10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱! 輕鬆備餐 營養又美味 菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難, 親手做,*好吃!把愛藏在每一天的便當裡。 「*近便當菜色有點千篇一律啊 」 「糟了,不小心睡過頭!」 「預先做好便當好難,不能早上快速完成嗎?」 便當做久了,一定會遇到菜色千篇一律、睡過頭、忘記煮白飯等各種狀況,但這些都不是問題!本書讓你可以在忙碌的生活節奏裡,終於也能輕鬆又開心地做便當!只要運用市場常見食材,變化出266道簡單美味家常料理,再也不用傷腦筋要準備什麼便當菜。同時分享快速準備便當的祕訣,從提前備好食材的方法,到週末假日理好冷藏常備菜,小小動作,大大便利,十分鐘做好便當再也不是天方夜譚! ★熱熱吃大滿足,放涼吃也美味的便當提案
與鸚鵡戀愛,就不該受到「鳥事」阻礙! 鳥寶內心小劇場一次看懂,輕鬆建立專屬默契。 《 **次養鸚鵡就戀愛了!》飼養指南作者BIRDSTORY的超呆萌畫風 ╳ 日本寵物鳥醫生磯崎哲也專業分析「鳥寶所有行為」的秘密 ──為「愛」而生的啾星人,其實也想得到你的理解── ▍愛恨分明,非常專情 如果得到鸚鵡滿滿的愛,請小心被獨佔!除了心愛對象,其他全都是情敵~~ ▍「生而平等」的世界觀 由於沒有「主從概念」,信賴感才是相處時*重要的事──請別讓鸚鵡受傷! ▍時下*夯的鳥奴第二外語,快來參加速成班 「鳥話」是共享心情的溝通交流方法,可細分為三種模式,意義大不相同喔! ▍*害怕的事:「孤單寂寞覺得