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学会拒绝别人,不仅是学习沟通的技巧,重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝,甚至不敢拒绝的人,必然存在沟通方面的问题,同时,也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候,你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺,也是不正常的心理状态。 一个不敢拒绝别人的人,生活中也就会在无形之中多了许多烦恼,原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世,困难和挫折已经足够多,想要活得轻松自在,屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理人人都懂,真正能够做到坦诚拒绝的人少之又少。
假如电影《十诫》、“红蓝白三部曲”中没有普列斯纳的哲理性音符;假如《塞瑟岛之旅》缺少卡兰德若诗一般音乐的呼应;假如久石让的童趣乐曲从未出现在宫崎骏的电影中……或许这些曾深深打动了无数影迷的电影将黯然失色。 《必要的静默——世界电影音乐创作谈》作者罗展凤与十余位世界电影音乐家访谈,记录其独特的电影音乐创作理念,他们对艺术的坚持和思考以及对生命的感悟。藉此我们知道,那些音乐何以如此动人。 珍贵访谈外,《必要的静默——世界电影音乐创作谈》亦收录创作者本人的公开演讲。
他为什么总是跟我过不去? 老板为什么无缘无故批评我? 他这样做,摆明是想欺负我! 脾气一来,立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都快气炸了!结果说了不该说的话,做了不该做的事,不仅自己气得难受,人际关系也受损。等事情过去之后,又觉得后悔! 不生气是不可能的,但是管理怒气是可以训练的!日本不生气协会管理理事安藤俊介,教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而控制住自己的情绪: ·找到怒气的来源; ·消化掉“此时”“彼时”的怒气; ·修炼“不生气的体制质”; ·创造不生气的环境。 只要实践《不生气的情绪掌控术》内容,你就能够改善人际关系,让压力瞬间消失,在职场上,也会更受欢迎。更为重要的是,你以后不再爱生气!
《优秀的人,从来不会输给情绪》关于情商,道理我们听得太多,可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 为什么你那么聪明却一直没成功?听再多的道理也无法过好这一生? 因为你总是败给自己的情绪。 管理好情绪,你的能力才能加速提升;提高情商,你的进阶才能实现质的飞跃。 本书不仅从“道”上讲述什么才是真正的高情商,情商怎样左右了人的一生,还从“术”上教会你如何掌控自己的情绪,变成一个真正的情商高手。 在这本书里,你讲学到:怎样控制情绪让努力更有效;如何使用心理学语言技巧,瞬间赢得他人的信任,快速传达自己的想法;在恋爱中如何让自己得到异性的青睐;如何远离“爱无能”这个大坑等提技术性知识。 作者以科学的视角让你重
本书是关于职场沟通和情绪管理的图书,通过3大步骤、13个板块及32个技巧的讲述,可使读者短时间内改善职场沟通及情绪管理。本书理论和实例相结合,内容切近生活,可实践性强,引导读者不小觑、不盲从,正视情绪的种子,积极塑造轻松生活。
无论生活把什么呈现在了我们面前,*终都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。肖卫编写的《别让坏脾气毁了你》将从理论角度出发,结合实践进行论证,全面深入地解读坏脾气,解释它可能对我们产生的负面影响,同时提供具体的克制方法。