本书讲解了涉及日常准备、震时避险、自救互救等三个方面的地震避险技能。内容涵盖熟悉环境、物品摆放、清理杂物、应急包准备、演练等多方面的知识。以科学性、趣味性、可读性为特征，图文并茂，深入浅出，是一本能学以致用的实用科普读物，适合广大读者阅读。
