在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中,那些敏感且经常容易受伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们,本书为你提供了可以进行自我治疗,走出阴霾把消极变积极的情绪调节法。 快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢?那是因为我们已经习惯了这些情绪。脑科学和神经科学的实验证明,与新鲜的事物相比,我们的大脑更容易接受它已经熟悉的事物,神奇的是情绪也如此,我们的大脑总是竭尽全力维持熟悉的情绪。就像经常的人更不容易瘦下来一样,与“陌生的幸福”相比,我们的大脑更容易接受“熟悉的不幸”。 这种情绪也是一种习惯,同样也会给我们希望。如果我们能够养成幸福的情绪习惯,即使遇到困难和不幸,它也会成为我们积极面对生活的心灵安全带。本书能够为我们提供摆脱不幸的情绪习惯,塑造幸福
成都七中是闻名巴蜀的国家示范高中,培养了无数人才。谁说那里是学霸学神集中营,听闻这里像活动社团游乐场。学生节、排球赛、辩论会、课本剧……传说中大学一样的高中,离开后才懂得这句话背后的意味。因而七中2014届毕业生们将他们的学习经验、考试技巧、竞赛心得、自招体悟、大学与高中的差距、海外与国内的差距等种种体悟编辑成册,希望广大学生和家长能在这本书里找到自己需要的东西。
每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
亨利的生命现象学属于现象学百年运动中的新近思想,也是五十年来具有广泛性和想象力的哲学思想之一。《亨利生命现象学研究》试图以生命为轴线,以自我、他者、上帝为三个主题,深度透视亨利对现象学的创造和发展意义。《亨利生命现象学研究》既考察了现象学的基础问题,也触及到了现象学的前沿问题,而且涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。《亨利生命现象学研究》共分为六章来论述亨利生命现象学的基本思想,《亨利生命现象学研究》考察了现象学的基础问题,触及到了现象学的前沿问题,涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。
本书主要介绍亲密关系与爱的本质,以及如何在爱里建设亲密关系。 本书分为4部分:爱与接纳、爱与界线、爱与尊重和爱与沟通。从次序、接纳、界线和沟通四个角度,带读者看到人性的真相和软弱,并给出成长的建议与方法,可以有效地帮助读者了解爱,实现自我成长,同时也建设亲密关系。
《女孩,你为什么吃力不讨好》在分析和解读数千真实情感案例的基础上,揭示女性在情感关系中普遍存在的根源问题——“好女孩”心态。不断地妥协、容忍、退让从来不能成全感情,只有学会面对和表达才是解决婚恋问题的基本法则。 《女孩,你为什么吃力不讨好》用55个改变自己的实用方法、7种变身强大女人的心态,帮助数万女性解开情感谜题中重要的一道关卡,提供行之有效的情感法则,让你相爱容易、相处融洽。 小心,你的“善良”正在摧毁你的感情。
每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
大量的研究数据和临床实验表明,人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为,从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的著作。
本书为书《权力的48条法则》作者的又一力作,萃取了历史积累的人类智慧的精华,并结合对当代9位神经和认知科学领域的大师的采访精心提炼而成。本书通过历目前杰出的生物学家达尔文、画家达·分奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦、企业家亨利·福特等的传记,以及经济学家拉玛钱德朗等当代大师的采访解释了通过专精力能够获得的力量。本书告诉你如何遵从内心的直觉、兴趣,掌握必要的技能,训练自己的心智,独立思考问题,接受各种奇特挑战,获得优选力量,达到精通水平,使自己成为某一领域的大师。
怎样成功上位?如何搞定下属?职场,商场,都是战场。玩人或是被玩?只看你懂不懂 权 、 谋 、 术 。本书包含了《间书》《荣枯鉴》《度心术》《便宜十六策》《说苑》等传世巨著的思想精髓传世巨著的思想精髓,作者力图发现人生的大智慧、大经验,使读者得到有益的启示和感悟。本书是心术、智慧、谋略、生存法则的集合,进取者的利刃,防卫者的盾牌。商场、处世仕途无往不利的制胜宝典。
《醒思录:李小龙的生活智慧》书名中《醒思录》取自李小龙在阅读克里希那穆提的著作《初与终的自由》后,写下一系列格言时所拟的标题。将“醒思录”写在纸上(后来是录音)是李小龙在香港早年岁月中长期坚持的一个习惯。《醒思录:李小龙的生活智慧》收录的“醒思录”均摘自李小龙与记者、朋友、同事之间的谈话采访与通信。其中有一些是李小龙已经要求打印出来的——或许觉得有一天会派上用场——另外一些是草草记下的,以免在他的头脑中一闪即逝。还有一些是他阅读时批注在书页空白处的。“醒思录”就这样成为他思想的结晶,他也由此被视为一名特殊的作家或哲学家。李小龙的私人图书馆收藏了大量不同主张的哲学家与不同文化的圣贤名人的著作,这使他能够广泛地了解各类人——而不仅限于他所认识的身边人——是如何看待生命的快乐与痛
《醒思录:李小龙的生活智慧》书名中《醒思录》取自李小龙在阅读克里希那穆提的著作《初与终的自由》后,写下一系列格言时所拟的标题。将“醒思录”写在纸上(后来是录音)是李小龙在香港早年岁月中长期坚持的一个习惯。《醒思录:李小龙的生活智慧》收录的“醒思录”均摘自李小龙与记者、朋友、同事之间的谈话采访与通信。其中有一些是李小龙已经要求打印出来的——或许觉得有一天会派上用场——另外一些是草草记下的,以免在他的头脑中一闪即逝。还有一些是他阅读时批注在书页空白处的。“醒思录”就这样成为他思想的结晶,他也由此被视为一名特殊的作家或哲学家。李小龙的私人图书馆收藏了大量不同主张的哲学家与不同文化的圣贤名人的著作,这使他能够广泛地了解各类人——而不于他所认识的身边人——是如何看待生命的快乐与痛苦的
《醒思录:李小龙的生活智慧》书名中《醒思录》取自李小龙在阅读克里希那穆提的著作《初与终的自由》后,写下一系列格言时所拟的标题。将“醒思录”写在纸上(后来是录音)是李小龙在香港早年岁月中长期坚持的一个习惯。《醒思录:李小龙的生活智慧》收录的“醒思录”均摘自李小龙与记者、朋友、同事之间的谈话采访与通信。其中有一些是李小龙已经要求打印出来的——或许觉得有一天会派上用场——另外一些是草草记下的,以免在他的头脑中一闪即逝。还有一些是他阅读时批注在书页空白处的。“醒思录”就这样成为他思想的结晶,他也由此被视为一名特殊的作家或哲学家。李小龙的私人图书馆收藏了大量不同主张的哲学家与不同文化的圣贤名人的著作,这使他能够广泛地了解各类人——而不仅限于他所认识的身边人——是如何看待生命的快乐与痛
大量的研究数据和临床实验表明,人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为,从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的著作。