效果怎么办? n...... n经络腧穴,看似繁琐复杂,让人望而却步,实则是有套路的。 n人体14条经络,每条经络上都有不同数量的穴位,每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称,只要了解其中一侧穴位,另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外,既有定名,又有定位,常在人体正中线上。 n本书详细介绍了每个穴位的功效、主治和配伍,更有巧妙的按摩方法,更重要的是教你如何3秒钟精准取穴,还有口诀帮你快速记忆经络上的穴位。每个穴位都有准确的骨骼定位图,帮你扫清穴位上的各种障碍。
为什么时常感到头晕?为什么头发越掉越厉害?为什么脸上痘痘怎么治也治不好?……这是气血虚了!《黄帝内经》曰:“气血失和,百病乃变化而生”“气血充盈,百病不生”。气血是人体的后天之本,人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血,顺时而为,气血充盈了,人体的抵抗力会逐渐加强,让身体更健康。
《延年益寿滋补强身中草药妙用》分延年益寿、滋补强身两部分,收录140种中草药,按大补元气、滋阴生津、养血和血、益精、滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、补肺润肺等顺序,遵循“延年与强身”的主旨,予以逐一详解。书中按各家论述、原植物、功能主治等内容穿插其间,其中心内容紧密关联常见病例及选方,末尾附有养生药膳以贴近生活。全书既有助于让读者产生自主学习的兴趣,又便于专业人员从中找出所需要的内容。