长久以来,人会老死,似乎已成为不变的真理,没有人有勇气提出质疑之声。狄巴克?乔布拉却提出“老化是可以避免的”的全新观念,挑战传统的老化观念,引导读者时间的藩篱。 作者综合生理、心理医学,及目前的抗老化研究成果,提供预防老化的方法。生理、心理医学是当今养生健身的新趋势,狄巴克?乔布拉是当中的先锋及佼佼者,他深信利用身心结合的力量,操控意识,能够改变老化的面貌。因此只要你坚信信念可以改造身体,你便能获得无穷的潜力,老化,获得长生不老。
本书分为上下两部分,上篇为知识篇,主要包括强直性脊柱炎的发病机制和临床表现、病情的测量与评价,强直性脊柱炎的社会和经济问题,运动干预强直性脊柱炎的研究进展,运动疗法的作用原理以及强直性脊柱炎运动处方的制定。其中运动干预强直性脊柱炎的研究进展,对大量外文献的进行了综述。下篇为实践部分,从强直性脊柱炎的日常辅助练习、太极拳、瑜伽、传统导引及游泳等多种方式,介绍了针对AS患者的运动处方,还对强直性脊柱炎常见并发症,如肥胖、背痛、疲劳、骨质疏松、抑郁、睡眠障碍、心肺功能降低等问题,给出了相应的运动干预措施。实践部分是本书的重点,是上海交通体育系与附属仁济医学风湿科近8年科研合作的结晶。
健康人类学高度关注社会环境和文化因素如何影响人类健康的问题,还极为关注健康问题对社会现实、集体意识以及文化认同的作用。因而健康人类学研究的核心问题即是健康与文化思想的互动以及疾病与社会关系的张力。健康人类学是人类学中 为生机勃勃的分支学科之一,近年来在中国也呈现出迅速发展的趋势,已经从翻译境外论著和介绍西方理论的历史阶段升华到扎根中国本土的实证研究和思想建树阶段。本文选纳入的研究成果注重了社会分层、疾病认知、就医行为、医事伦理、灵性护理、患者反思、病友互助以及地方生物学对我国公民健康的深远影响。这些研究还从医学多元性、生育制度、带病生存、医患关系、长省安康、临终关怀以及医疗家庭主义等视角,一方面揭示?了我国医疗社会生态持续面临的一系列深层次问题;另一方面阐述了我国医药卫生事业
世界癌症研究基金会和中国癌症基金会于2007年10月31日在北京联合主办世界癌症研究基金会(WCRF)出版的《食物、营养、身体活动和癌症预防》新报告发布会。本书全面详细的解读了报告会的内容。此次报告发布会的目的是为公共政策制定者、医药卫生工作者、科研工作者提供目前为止最全面、的研究结果。该报告对全球范围内大量的关于食物、营养、肥胖、身体活动和癌症预防方面的证据进行了综述,并提出了10条癌症预防新建议。 目前代表性的综合科学评估报告,全球范畴内预防癌症最权威的行动基础。 根据全球文献进行系统综述所获得的专家评价提出的建议,由世界科学家组成的专家组五年工作的结晶,包括关于生命早期、肥胖、身体活动和癌症幸存者等方面的新发现,所提出的建议与其他疾病的预防及伊朗促进相协调一致,适用于每个人的重要指
松树是地球上仅剩下的、没有被人类全面认识,没有被人类大量砍伐、利用的大宗药用植物,它们的种类很多,大多数还保持着原生状态;我国的松树资源,足以使中国人民意气风发、昂首挺胸成为世界健康的国度。古人发现了松针的抗炎、活血、去腐、强身等药用作用,但古人没有对松针延缓衰老、解除心脑血管淤积的作用有进一步认识。中国学者通过现代医学对松针新用途的发现,找到了集药用、养生、预防疾病、抗衰老、甚至于日化等为一体的资源:也找到了药理作用明确,降脂、降压、降糖、降血黏稠、对血压起双向调节作用的秘密因子。除了我们熟识的传统养生方法外,本书引导您得到另一条便捷,不花钱的健康途径。此方法建立在一项国际发明专利,三项中国发明专利的基础上,此发明成果是新产品,并收入《中国人民和共国药典》。《松针革命》倡
1/5的癫痫患儿的发作对抗癫痫药物有抗药性。而当药物可以有效地控制发作时,也可能会影响孩子的大脑反应和机敏性,影响他们学习和潜能的发挥。许多家长正在寻求一种现有药物令人满意的癫痫治疗方法。生酮饮食就是这样一种方法。这种数学上计算出的、医生指导下的饮食是一种高脂肪、低碳水化合物和蛋白质的饮食,并对碳水化合物和液体人量进行严格限制。它可以帮助控制发作并可能使许多孩子达到既没有抽搐、又不需要使用药物的状态。本书涵盖了很多新进展,以使人们能够更好地理解这种饮食是怎样发挥作用的,应该怎样使用这种饮食,以及它在儿童癫痫治疗上未来的角色。
肾结石是指一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积,在泌尿系统结石中占居首位。肾结石的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的办法。本书全面系统地介绍了肾结石的中、西医诊断和多种治疗方法,重点向肾结石患者介绍家庭调理常识及调理方法,旨在全面普及肾结石防治的基本知识,以充分调动患者自我调理的主观能动性,提高患者的自我康复意识和能力。本书可作为肾结石患者家庭自我调理的指导读物。
东方文化主流中,言养生一事,则又以道家为明而最圆通,最彻达而。儒家偏于入世用世,偏于支离繁琐;佛家偏于出世舍世,偏于寂灭消极;唯道家则主超世,可八可出,可用可藏,无二者之偏弊,而又能尽赅其所长也。故本书以“道家养生学”为名,并以其学术思想及修养方法为主干,而对儒佛之上乘旨意,亦兼收并举,以参以证,务求贯串融通而一之,示不偏废也。 以性命双修为一大总则,以超凡人圣、超圣入神、超神入化为纲宗 道家虽力主性命双修,性命双传,实则仍显于性学而秘于命学,故得性功之真传易,而得命功之真传则万难,以其实为“天地之机缄,阴阳之枢纽”,不可轻泄。而丹经中多隐语喻词者,亦即在此也。
《养好元气不生病》主要介绍93岁老中医、中华神针赵天才的养生观及其医疗实践,含有赵天才本人的宝贵的养生经验和疗方。“元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的深体会,也是他健康长寿的法宝。赵天才对元气现象和元气功能的介绍,让人们认清元气与健康和疾病的关系。书中列举了一般人没有意识到的损伤元气的生活习惯和治病方法,对现代人有普遍的启示意义。《养好元气不生病》还解释了常见元气亏虚症的调理,以及一些常见病的元气调理方法。对于广大保健养生的人们来说,《养好元气不生病》还介绍了简单、方便、不花钱但实际上很珍贵的补气方法。尤其适合于慢性病患者和亚健康人群,是增强人体自愈能力的良好方法。
陈杏云、陈惠、王听申编著的《芦荟治百病(第3版)》以通俗易懂的语言和生动有效的例子,将芦荟治疗各种疾病、保健、美容的原理、原则和方法一一解析,娓娓道来,让不懂医学的你也能很快入门,为你和家人的健康和幸福生活助一臂之力。《芦荟治百病》用科学的依据,通俗的语言,实用的方法,帮助读者科学地认识芦荟,正确的应用芦荟。
《养好元气不生病》主要介绍93岁老中医、中华神针赵天才的养生观及其医疗实践,含有赵天才本人的宝贵的养生经验和疗方。“元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的深体会,也是他健康长寿的法宝。赵天才对元气现象和元气功能的介绍,让人们认清元气与健康和疾病的关系。书中列举了一般人没有意识到的损伤元气的生活习惯和治病方法,对现代人有普遍的启示意义。《养好元气不生病》还解释了常见元气亏虚症的调理,以及一些常见病的元气调理方法。对于广大保健养生的人们来说,《养好元气不生病》还介绍了简单、方便、不花钱但实际上很珍贵的补气方法。尤其适合于慢性病患者和亚健康人群,是增强人体自愈能力的良好方法。
一直以来,我们经常被建议低盐饮食,尤其是心脑血管病患者。但是,盐真的这么可怕吗?到底吃多少盐是合适的?谁需要更少的盐,谁需要更多的盐?心血管专家、健康与营养学专家詹姆斯?迪尼科兰托尼奥博士,通过大量医学文献和案例,揭示了盐和高血压之间的真实关系,阐明了盐被妖魔化的前因后果,及其背后的利益纠葛。他呈现了很多惊人的结论,比如:没有任何可靠的证据表明盐是高血压的诱因。绝大多数人不需要担心盐摄入量过多,因为正常人的身体可以自动调节水盐平衡。多吃盐对多数人来说利远大于弊。盐摄入量不足非常危险,而足量的盐摄入可以全面改善身体状况,甚至可以预防心脏病等常见慢性病。人们真正要警惕的罪魁祸首,是另一种白色晶体——糖。作者还提供了在日常饮食中摄入盐的很好方法,用“五步程序”帮助读者找到最适合自己