透過故事，理解並經歷我們的生命 每天的生活中，我們經驗許多事件，如何將某些事件串連起來，並賦予意義，決定了我們如何發展自己的生命故事。 當一個人決定找治療師諮商時，通常是因為正經歷某個創傷或難題。此時，往往會將自己與困境緊緊纏繞，如同藤纏樹，樹纏藤。敘事治療是藉由讓人和問題分開，外化提供空間，探究人和問題之間的關係。當我們記得人和問題之間存在著特別的關係，就會打開重寫對話的可能性，在新的故事中活出新的自我形象，開創新的關係與未來。 什麼是敘事治療？本書以鮮活的案例詳述敘事治療的概念、提供敘事對話的種種可能性與技巧，並涵蓋敘事實務工作的廣泛範圍，包括外化、重新入會、治療的信件書寫、儀式、聯盟、迴響團隊的使用等等。 一般讀者可以藉由這些工具和知識找回新的力量，從問題
在多工、快步調的當代， 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」， 已無法讓人得到永恆的喜悅； 由一體意識衍生的「大定」， 則是*放鬆、*舒暢、*寧靜的狀態， 無所不在，等著大家重拾回來。 人生要透過認識自己來醒覺， 這時更需寧靜的力量， 幫助你我隨時隨地集中注意力， 讓意識得以真正轉變。 「定」正是一股能夠找回自己的動力， 幫助你我活出永恆、自由的自己。 「現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。讓注意力集中而專注，是我們*需要的一堂功課。」──楊定一博士 既是醫師、也是科學家的楊定一博士，雖然從小被稱為「天才」，但在尋求生命真諦的道路上和你我一樣，總是身體力行。7歲時移民巴西，成長過程鮮少有機會接觸佛教經典，直到稍年長才有機緣與佛經相遇，發現與自己過往實修體驗所領略到的真理殊途同歸，因此
