看似平淡无奇的赞美,其实背后是有哲学的。威廉·詹姆士说过:“人类本质里最深远的驱动力是——希望具有重要性。人类本质中最殷切的需求是——渴望得到他人的肯定。”正是这种需求使人区别于其他动物,也正是这种需求,产生了丰富的人类文化。赞美正是抓住了人性深处的这一“渴望重要”的软肋。生活在这个愈来愈紧张与烦躁的现代都市丛林中,你是不是会感到无端的迷惘与不安?是不是你常常会问自己:我们活着是为什么?我们整天如此心力交瘁义是为什么?就在迷茫困惑中,旁人的一句赞美,哪怕如此简单,也可以让我们释怀:我们为“追求”活着、为“价值”活着,而旁人的赞美证明了我们存在的价值。
我们的生活品质在很大程度上取决于我们的沟通能力。要想跟别人沟通得好,必须先学会如何跟自己沟通。良好的自我沟通能力有助于我们掌控自己的情绪和心态,积极的心态能够影响行动,有效行动可以改变我们命运。掌控自己的命运,获得成功的人生,必须从自我沟通开始。想实现卓越的人生,必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通,要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。本书详细地写出了排解情绪的方法,如不要随便给自己下定义,要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的步。