內容簡介 人生的意義真的可以一言以蔽之嗎? 請跟著知名腦科學家茂木健一郎, 從檢視日本的生活方式、文化、傳統、心態和生活哲學開始,瞭解 IKIGAI 的真義! 清晨的空氣、一杯咖啡、灑落的陽光 IKIGAI 就存在於微小的事物中! 一位 102 歲的空手道師傅說 IKIGAI 就是鍛鍊武術。 一位 100 歲的漁夫說他的 IKIGAI 就是每週三次出海捕魚帶回家。 102 歲的婆婆說她的 IKIGAI 就是抱著小小的來孫,她說簡直像是在天堂一樣。 這些簡單的生活選擇交織出 IKIGAI 的精髓本質! IKIGAI 是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。這個詞是由「 IKI 」(生存),和「 GAI 」(理由)組合而成的。 在日文中, IKIGAI 會用在各種情況下,從最枝微末節的日常小事到遠大的目標和成就,這是個大家隨意使用的日常詞彙。最重要的是
清、淨、寂、隱,一○九則「一行物」,道破禪宗與日本茶道的本質; 在悠遠古文化中,走一趟無垢的修心之旅。 相傳,習得密教精妙的日本僧人空海在九世紀從中國返鄉時,將茶葉帶進了日本。但日本茶道真正開始,是在十三世紀臨濟宗創始者榮西禪師所處的鎌倉時代。由飲茶發展出來的儀式性聚會自此開始演變,發展出了質樸、正念和審美體驗。 在禪與飲茶在日本不斷演進的過程中,一種獨特的文學形式也逐漸形成――那就是茶室「床之間」所掛的禪語「一行物」。 這些茶掛上的禪語不過一行,甚至僅有一字,或出自古詩、佛經、禪宗公案,或僅是蘊含精神境界與哲理的漢字,既為飲茶或靜坐創造適合的氛圍,也道出沉思的要點,引人意識每個瞬間都是獨一無二,都該被重視及細細品味。 這正是茶聖千利休認為「茶道中最重要的道具
內容簡介 美國亞馬遜網路書店 5星滿分好評 現在是「一個人也可以快樂過活」的時代! 學會如何照顧自己、探索人生,活得更自在! 半數人口皆單身的時代即將來臨 未來美國的新生兒每4個就有1個會終身單身;歐洲大都市的單人家戶比例已經超過半數; 瑞典、挪威、丹麥、德國的單人家戶占了總戶口的40%;中國的單人家戶比例在20年內翻了3倍。 在這個世界上,單身的人其實比你想像的還多! 雖然單身人士時常受到來自社會、家庭的壓力與歧視,認為他們「很寂寞」或是「有問題」; 但研究顯示,已經有越來越多的人開始「選擇單身」,單身人士甚至是全世界成長速度最快速的族群! 作者發現,單身人士其實比已婚人士更快樂、更不自私,也更容易在生活中獲得幸福感和滿足感。 了解全球的單身人士是如何透過非傳統方式獲