无论是在工作、生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦、崩溃的边缘? 《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。 《极简抗压行动法》将帮助读者重拾信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
本书依据GB/T%26nbsp;19000-2016/ISO%26nbsp;9000:2015和GB/T%26nbsp;19001-2016/ISO%26nbsp;9001:2015标
在众多银行中,有强者突围,有巨人陨落,也有新贵登场,每一家银行都有自己的成长路径。全书依此分为三大部分,对世界范围内十余家银行的兴衰成败过程一一进行了深入、细致的讲述。剖析其成败原因,并以此为鉴。在回顾的同时,结合当下经济环境、金融业发展境况给当代银行从业者以启示。