过去人们认为肠道不过是消化器官，尤其是结肠，人们认为这仅仅是个吸收水分、贮存和排泄废物的场所而已。但微生态学家研究证明，肠内细菌与人类的健康、美容、老化、抗肿瘤等休戚相关。《光冈知足说肠内革命》是一本改变人们陈旧观念的巨著。 本书作者是世界微生态学会主席、东京教授光冈知足，他将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。指出，过去大家不屑一顾的大便，其实是人体健康的测量计，一个人的健康程度可以从大便的气味、形状、颜色等来判断；肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始，并告诉我们肠道是如何被污染的，年轻女性的皮肤如何受便秘的影响，如何用简易的方法检测自己的健康状况，以及如何使肠道保持健康。对于那些爱美的女性，光冈
本书是“Adobe中国教育认证计划及ACAA教育发展计划标准培训教材”之一。为了让读者系统、快速地掌握Adobe Acrobat 9软件，本书全面细致地介绍了Adobe Acrobat 9的各项功能，包括基础知识、浏览和导航、创建PDF文件、编辑PDF文档、增强PDF文档、批注与审阅、PDF表单、安全性、PDF内容评估、发布PDF文档等。 本书由行业资深人士、ACAA专家委员会成员以及参与Adobe中国数字艺术教育发展计划命题的专业人员编写。全书语言通俗易懂，内容由浅入深、循序渐进，并配以大量的图示，特别适合初学者学习，同时对有基础的读者也大有裨益。本书对参加Adobe中国认证专家（ACPE）和Adobe中国认证设计师（ACCD）考试的考生具有指导意义，同时也可以作为高等学校美术专业计算机辅助设计课程的教材。本书也非常适合其他各类培训班及广大自学人员参考阅读。
使用电脑离不开汉字的输入。20世纪80年代初先生发明的王码五笔字型输入法是一种完全按照汉字字形进行编码的输入法，具有输入速度快、重码率低、可以按词组输入、无需辨音、不受方言限制等许多优点。它既是专业打字人员的，也是普通用户最推崇的键盘汉字输入法。虽然王码五笔字型输入法具有方便易用的特点，但在实际操作中也是非常注重实践性和经验性的，用户必须熟练掌握基本的口诀以及大量汉字的拆分方法才能正确使用。即使是使用熟练的用户，也会经常遇到一些尚未掌握拆分方式的单字、词及词组，《五笔字典(双色版)》的编写目的就是为读者提供方便实用的案头工具书，减少汉字输入过程中的麻烦。
3-6岁 学龄前幼儿 →刺激脑部发育?提升智能 7-22岁 在学学生 →强化学习力?开发大脑潜能 23-50岁 上班族 →增强记忆力?有效运用脑力 50岁以上 银发族 →预防失智痴呆?减缓老化 实证！手指操对于强化提升脑力、预防失智症有惊人的效果！ 受欢迎的国民手指操：用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果！！本书提供48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等，让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激，增加脑部的神经细胞，开发脑力，预防脑部退化！
五笔字型汉字输入法是教授发明的一种完全依照汉字字形进行编码的汉字输入方法，该技术已成为众多电脑用户的好帮手。继1986年教授发明的86版五笔字型输入法，1998年，又推出了98版王码五笔字型输入法，与前版本相比，其输入方法基本相同，只是字根分布稍有变化。98版弥补了86版中的许多不足，而且囊括了当前社会上许多常用的词组和流行的各种短语。 本书采用98版与86版对照的方式，列出了6763个汉字的五笔字型编码、字根拆分及字词编码，方便携带，是学习、查询、练习五笔输入法的好帮手。可以帮助初学者识别98版与86版中每个汉字拆分方法并掌握该汉字的拆分编码，尤其是书中单字列出了其98版的常用词组编码，方便使用者进行整词录入，从而达到熟练使用五笔字型输入法并提高打字速度的目的。
本书是指导初学者学习使用办公软件的入门书籍。书中详细地介绍了初学者必须掌握的基本知识、操作方法和使用步骤，并对初学者在使用办公软件时经常遇到的问题进行了专家级的指导，以避免初学者在起步的过程中走弯路。全书共分18章，分别介绍了办公软件基础、Word 2003中文版入门、文本的编辑、Word 2003 排版的设置、表格的创建与编辑、图文混排、页面设置与打印、Word 2003中文版的典型应用、Excel 2003中文版的基本操作、编辑Excel 2003和设置工作表、在Excel 2003中公式与函数的使用、管理数据清单、Excel 2003中文版的典型应用、PowerPoint 2003中文版的基本操作、编辑和演示幻灯片、设置放映幻灯片、PowerPoint 2003中文版的典型应用以及Office常见问题及解决方法等内容。 本书充分考虑了初学者的实际需要，对使用办公软件“一点都不懂”的读者，通过学习本
《名医讲堂求医助己系列·卒中后走起来：脑卒中康复及家庭护理》为了能将高深、复杂的医学知识尽可能地以百姓的语言让读者接受，即：看得懂、学得会、用得上，本书在～2章对脑的基础解剖、生理等知识以及脑卒中康复的基本概念，做了一些简单的介绍，因为人类的大脑具有人体最为复杂的结构和最为高级的功能，只有了解了大脑最基本的结构及功能，后面的章节才更容易理解、更有针对性地训练。第3～9章分别讲述了脑卒中康复治疗的具体技术：物理治疗、作业治疗、言语治疗、认知训练、情感一心理的康复、康复工程、合并症和并发症的康复性处理等，患者和家属可以根据具体问题查找相应的章节、寻求相应的康复措施。0章是关于患者回家后的家庭性患者并没有很好地掌握脑卒中康复的基本知识。
本书内容丰富、形式活泼、叙述通俗易懂并有详细的操作步骤。 从基本的电脑软硬件知识开始，系统介绍硬盘的安装、分区，多系统的安装配置，硬盘资料的备份以及系统还原等的操作技巧，使您迅速挤身高手系列。 全书语言简洁，注重实用性，可作为广大计算机用户学习电脑软硬件维护的参考用书。
《找对病源，碱回命！：体酸是百病之源》是结合的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了身体酸碱性自测方法，读者在家中就可以随时检测自己的身体状况，做出科学的判断。针对各个年龄段人群的实际情况，书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划，有针对性的同时更具有可操作性，人人都可以成为自己的保健医生。 作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒，预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。
康立平编著的《退休以后这样生活更幸福》重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍，教给人们“调适心理，迈好入睡步”，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助民食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。充足的眨眼有利于消除疲劳和恢复体力，有利于身心健康和工作效率的提高，是人们保持旺盛精力参加学习、工作和社会活动的必要条件。
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本书适合于财务总监、金融董事，财务主管，分析师，会计师，公司财务职员，库存经理，风险管理者，总经理，银行、公司和政府机构决策者，、商学院和MBA专业的学生。 本书是一本非常有实际价值的书，为读者提供了一个在公司财务的教科书和Excel手册上都不曾涉及的方法。本书是模型设计方法的纲要，专为节省读者的时间、提高读者工作的效率而设计。本书配合光盘使用将使得财务从业者和商学院的学生在构建Excel财务模型方面做得更加出色和专业，并且能更加有效地运用公司财务理念。 本书回答了许多核心的问题，包括：怎样构建功能更加强大的Excel模型；怎样在Excel模型里添加更加高级的特征；如何让模型给出的正确答案更令人信服；怎样对你的模型进行更深层次的分析。 阿拉斯泰尔·L·戴 他在
《日野原重明健康系列：创造生命》针对中老年人常见的高血压、动脉硬化、、糖尿病等疾病，书中介绍了若干简单易行的食疗方法。
《家庭泡脚秘方大全》分十一章，前三章在简介泡脚的历史后，着重阐述泡脚治病的原理、常用方法与特点、应用范围与注意事项以及常用的中药、养生保健的作用；接着以内科、外科、妇科、儿科、五官科、男科、皮肤科、骨科八章为纲，以病证为目类方，全书涵盖120个家庭应掌握的常见病、多发病症；辑录秘方1182首。
《提高免疫力50法则》介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什麽样东西，做些什麽样的运动才能提高自身的免疫力呢？针对这些大家都很关心的问题，《提高免疫力50法则》为读者进行了详细的介绍。《提高免疫力50法则》是广大朋友健康保健的好帮手！
本书针对初学者的需求，全面、详细地讲解了笔记本电脑使用、维护与故障排除的基本方法、疑难问题与操作技巧。图书在讲解上图文并茂，重视操作技巧的传授，并在图片中清晰地标注出要进行操作的位置与操作内容，并对重点、难点操作均配有视频教程，以求您能高效、完整地掌握本书内容。 ???本书共分为14章，包括从零开始熟悉笔记本电脑、为笔记本电脑营造一个全新的环境、为笔记本电脑安装操作系统、笔记本电脑常用外部设备的安装与使用、掌握笔记本电脑的基础操作、学会使用Windows7管理笔记本电脑、正确管理笔记本电脑中的相关文件、使用笔记本电脑办公和上网、笔记本电脑常用软件的安装与使用、笔记本电脑的系统安全与优化措施、笔记本电脑的日常维护与升级、笔记本电脑常见故障的解决方法等内容。 ???本书既可供想要学
《行政与人力资源管理必会Office应用100例》以行政与人力资源工作者在管理中的具体应用为主线，按照日常工作特点谋篇布局。由职场专家量身打造，以知名企业经典应用为模板，在讲解具体工作方法的同时，页介绍了相关的Word、Excel、Powerpoint常用功能。内容没有机械地讲解理论知识，而是直接模拟办公室现场工作环境，将软件应用于工作需要相结合。全手册共分3篇12章分别介绍了：行政与人力资源工作中必用的各类公文、单据、演示教案、办公用品管理、企业邀请函、招聘流程表、招聘预算、面试评估、培训需求调查、培训成绩统计，更加入了酬薪管理、工资条打印、个税扣除、社保管理、考勤、职工信息管理。案例实用，步骤清晰。本手册主要面向行政与人力资源管理人员，特别是职场新人和急需加强自身职业技能的进阶者。同时，也适合希望提高自身能力的
《越活越年轻》(荷尔蒙中文版)全面、系统地介绍了荷尔蒙家族的方方面面，帮助读者了解全面荷尔蒙基因疗法的知识与方法，有效地延缓衰老，永葆青春与健康。60岁的年龄，40岁的身心？时至今日，越活越年轻已不再是梦想！衰老是一种可以治疗的疾病！美日两大抗衰老大师通过研究发现：衰老这种自然的生理现象，并非一个无法逆转的过程。只要掌握正确的方法，人类不但可以延缓衰老、健康长寿，还能“返老还童”，恢复年轻时的生理机能，“老”得有品质。
石蔚云、刘洁主编的《新手学Office办公应用全面精通(附光盘全彩版)》全面、细致地讲解了Office2016的操作方法与使用技巧，内容精华、学练结合、图文对照、实例丰富，可以帮助学习者轻松地掌握
工作型PPT，唯“快”不破！作为日常工作中的PPT，不能为了追求完美设计而无限度地投入时间和精力，聪明的人懂得利用有效的时间去创造更高的业务价值，再通过PPT来展现自己的成果。本书围绕着“高效”讲授一
