《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
《高分子材料成型加工原理》结合高分子材料的加工方法和成型工艺,介绍了聚合物加工性能、流变性能、物理和化学变化等加工原理,还介绍了高分子复合材料及共混物的加工成型。本书虽以塑料的成型加工为重点阐述,但对合成纤维的纺丝及加工、成型原理及方法,对橡胶的组成及配合,加工和硫化等进行了专门的论述。 《高分子材料成型加工原理》可供从事合成材料(塑料、橡胶、纤维)专业的科技人员和教学设计人员学习参考。