从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

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工作型PPT，唯“快”不破！作为日常工作中的PPT，不能为了追求设计而无限度地投入时间和精力，聪明的人懂得利用有效的时间去创造更高的业务价值，再通过PPT 来展现自己的成果。本书围绕着“高效”讲授一键转换、一键排版、批量制作等相关的PPT 制作技巧。 工作型PPT 的目的是沟通！工作汇报、年终总结、产品介绍、校园宣讲……这些工作场景虽然特别多，但本质上都是同一个事情，那就是沟通——能够将信息有效地传达给受众。本书介绍了很多演示思路上的经验技巧，还有很多速查速用的逻辑模板。 工作型PPT 要严谨、专业。一份工作型PPT，代表着一家企业的形象，绝不能出现低级错误。本书附赠《工作型PPT 品控手册》，100 多项细节品控，确保PPT 零失误！ 希望本书能够帮助职场人在短时间内制作出提升职场竞争力的PPT，让PPT成为有效沟通的利器。

《深入浅出 Excel VBA》基于作者在高校课堂和网络教育中多年积累的教学经验，由浅入深地讲解了Excel VBA 程序设计的知识与技巧，涵盖数据处理、格式排版、文件管理、窗体设计，以及集合、字典、正则表达式、Web 信息提取等各方面常用技能。《深入浅出 Excel VBA》力求做到体系严谨、语言风趣，用轻松、生动的语言引导读者领会 Excel VBA 编程的精髓与关键，进而一窥计算机科学世界的神奇与美妙。同时，《深入浅出 Excel VBA》精心设计了60 个改编自真实场景的原创案例，使每个环节的学习都能映射到实际生活中的需求，为初学者提供一条独特、实用的VBA 学习路径。此外，《深入浅出 Excel VBA》的主体内容与作者在网易云课堂开设的《全民一起VBA》系列视频课程相互匹配并互有补充。该系列课程以生动幽默的动画形式展现了Excel VBA 编程的全貌，读者可以参照学习，加深

PPT怎么做才会让你的听众更容易理解，怎么做才会更漂亮，怎么做才会让你在众人面前大放光彩？实际上，达到这个效果要比你想象中的要容易许多。你只需要从文字、图片、色彩、逻辑、版式、图表这几个方面，逐步优化你的PPT就可以了。

Power Query 是Office 商业智能工具的重要组件，Office 2016 已经将其作为内置工具嵌入在“数据”选项卡中，可见微软非常重视此功能。Power Query 集成了Access 和Excel 的功能，通过它可以对数据进行可视化菜单操作，完成对数据的提取、转换和加载。本书主要内容包括Power Query 简介及安装、Power Query 基本操作、Power Query 应用案例、PowerQuery 结构组成、Power Query 高级应用以及常用M 语言函数语法介绍。本书适合具备Excel 应用基础知识，了解Excel 基础函数应用的读者，另外也适合财务、统计、人力资源、客服、售后服务、电商等需要处理大量数据的朋友学习。

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《Excel2010数据处理与分析实战技巧精粹（附光盘）》在对ExcelHome技术论坛中上百万个提问的分析与提炼的基础上，汇集了用户在使用Excel进行数据处理与分析过程中很常见的需求，通过228个实例的演示与讲解，将Excel高手的过人技巧手把手教给读者，并帮助读者发挥创意，灵活有效地使用Excel来处理工作中遇到的问题。全书共19章，介绍了Excel2010数据处理与分析方面的应用技巧，内容涉及导入外部数据、数据输入、数据验证、数据处理与表格编辑、设置表格格式、优化Excel工作环境、数据排序和筛选、使用条件格式标识数据、合并计算、数据透视表、函数公式常用技巧、模拟运算分析和方案、单变量求解、规划求解、不错统计分析、预测分析、使用图表与图形表达分析结果和打印等。 《Excel2010数据处理与分析实战技巧精粹（附光盘）》内容丰富、图文并茂、可操作性

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本书以近期新的Excel 2016版本进行讲解，内容涵盖了Excel在公式计算、函数应用、图表分析和VBA高效办公4个方面的具体应用，以通俗易懂的语言解开了Excel高级应用的神秘面纱，具体内容介绍如下：PART 01 公式与函数篇Chapter 01~Chapter 11 本篇主要讲解了Excel公式与函数的内部逻辑、计算原理以及具体应用，内容包括Excel的基础操作、公式的基础知识、数组公式的应用、函数的基础知识、嵌套函数的应用、文本函数的应用、日期与时间函数的应用、数学与三角函数的应用、查找与引用函数的应用、统计函数的应用、财务函数的应用、逻辑函数的应用、信息函数的应用以及数据库函数的应用等。PART 02 图表应用篇Chapter 12~Chapter 16 本篇主要讲解了Excel图表设计的应用范畴和具体操作，内容包括图表的创建方法、图表的类型、图表的设计与分析、常规类型图表的应用、复合图表与

神龙工作室编著的《Word\Excel\PPT2013办公应用从入门到精通(附光盘)》是指导初学者学习Word／Excel／PPT 2013的入门书籍。书中详细地介绍了初学者学习Word／Exeel／PPT时应该掌握的基础知识和使用方法，并对初学者在学习过程中经常会遇到的问题进行了专家级的解答，以免初学者在起步的过程中走弯路。全书分3篇，共12章，**篇“Word办公应用”介绍Word 2013的基本操作、文档中的表格应用、Word**排版：第2篇“Excel办公应用”介绍工作簿和工作表的基本操作、美化工作表、图表与数据透视表，排序、筛选与汇总数据，数据处理与分析、公式与函数的应用、简易宏与VBA等内容；第3篇“PPT设计与制作”介绍编辑与设计幻灯片、动画效果与放映。 本书附带一张精心开发的专业级DVD格式的电脑教学光盘。光盘采用全程语音讲解的方式，紧密结合书中的内容对各个知识点进行深入

本书详细介绍了新手学拼音打字和五笔打字的相关知识，并提供了一些实用技巧。通过图文结合的方式，将新手学拼音打字和五笔打字的知识 加清晰、直观地呈现出来，便于读者理解与掌握，同时在章末归纳、整理了本章要点，使读者可以 加快速地掌握拼音打字和五笔打字的重点知识。

清风工作室编著的《Word Excel PPT现代商务办公从新手到高手一本通(全彩升级版)》针对Office办公软件初学者的学习特点，在结构上采用“由简单到深入、由单一应用到综合应用”的组织思路，在写作上采用“图文并茂、一步一图、理论与实际相结合”的教学原则，全面具体地对Word 2016/Excel 2016/PowerPoint 2016的使用方法、操作技巧、实际应用、问题分析与处理等方面进行阐述。 与此同时，在正文讲解过程中还穿插介绍了很多操作技巧，让读者学会办公软件，继而掌握操作技能，又能熟练应用于工作之中。

你是个表格“菜鸟”，对着一堆函数和技巧犯晕，觉得此生成为Excel高手无望？ 你是个“表”哥或“表”姐，自认阅“表”无数，而且早已审“表”疲劳？ 你是公司的Boss，经常拿着报表做决策，却没有发现表中有个关键数据弄错了？ 只要换个角度，你会惊呼，Excel原来可以这么玩：一张“天下表”，帮你走遍职场；一个“荒谬”也最有用的“三表概念”，让你把Excel运转得出神入化；一个“变表利器”，让你瞬间变出N张汇总表，快速搞定老板和客户。 一切从简的“懒人智慧”，教你从“偷懒”出发，不断地创新和学习。无论菜鸟还是表哥，你都能升级为表格的“哥”！ 职场从此成为一个可以潇洒悠游的“江湖”。掌握四两拨千斤的利器，享受玩转Excel的乐趣！

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顾永湘主编的这本《电脑基础操作(附光盘Windows8+Office2013+上网冲浪畅销实用版)》是《轻松学》系列丛书之一，全书以通俗易懂的语言、翔实生动的实例，全面介绍了Windows 8系统与Office 2013软件的使用方法，以及如何使用电脑上网冲浪。本书共分12章，涵盖了电脑使用常识、Windows 8快速入门、Windows 8系统设置、设置输入法与汉字输入、管理电脑软件与硬件、使用Word处理电子文本、使用Excel编辑电子表格、使用PowerPoint制作演示文稿、使用电脑上网冲浪、Windows 8的多媒体应用、Windows 8的附件与功能以及电脑的安全与优化设置等内容。 全书双栏紧排，双色印刷，同时配以制作精良的多媒体互动教学光盘，方便读者扩展学习。附赠的DVD光盘中包含15小时与图书内容同步的视频教学录像和5套与本书内容相关的多媒体教学视频。此外，光盘中附赠的云视频教学平台(普及版)能