《DK家庭医生》(第2版)讲述了保健防病的基础知识,内容丰富广博,通俗易懂,图文并茂,鲜明简练,不论你患病抑或是在健康时,你都用得着它。它可以使你检查自己的健康状况,以及你的生活方式是否符合健康要求,并且建议你如何去改善自己的健康。尤为值得称道的是,书中 自我诊断图表 能够提供大家一种独特的方法,使个人知道自己的不适是无碍大局还是应慎重对待,尽快求医。在介绍常见疾病时,书中所提供的是自我疗法及求医方法,对我国读者而言,也是极有价值的。 《DK家庭医生》(第2版)是在□□版的基础上全面修订,除了封面、版式、图片和表格等方面的改动和删补外,内容方面的大规模增删以及绝大多数数据的更新是这次修订版的重点。
《重启吧!我的健康人生》 从改变 不健康的习惯 开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰。 关闭手机通知功能,就能缓解一定的焦虑与压力; 每天只在12小时以内进食,一日三餐也可降血糖和减肥; 比起
张其成教授养生作品 《张其成国学养生》包括《 黄帝内经 养生大道》《 易经 养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书,分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点,将中国文化结构概括为 一源(《易经》)三流(儒释道)四支(儒释道医) ,引经据典、深入浅出、举一反三地将古时各家养生精髓与现代生活相结合,包括日常饮食、起居、运动、心理调适等,总结出*适合现代人养生的大智慧,既可修心又可养生。 ☆《黄帝内经养生大道》 领悟千古*医书的养生智慧,造就健康安泰的美好人生。 《黄帝内经》的养生之道 法于阴阳,和于术数 ,它告诉我们 生命在于内求 ,不仅仅是教我们怎么去治病,更重要的是教我们怎么治未病。其中的养生方法流传千年、行之有
本书分为上下两部分,上篇为知识篇,主要包括强直性脊柱炎的发病机制和临床表现、病情的测量与评价,强直性脊柱炎的社会和经济问题,运动干预强直性脊柱炎的研究进展,运动疗法的作用原理以及强直性脊柱炎运动处方的制定。其中运动干预强直性脊柱炎的研究进展,对大量外文献的进行了综述。下篇为实践部分,从强直性脊柱炎的日常辅助练习、太极拳、瑜伽、传统导引及游泳等多种方式,介绍了针对AS患者的运动处方,还对强直性脊柱炎常见并发症,如肥胖、背痛、疲劳、骨质疏松、抑郁、睡眠障碍、心肺功能降低等问题,给出了相应的运动干预措施。实践部分是本书的重点,是上海交通体育系与附属仁济医学风湿科近8年科研合作的结晶。
手是人体生命全息元,承载遗传基因经脉脏腑魂魄整体综合生命信息,决定人生格局和生命走势,阐释生理、心理、人格情感、风水淫邪、灵性慧根五大生命层次。掌纹的呈象规律,揭示手纹全息生命奥秘。 王大有编著的《全息手诊命理》传授全息手象、手诊、手疗原理及入门知识,气、色、点、线、面、体、形掌纹正名正义,学术规范。独门五大系统手纹,本命、变命、健康、未病、已病的定性、定位、定量秘法面世。《全息手诊命理》是生命宝典手经,一册在手纵览人生,预防疾病不求人!
《YOU(身体使用手册全新升级再版)》是正在美国和欧洲的健康书,已经数以百万计;由纽约大学防衰老专家迈克尔·罗伊森教授、哥伦比亚大学心血管专家迈哈迈特·奥兹教授著,并经钟南山院士和邱海波教授作序推荐。阅读本书你可以了解自己,懂得自己的身体,懂得什么叫健康,你将会获得你需要的事实和建议,以保持你的身体能够长久而有力地运转。 《YOU(身体使用手册全新升级再版)》在翻译出版后,被评为“2007年度中国十大健康图书”。现全新升级再版,新增了:肝脏和胰脏锻炼方法、关于身体和健康的问答等内容。
本书用生动的语言,描述了生命化学种微量元素研究这一交叉学科领域的概貌及其发展的巨大潜力。生物微量元素是与蛋白质、脂类、糖、核酸、维生素和水具有同等重要性的营养素。书中对人类应当怎样合理摄取、吸收有益微量元素,做到既不缺乏、又不过量,并避免有害元素的掺入,做了详细的介绍。
本书分16章,整理和总结了埋线疗法创立40余年的经验、机制、特点、作用、选穴、配穴原则,以及操作方法、适应证、禁忌证、常用腧穴等,并首次介绍了埋线疗法与其他针炙、针刺疗法相辅相成治疗相关疾病的尝试经验和体会;对传染科、内科、外科、妇产科、小儿科、皮肤科、五官科140种疾病的病因病机、诊断要点、埋线治疗方法、辅助治疗、治疗效果,以及临床体会等做了详尽介绍。可供基层医师和中医、针炙医师临床应用参考。