![智慧瑜伽：商羯罗《自我知识》 [印]商羯罗 著；王志成<汉译并释论>、[印]斯瓦米·尼哈拉南达 译 四川人民【可开电子发](http://img3m0.ddimg.cn/14/32/11938418330-1_l.jpg)
![瑜伽呼吸控制法 [印]库瓦雷阳南达 著；蔡孟梅 译 北方妇女儿童出版社【放心购买】](http://img3m0.ddimg.cn/64/15/11938372840-1_l.jpg)
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美容养颜、塑身，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用量身也能订做好身材；每日十分钟基础瑜珈，让你享受轻盈舒适；6招办公室瑜珈让你时时刻刻头脑清醒……本书是你瑜伽入门的完全实用手册，只要有了本书，你在家也能轻松体验强效瑜伽。此外，购买本书，你将获得一次免费体验瑜伽的机会哦，赶快行动吧！！！
![手指瑜伽 [日]深崛真由美 著；计雅文 译 辽宁科学技术出版社【售后无忧】](http://img3m0.ddimg.cn/31/10/11936326180-1_l.jpg)
盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。本书为其中之一的《普拉提》，内中介绍了：运动保护、呼吸原则与方法等内容。
本书针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式；对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽，从而更加健康地生活。
瑜伽一直是我追求和热爱的事业，它给了我健康的身体和心灵。在我教授瑜伽的过程中，经常有人问我有关瑜伽饮食的问题，于是我想到了通过写作的方式，让更多的人了解瑜伽和瑜伽饮食，《瑜伽与饮食》就这样形成了。瑜伽和饮食虽然是两个概念，但它们一样都有博大精深的文化。本书并不是只适合瑜伽练习者来阅读，任何人可以通过书中对瑜伽，饮食的独特观点，来对瑜伽和瑜伽饮食做一些基本的了解。我写作此书也不是想试图说服和强迫任何人要马上改变现有的饮食习惯，只是想传达一种观点；瑜伽是健康的，瑜伽饮食也不例外，不管你有没有练习瑜伽，你都可以尝试着做一下书中的瑜伽菜谱，相信总有一些是你喜欢的。
![巴坦加里的瑜伽经[印]沙吉难陀 著；陈景圆 译黄山书社9787807076520](http://img3m1.ddimg.cn/71/10/12347255321-1_l.jpg)
![纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册 [印度]莫汉、尹岩 著](http://img3m3.ddimg.cn/84/14/11922212793-1_l.jpg)
