《怀斯曼生存手册:终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密,是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题:如何装备,雨林中如何施放求救信号,怎样辨认有毒植物,用刀片制作指南针,如何蹚水过河,制作各类环、结和绳套,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划,通过一整套训练方案,从一日三餐开始,达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式,根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计,包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。
本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密,是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能,让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法,详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括:求生装备、如何发出求救信号,如何辨认有毒植物,如何用刀片制作指南针,如何设置陷阱和捆绑猎物,如何捕鱼,如何点燃潮湿的火柴,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境,讲解如何控制自己的恐惧情绪,保持冷静,灵活应对,并充分利用现有的资源脱离困境。 此外,书中还展示了很多求生场景和求生案例,并附有大量图片,讲解具体的操作步骤,增强了直观性与实用性。
2008年地震,志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别,深感人生的无常和人的渺小、无力,开始思考 人活一辈子是活什么? 。经过与女友梁红商量,两人决定 换个活法 ,定下 十年之约 :去看看这个世界。经过几年准备,两人于2012年正式开始侣行。这些年来,他们去了200个国家和地区,遇到、结识了很多人,经历、见证了无数事。 *开始,张昕宇和梁红只是想去看看这个世界,完成两个人的梦想;后来,走得越远,见得越多,他们越觉得:应该为这个世界做点什么,也确实尽己所能去做了。 如今, 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片,作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁,品味这场别样的人生盛宴。
这本书让我们有机会去体验近百个 徒步旅行和背包旅行的精髓:让我们与自己、与风景、与他人建立起深刻的联系。本书内容既包括一日游,也包括长达数月的探险旅程,既适合那些还在学习如何准备装备和如何在多熊的野外安然入睡的人,也适合那些已经对装备、补给和技能了如指掌的人。你能经历沙漠远足、意义非凡的朝圣、森林天堂、海岸奇观和历史步道。每种类型的远足者和旅行者都有自己的特点。而你要做的,就是翻阅这本书,确定目的地,系好鞋带,然后出发!
本书是一本为初级露营爱好者准备的指导手册。书中为读者提供了详尽而实用的露营指导信息,帮助大家选择适合自己的露营方式和露营装备,开展多姿多彩的营地娱乐活动,享受独特而美味的露营料理。作者还向读者传授了许多露营中会用到的小技巧和要知道的注意事项,让读者更好地享受愉快的露营生活。
本书结合大量图片、图示介绍洞穴的基本知识,详细介绍洞穴的各种装备和技能,洞穴测量、制图以及安全防护、求助常识等。
1895年元月,奥尔良王子一行从越南出发,沿红河流域北上,经云南的河口进入中国。然后从思茅进入湄公河流域。他们此行的目的是探明中国境内的湄公河流域。本书记录了他们一年的时间里,从东京湾穿越整个中国西南,五次横渡澜沧江,两度取道怒江峡谷,穿越在横断山脉的莽莽群山和密林,最后经缅甸到达印度的经历。作者用细腻的笔调描写了沿途各少数民族的生活与文化,写了当地土著居民给这群西方人的帮助和支持,也写了随行的尽心的厨子、忠诚的仆人、刻薄狡猾的翻译官和见钱眼开的马锅头。
《走进东非大裂谷:一位中国探险家的埃塞俄比亚旅行日记》分为“追寻历史的脚步”、“探索地球的奥秘”和“走进最后的原始部落”三部分,从科学和人文相结合的角度,系统介绍东非大裂谷核心地段的地质成因、地理风貌、历史古迹、珍稀物种、火山化石、古人类考古遗迹、部落风俗等知识。 ??《走进东非大裂谷:一位中国探险家的埃塞俄比亚旅行日记》适合地理、生物、考古爱好者,关注非洲的各界人士,青少年学生及喜欢户外探险旅行的人士阅读。
这是一本的登山教科书。没有任何类似的书籍材料能像这本书一样,把风险、心理、决策过程等“无形”的东西掰开揉碎,进行准确的定义和详尽的分析,再得出极具指导性和操作性的结论。作者马克?休斯顿和凯茜?柯斯利两人有几十年的高山向导经验,在美国登山界极具人气。这本书广受欢迎,自2004年首版以来已经印刷6次,是登山技术书籍中真正意义上的书。如果你是一名已经有了的技术和经验基础,正在追求更高境界的登山者,这本书能让你眼前一亮,产生相见恨晚的感觉。
《DK结绳手册》介绍了多种绳结打法供人们选择,不仅实用,而且有指导意义。它们中大部分是具有特殊用途的绳结,其余的是纯装饰性绳结,还有一部分绳结用途广泛,可适用于不同的作业。你会发现,对于所有绳结来说,只要打法正确,它们都很牢固安全。你还会发现无论是在日常生活中,还是在诸如攀岩,航海和野营的活动中,绳结都非常实用。
1895年元月,奥尔良王子一行从越南出发,沿红河流域北上,经云南的河口进入中国。然后从思茅进入湄公河流域。他们此行的目的是探明中国境内的湄公河流域。本书记录了他们一年的时间里,从东京湾穿越整个中国西南,五次横渡澜沧江,两度取道怒江峡谷,穿越在横断山脉的莽莽群山和密林,最后经缅甸到达印度的经历。作者用细腻的笔调描写了沿途各少数民族的生活与文化,写了当地土著居民给这群西方人的帮助和支持,也写了随行的尽心的厨子、忠诚的仆人、刻薄狡猾的翻译官和见钱眼开的马锅头。