培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？ 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的 聪明的脑回 或 笨的脑回 学习也不是一件痛苦的、 逆人性 的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起 内部模型 ，养
脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控 很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从 头 抓起！ 作为一名脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。
自寒武纪脊椎动物诞生以来，距今已有5亿4200万年。在漫长的岁月里，这些拥有脊柱的动物们完成了令人震撼的大进化。其间，在经过了长达1亿6000万年的恐龙时代之后，才终于迎来了今天我们所处的哺乳动物时代。后来，人类诞生了。人类把生命体曾经历过的进化都深深地藏在了身体中，比如胎生由卵生进化而来，第三只眼变成了松果体，部分虽然没有任何用处但依然保留在身体中的肌肉，等等。现在就让这本书，把人体不可思议的小秘密、结合绘制详细的插图一起呈现给大家吧。
我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。 经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴
《自私的基因》是20世纪z典的著作，本版为40周年纪念版，在前一版本基础上增补了道金斯在其著作《延伸的表现型》中有关基因差别的两章新内容。 我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？《自私的基因》充满想象力。任何生物，包括我们自己，只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，变异和淘汰简单的三种机制可以演变出有大千世界生命现象里的林林总总。 道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大。他惊世骇俗地在《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。在这一过程中
为什么在森林里散步能减轻压力？为什么大海能让人感到放松？你知道什么是本体感觉吗？我们如何才能体验到这种感觉？为什么 漂浮感 能减轻患者的痛苦？你知道黎明时分的喜悦是有生物学渊源的吗？大自然万花筒般的色彩为画家们所称道，那么当我们体验色彩之美时，大脑里发生了什么？ 我们隐约感觉到，世界之美能给人类带来诸多益处，但我们并不能完全了解迷人的科学在其中能起到的各种微妙的作用。现在是时候揭示这一点了。 本书以引人入胜的方式介绍了大自然在生理、认知和心理等各方面为健康带来的益处，还探讨了涉及5种感官的实验以及不同环境下感官的作用机制。当我们沉浸在大自然中时，大脑内部和周围会发生什么？作者列举了历史上科学家揭示自然对大脑作用的多项实验及发现，为我们上了一堂精彩的科学史课。还有最新的神经科学研究
食物空前丰富的工业社会，反而成了引发疾病的导火索。当人们真正了解了王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书中讲述的这段历史和历史背后的故事，也一定可以从中获得科学方面的收获。本书是以脂肪、糖和胆固醇代谢研究中重大发现为脉络，展示了这个领域的科学探索和发现、我们日常饮食健康与疾病的关系，以及我们常见的一些药物如减肥药、他汀、胰岛素等药物的前世今生。作者以讲述历史故事的形式，把常人陌生的科学史娓娓道出，引人入胜，同时，对于公众了解与能量代谢有关的疾病也很有帮助。
《我们为什么还没有死掉？我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗？我们的免疫系统是从哪里来的？怎样面对免疫系统的天然缺陷？免疫系统损坏就无法重建吗？病毒、细菌都在不断演化，未来的抗药性之战应该怎么打？ 提高免疫力 与 益生菌 都是消费陷阱？诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么？ 在这本生动易读的小册子里，伊丹 本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，它是如何摧毁病原体的，我们为何会对某些致病体产生免疫，同时，探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能，并展望了免疫的未来。本书将带领读者展开一次有趣的免疫系统漫游。
作为精神卫生护士，南森 法勒通过工作和写作的机会遇到不少精神分裂症患者与他们的亲属。通过这些人，法勒接触到了关于精神疾病患者和家属的一些真实故事，这其中有些充满遗憾和绝望，有些依然带有光明和希望。在每个故事之后，法勒还对精神疾病的社会偏见、诊断方式、成因、治疗等进行深入探讨，破除大众对精神分裂症可能存在的误解与偏见。
茶饮养生，不受时间、场地的限制，饱餐后、睡醒后、闲暇时、宿醉后、在家里、在办公室、在旅途 随时随地来一杯，用天然食材、道地药材替代科技与狠活，告别身体常见小毛病，呵护全家人的健康。 《养生茶饮 对症喝茶》介绍了140多道养生茶饮配方及泡饮方法，有传统茶、花草茶、药草茶、五谷蔬果茶，还有精心为您调配的特色下午茶。所采用的均是常见食材，可在超市、茶叶店、中药店和网店购得。 全书按照养生、祛病、保健来划分章节，有针对不同体质的，有针对日常保健和不适病痛的，有按四季调配的，还有专为女性推荐的茶饮。书中的茶饮成品图均是实际冲泡后拍摄，各配方中的食材图也均是按照实际分量称重所得，并随书附赠《茶饮常用食材图鉴》全彩拉页。
意识是人类传达与转化自己对周围世界的体验，以及感知自己在其中的地位的基础能力。数十年来，有许多哲学家和认知科学家认为，意识的问题无法解答。但是，安东尼奥 达马西奥对生物学、神经科学、心理学，以及人工智能领域的发现深信不疑。在书中，达马西奥帮助我们了解意识与心智的关系，意识与清醒或感觉为何不同，感受所扮演的关键角色，以及脑为何是意识发展的核心。他将各种科学研究领域的新发现与意识哲学相结合，充分展示了自己的原创研究成果，改变了我们对脑与人类行为的理解。
本书是英国畅销科普作家弗朗西斯 古德的作品，通过提问、短文的形式介绍了各种与人体相关知识，比如眼皮为什么会跳、哈欠为什么会传染等等。这本书既有与现代科学相关的内容，比如疫苗的工作原理，又充满了形形色色的历史趣闻，比如英国的乔治王为什么会发疯、吸血鬼德古拉的原型是谁等等。 书中很多知识点都从别开生面的现象、问题引入，再用一个个小故事的形式来揭示相关的科学原理及历史秘辛，令人耳目一新。尽管趣味点众多、信息量巨大，但经过分门别类编排却脉络清晰，读来明快生动，可以让读者在轻松愉快的氛围中增长见识
人类自诩为万物灵长，然而真是如此吗？我们的星球上只有我们这种智慧生命吗？远古的猿如何演化成人，又如何走出非洲、步向全世界、分化成众多亚种？世界各地的人种如何诞生，不同地区的人们如何迁徙、分离、对抗、交流，甚至融合？中华大地上，文明如何起源、族群如何变迁？生活在现代社会的人们能否找回自己家族数千年前的先人？如今，人类起源和迁徙方面还有哪些谜团尚未解开？科学家有没有解谜的思路？ 本书综合化石、DNA、考古、语言、历史等多个领域的研究成果，带领读者跨越生命历史和人类文明的长河，探索人类起源与迁徙，特别是中华文明中的族群演化与文明肇始之谜。
多少个世纪以来，诗人和哲学家们都在赞颂着大自然对人们的益处：贝多芬从岩石和树木中获得灵感；华兹华斯在踏过石楠地时吟出诗句；特斯拉在公园里想到电机 弗洛伦丝 威廉姆斯对这些故事中大自然所蕴含的能量充满好奇，开始探索其对人脑的积极效应背后的科学。从日本、韩国、英国，到芬兰、美国，再到新加坡，她的全球性实地观察记录展示出我们与大自然的联系的重要性远远超出人们的认知：只是短暂接触自然就能帮助大脑从注意力涣散中恢复敏锐认知，长期潜入大自然中更是对多种精神创伤有良好的疗愈效果。 即便我们常居城市，也可以通过大自然培养创造性并改善情绪，与自然相处的时光并不应该成为奢侈品。随着现代生活急切地向室内转变，这些观念及它们提供的答案，比以往更为重要。
这是一个被称为信息大爆炸的时代。为了在这个时代中生活和工作，人们开始边走路边打手机，边开会边收发电子邮件，边看电视新闻边浏览电脑网页，还要在纷乱嘈杂的环境中一心一意地与人对话、完成手头的工作。对此，许多人有力不从心之感。是不是我们所创造的信息文明已经超出了我们生物性大脑的容量？克林贝里，一位认知神经科学领域的学术领袖，在这本权威性的著作中，将关于大脑进化的讨论、神经科学的历史、*前沿的科研方法学、信息理论，以及对神经可塑性的*见解和关于多种神经发育疾病的全面综述，巧妙地结合在一起，用深入浅出、引人入胜的叙述方式，向读者解释了什么是 超负荷的大脑 ，并试图回答：我们大脑处理信息的能力为什么是有限的？这对我们的日常生活有什么影响？我们如何通过脑力锻炼拓展这些极限？
这是一本给所有人的遗传学和心理学普及读物。 作者罗伯特 普罗明从事行为遗传学研究45年之久，见证了DNA在心理学领域带来的重大变革。他认为，我们需要对 我们究竟如何成为我们 这个问题进行颠覆性的重新思考。 规模宏大的人类基因组计划旨在测定整个人类基因组的DNA序列，绘制基因图谱。而对人类个体而言，平均每人有1%的DNA不同于其他人，这些DNA差异正是塑造我们个性的基因蓝图。我们的智力、性格、心理，我们是否容易患精神疾病，甚至我们是不是习惯早起的人，这些都是由DNA差异决定的。 利用DNA来了解我们是谁并预测未来将会怎样，这个听起来神乎其神的 算命先生 其实是基于我们这个时代的前沿科学成果实现的，那就是个人基因组学。科学认识DNA差异对我们的心理产生的影响，理清遗传影响和环境因素之间的复杂关系，我们将认识真实的 遗传自
本书是从预防角度科普癌症相关知识的一本科普读物，也是一本可以指导人们日常生活的实用防癌手册。 一开篇，作者就对读者阐明了预防癌症的重要性，并介绍了两个级别的预防的概念。正文共分为九个部分，首先介绍了关于癌症基础的一些知识，然后从先天基因到饮食，再到身边风险、感染危害，按照由先天到后天，由自身到他人的逻辑组织知识点，进行关于癌症的病因、传播的科普知识。在此基础上，第六部分着眼于体检筛查，详细地介绍了各种癌症如何尽可能地通过体检筛查的方式预防。目前，年度体检已经比较普及，该部分指导性突出。本书还贴心地对关于癌症的常见流言及误会加以澄清，帮助读者树立起对癌症的科学认知，并介绍了其他国家的相关经验和教训，还收入了几位患者的真实故事。
人类对脑的认识经历了怎样的发展？ 为什么说神经系统的发展反映了人类进化的历程？ 为什么说人的行为和反应倾向都是被预设好的？ 为什么天生失明的人也能对事情做出恰当的表情？ 为什么有人试图用量子物理学来解释意识？ 为什么人在生病的时候更难以忍受疼痛？ 为什么很多盲人能够以视力正常的人的速度工作？ 为什么说语言是人类独有的技能？ 为什么说边缘系统使人类从所有动物中脱颖而出？ 我们的所有行为以及所思所想都是在脑的控制下产生的，脑就是理解人类行为的一把钥匙。从早期的颅相学用颅骨的隆起来评价他人，到如今的脑成像技术能够清楚地看到脑的各个部分；从还是一个胚胎时的渺小，到发展出脑复杂的世界；从意识、记忆、情绪、睡眠、运动、感觉等方面，到对永生的追求与推测，本书涵盖了有关脑科学的方方面面，用
这是一本简短但有足够吸引力的科普书。这本书引领读者思考了到底是 什么造就了 你 。为了回答这个问题，作者抛出了诸多线索：你体内的原子是如何产生的，它们是如何在空间和时间上到达你的，你消费的东西的来源，你身体的活细胞是如何发育的，你庞大的大脑和意识起源于哪里，人类是如何进化的，以及，读者的个人遗传史到底揭示了什么。从生命起源、生态学、进化论、家谱、人类身心、原子物理学、生命和能量，再到遗传学和人格等多个维度，探索构成你的数十亿个粒子 DNA、皮肤、记忆 是如何形成的。书中充满了有趣的事实，为任何对人类自身状况和发展感兴趣的读者提供了阅读的乐趣。
1859年，达尔文提出了一个震惊世界的学说 进化的自然选择学说。一百六十多年过去了，他的理论依然会让人们对深植内心的一些信仰产生质疑。 《图画通识丛书 进化》将一步步引导读者了解 达尔文的危险思想 ，重新认识 自然选择 及 自私的基因 这两个常常被人错误理解的概念。借助遗传学、生态学和动物行为学领域的最新发现，以及理查德 道金斯、史蒂芬 平克等科学作家的畅销著作，作者让我们看到了进化论在今天拥有的空前强大的支持证据。
人类未来吃什么？人类未来用什么？人类未来烧什么？这三个问题是人类未来的终极问题。面对不断膨胀的人口，逐渐匮乏的资源、日趋严重的环境污染，只有进行一场新的 农业革命 ，改变材料的生产和使用方式，努力探索新的能源形式，人类才能实现可持续发展。本书作者袁越借助专业的科学背景、大量的阅读梳理、实地的采访调查，把目前已知的三个问题的答案和推理过程呈现出来，并借此传达这样的理念：人类只有一个地球，我们是休戚与共的人类命运的共同体，面对未来，我们每个人都要做出改变。
