? ? 本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。 ? ? 书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。
“富有的习惯”这个概念是托马斯·科里创造的。他花了五年时间研究了233位自力更生的百万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功，即习惯预示着一种因果关系。 该书分为两个部分，*部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性；第二部分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯，并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。 所有的习惯都是可以改变和培养的，所有的人都是有机会成为百万富翁的，关键就在于你是否愿意把握这个机会。
21 世纪具有决定意义的地缘政治竞赛是在中美之间行的。这种竞争，源于双方的沟通不畅。 这本书对国际政治、大国关系、未来世界格局等行了详细的研究和探讨，通过对比中美的政治制度和文化价值观等，分析了在地缘政治竞赛中双方的优势和劣势，并对这种大国关系中的深层内涵和对抗风险行了清晰和客观的评估。中美双方应该消除误解，了解对方的真实诉求，并依此来制定长期的发展战略。为了制定这种战略，有十大问题需要讨论并回答。比如当美国不再是世界经济的主导力量时，它需要做出哪些战略改变？在中美博弈的大环境下，中国的战略选择是什么？为什么做出这样的选择？等等。 作为杰出的亚洲问题研究专家，马凯硕在以局外人的视角分析地缘政治和中美博弈时，既摆脱了西方学者的傲慢与偏见，又谙熟东方传统文化，这种冷静、理性、客观的
送给躲在房间的孩子和敲不门的父母 触动家长的醒脑之书：在内卷式教育的时代，听见孩子们的心声 16篇少年访谈，生动呈现当下青少年的精神世界 ? 患焦虑症、抑郁症的孩子，究竟面临着怎样的压力？ ? 二胎家庭里的老大老二，对兄弟姐妹怀着怎样的情感？ ? 自主学习能力强的孩子，如何看待父母的教育方式？ ? 调皮、叛逆的 坏孩子 ，内心世界究竟有怎样的翻腾？ 在这个社会就各种教育问题展热议时，我们很少听到教育对象的声音。 中国教育走到今天是什么一个状况？在信息爆炸时代成长起来的孩子，他们的成长诉求是什么？这两者之间匹配吗？孩子们的思考和感受，理当被听见、被尊重。 本书即以少年为发声主角，收录了作者陈瑜与16位少年的真实访谈，力图在家长和孩子之间搭起一座桥梁，让孩子的心声被听见、看见。
《快乐的光脚丫先生》 如果你弄丢了一只鞋，快乐会跟着丢掉吗？光脚丫先生可不这么想！ 只有一只鞋，他还是能吹吹他的旧喇叭、玩水玩出大水花、再拿水果玩杂耍…… 虽然光脚丫先生只有一只鞋，可他随时都能笑哈哈！ （你可别故意丢掉一只鞋，小心会被妈妈骂！） 只有一只鞋子，你也可以 很快乐呀！ 这是一本上演着“音乐喜剧”的绘本，唱着歌的文字和充满趣味的插图，让人不由得和光脚丫先生一起快乐起来。2005年，它由英国国民评选为“凯特?格林纳威奖50年十大获奖作品”。
