本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目，与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者进行对谈，她阅读了很多图书，并结合自己的思考和实践，逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型：分别是"精力 "身材力 "女性健康力 "肠道力 及"免疫力 ，这五力系统共同帮助我们塑造了健康的自己。 作者结合自己的故事一一为大家介绍，希望通过对这五力模型的学习，共同助力大家对健康管理形成一个系统的认知，希望帮助更多女性实现又忙又美又健康的生活方式，真正过上高效能人生。
《非洲民间故事》是一本关于非洲民间精彩故事的合集，共收录了92个非洲民间故事，里面有各种各样的小动物，也有形形色色的人，内容包含了童话、寓言、神话传说等不同类型，涉及非洲民俗、地理、历史等各个方面。它通过一个个奇妙的故事讲述了非洲人民对世界的独特看法，抨击假恶丑，讴歌真善美，带有鲜明的非洲民间色彩，不仅是非洲人民的智慧结晶，也是世界文学中的一块瑰宝，具有极大的思想价值和艺术魅力。 《一千零一夜》全书由篇幅不一、情节各异的两百多个神话传说、魔法故事、民间传说和寓言故事构成，本书收录了其中十余个经典故事。这些故事将古代阿拉伯以及周围国家的社会现实和神奇的想象巧妙地融为一体，为我们展开了一幅色彩斑斓、形象逼真的中世纪阿拉伯帝国的社会生活画卷。其中《阿里巴巴和四十大盗》、《阿拉丁和神
以北京饭店原行政总厨郑秀生、商务部十大中华名厨孙立新为首的名厨天团老饭骨们以 传承技法，毫无保留 的精神，呈现 凉拌素菜 凉拌肉菜 可口素菜 醇美肉菜 鲜美水产 煲汤 面食 主食 甜食 小吃蘸酱 十大分类的188道匠心之作，同步收录老饭骨好吃绝招与老饭骨厨艺知识，让您不走弯路做美食，在家做出大师味！
生活的节奏越来越快，刺猬一家常常陷入生活的旋涡中，家人之间冲突不断：早上起床，放学后做作业，甚至在餐桌上，误解无处不在，大家的情绪时刻都有可能紧张起来，外交危机随时可能爆发!如果为了更好地理解家人的感受，我们试图通过站在对方的立场上改变我们对日常生活的看法，会怎么样？ 本书既温柔又幽默，是一本突破性的育儿指南，充满了促进家庭内部关系的实用建议。这本书是为有3至10岁孩子的家庭准备的，亲子可以一起阅读：父母和孩子都能读到属于自己的建议!
《希腊神话故事》是古希腊关于英雄和神祇的故事总汇，它将现实生活与幻想相交织，生动地描绘出古希腊人的社会生活图景。《希腊神话故事》中的许多故事例如特洛伊战争等已经家喻户晓。它对整个西方乃至人类的思想、风俗、哲学、宗教、文学艺术等产生了全面深刻的影响。 《中国古代神话》神话是远古人类借助想象与幻想，对自然和客观世界所作的拟人化、形象化的描述。它解释的是天地的形成、人类万物的起源以及自然界中各种现象的产生；它把人加以神化，通过塑造具有超人力量的英雄形象，表达人类反抗自然的愿望。神话故事是一个民族和国家宝贵的精神财富，在文学史上有着极为重要的地位。这本《中国古代神话》选取了多篇古代神话故事，内容丰富，涵盖面广，各种各样的神话人物形象，以及它的丰富的想象和对事物形象化的描写方法等，都
《孤独的小螃蟹》是我国著名儿童文学作家冰波的短篇童话集，包括《孤独的小螃蟹》《恐龙鲁鲁》《晚安，我的星星》等，其中《孤独的小螃蟹》讲述了既是好朋友也是邻居的小螃蟹和小青蟹，他们常常一起外出晒太阳。可是有一天，小青蟹为了寻找更好的地方而离去，小螃蟹伤心不已，十分孤独。他找不到小青蟹，就一边做事一边等待。他做了很多善事，不仅帮助了小纸鸟、狮子和小乌龟，还学会敲可乐罐鼓，为邻居们带来了欢乐。不知不觉，小螃蟹长大了，小青蟹也回来了。
本书从摄影理念入手，逐步讲解了相机和镜头的特性、用法等基础知识，让读者从器材使用入手，掌握相机的用法，然后进一步讲解了用光与构图知识，让读者能够利用相机技术充分发挥光影与构图的力量。为了将理论与实践结合起来，本书的*后对人像、风光、花卉、昆虫、鸟类、动物、建筑、夜景、人文纪实及旅游等多种常见摄影题材的拍摄技法及拍摄要点进行了深入剖析。本书语言简洁，图片丰富、精美，即使是接触摄影时间不长的读者，也能够通过阅读本书在较短的时间内掌握摄影技能，提升摄影水平，拍摄出令人满意的摄影作品。
翻开《厌女》的五个阶段： 好奇。人人都在说厌女，到底什么是厌女？ 认同。 厌女，在男人身上表现为女性蔑视，在女人身上则表现为自我厌恶。 （请翻到第2页） 反思。深入理解厌女的机制，借以反思自身的亲密关系。原来， 女人的厌女症从母亲处学来 。（请翻到第124页） 自觉。对厌女症越来越敏锐。 我不是一般女人嘛 也是一种有伪装的厌女。（请翻到第202页） 虽然愤怒，但也更爱自己，更爱女性与女性的联结。借用上野老师的话： 生长于这个厌女症的社会，不被厌女症浸染的女人，恐怕不存在。女性主义者就是自觉意识到自身的厌女症而决意与之斗争的人。
《海蒂怀孕大百科》问世以来长销不衰，系列销量超过4400万册，被翻译为50种语言，帮助全世界不计其数的妈妈健康、安心地度过孕期。全 新第5版与美国版同步修订，逐月介绍了从孕前到产后完整的怀孕之旅，囊括更全面的怀孕知识、更前沿的产科技术和医学方式，对准爸妈的饮食营养、身心健康、工作安排等方面都给出了专业的建议，以Q A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： 怀孕时玩手机安 全吗？会不会有辐射？ 怀孕时怎么应对流行性病毒？ 孕期还要上班，怎么让自己舒服一点？ 怀孕后可以化妆、染发、喝咖啡、蒸桑拿、养宠物 吗？ 怀孕后尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹 该怎么办？ 本书如同一位经验丰富的产科医生，又像一位热心体贴的好朋友，带着温暖体贴和幽默风趣，帮助你和伴侣打消顾虑，轻松享受孕期生活。
《孤独的小螃蟹》 讲述了小螃蟹和小青蟹是一堆好朋友，一天，小青蟹想要去寻找更好的地方。于是，孤独的小螃蟹只能独自生活。在这段时间里，它曾帮助纸鸟变成自由飞翔的鸟；它用可乐罐为朋友带去欢乐；还帮助狮子大王剪头发 勇敢、珍惜友谊的小螃蟹在这里找到了更多的好朋友、好邻居。 《 歪脑袋 木头桩》 本书精选了著名儿童文学作家严文井的经典童话《歪脑袋木头桩》等多篇中短篇童话，所选童话风格明快、构思精巧，充满了单纯快乐的童趣以及诙谐幽默的游戏，为儿童编织了一个个如诗如画的童话世界，在生动巧妙的故事中去认识一个又一个可爱的形象，感受童话的美丽与乐趣。 《小狗的小房子》 《小狗的小房子》精选了孙幼军优秀的童话作品。题材内容丰富多样，贴近现实生活，时代气息浓郁，作者在充满童真的氛围中塑造了栩栩如
《米小圈上学记》丛书内容简介： 米小圈长大了，要去上小学了，他不会永远待在幼儿园，虽然这是他的梦想。小学和幼儿园大不一样，这里有整天与他作对的同桌，有必须完成的家庭作业。总之，这里有各种新奇好玩的事儿。上学的日子总是快乐又烦恼的。米小圈把这些通通写在了自己的日记里。翻开这本日记你会发现，米小圈是他，或许也是你。 米小圈的一年级 《我是小学生》 米小圈从幼儿园跨入小学一年级了。他发现，小学和幼儿园大不一样，这里有整天与他作对的同桌，有必须完成的家庭作业和让他头痛的英文单词。总之，这里有各种新奇好玩的事儿。上学的日子总是快乐又烦恼的。米小圈把这些通通写在了自己的日记里。 《好朋友铁头》 米小圈幼儿园时的好朋友铁头转学成为了他的同学，他感到非常高兴。铁头较大的
这是一本 儿童纸上纪录片 ，精选20个充满童趣的自然主题，几百幅摄影实拍图，为孩子呈现生机勃勃、气象万千的大自然。从动物到植物，从天空、陆地到海洋，向孩子们介绍广阔世界里的各种神奇生物，它们诞生、成长、筑巢、睡觉、便便等的有趣故事。
作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典，《黄帝内经》自问世以来，以其独特的 中国式 养生理论一直传承至今。2000多年来，它被认为是东方传统医学的源头，系统地总结了古代中医全方面的经验和智慧，阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经全集 全译图解版》分为《素问》《灵枢》两卷，共162篇，其中《素问》侧重于用理论学说来解释人体的生理现象，《灵枢》则更侧重于实践与应用。全书采用通俗、流畅的白话全译形式，并配有详细的插图图解，让您在轻松阅读的基础上，全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
《我爸爸》是可以说是作者对所有父亲的献礼，然而就安东尼?布朗的生平看来，这本图画书也有着纪念自己父亲的意味。安东尼?布朗曾说： 我的父亲是很特别的人，外表强壮、有自信，不过却也有害羞、敏感的一面，有一点像我爱画的大猩猩。除了教我画图外，他还鼓励我做各种运动，像是橄榄球、足球和板球 这位在他眼中高大强壮的父亲，却在安东尼?布朗十七岁那年因病突发过世，使他深受打击，经过多年才走出阴霾。安东尼?布朗表示《我爸爸》里面爸爸身上的黄褐色格子睡袍、睡衣和鞋都是自己父亲的衣物，多年来收在箱子里，上面还留着父亲的味道。而睡袍上的格子图案不仅出现在爸爸身上，甚至还出现在扉页和土司上面。也许，在安东尼?布朗的眼里，父亲的身影无所不在吧！ 《我妈妈》每一个孩子心中的妈妈都是*好的：我妈妈是一个棒极了的厨师
东京都一栋高级住宅发生火灾，东京都议会议员藤堂康幸和妻子双双殒命。而一些细微线索的寻获，让这起案件的定性由最初的自杀转为谋杀，警视厅搜查一课的巡查部长五代努与辖区的刑警山尾阳介奉命组队侦查。 随着调查的深入，五代和山尾发现，藤堂夫妻生前的关系似乎没那么简单，案件的疑点接踵而来，每一个人都无法洗脱嫌疑 他们似乎进入了一个迷宫 最后，隐藏了40年的秘密浮出水面，侦探二人组会揭开怎样一场无法言说的往事呢？
他是全村ZUI出奇古怪的人，古怪的名目要扳着指头一个一个数： 第 一，他当过国民党军 队的上校，是革命群众要斗争的对象。但大家一边斗争他，一边又巴结讨好他，家里出什么事都去找他拿主意。 第 二，说他是太监，可我们小孩子经常偷看他那个地方，好像还是满当当的，有模有样的。 第三，他向来不出工，不干农活，天天空在家里看报纸，嗑瓜子，可日子过得比谁家都舒坦。还像养孩子一样养着一对猫，宝贝得不得了，简直神经病！ 《人生海海》讲述了一个人在时代中穿行缠斗的一生，奇拔的故事里藏着让人叹息的人生况味，既有日常滋生的残酷，也有时间带来的仁慈。
《屁屁侦探 招财猫落到了谁手上？ 》 幸运猫咖啡馆的店长这天邀请屁屁侦探陪他一同前往拍卖会，想要拍下和店长一家人神似的 三连招财猫 ，作为送给太太小雪的结婚纪念日礼物。拍卖会场上竞争激烈，店长经过几番斗智斗勇，终于拍下了中号、小号两个招财猫。他正想一鼓作气把剩下的大号招财猫也拍下来，不料古董商人鼠来财突然一掷千金，花大价钱把大号招财猫拍走了。难掩失落的店长接过了拍下的两个招财猫，却发现小号招财猫竟出奇地沉！得知此事的鼠来财居然不惜绑架了店长和布朗，逼迫屁屁侦探和小铃交出手中的招财猫。而他的身后，似乎还有着一个神秘的老大 屁屁侦探能不能成功救出店长和布朗呢？三只招财猫最终落于何人之手？沉重异常的小号招财猫又隐藏了什么秘密? 《屁屁侦探 屁屁侦探恋爱了？ 》 幸运猫咖啡馆里
