《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士经典代表作合集，含《自卑与超越》《理解人性》《儿童教育心理学》3部作品，是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物，帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人，放大人生的格局！ 《自卑与超越》是阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物，渴望克服自卑感，赢得人生和事业双重成功者；《理解人性》尝试帮助普通人正确理解自己和周围的人群，更好地处理日常关系，拥抱我们生活的世界，减少生活行为中的错误。《儿童教育心理学》指出人格形成于童年期，要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手，阿德勒博士将通过案例如何正确培养儿童独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。

尼采曾言： 在所有动物中，人类是笨拙也是奇葩的存在。 这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。 面对不完美的进化，人类是否束手无策呢？答案就是激活认知的底层逻辑 元认知。元认知，就是认知的认知，是人类对自身的 思考过程 进行认知和理解。通俗表达，即你的每一次 恍然大悟 ，其本质上都是一次元认知被激活的过程。 元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知，便能主动改变我们大脑的顽固思维，突破认知局限，客观、理性地看待我们所处的世界，从而做出更优决策，获得终身成长的能力。 元认知能力不仅可以习得，而且还可以通过联系长期

本书带领读者深入了解自己的情绪 野兽 ，并通过情绪驯养技术，扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响，更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块： 1. 动机激发。 通过情绪生命线技术完成动机激发，迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2. 知识储备。 对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析，并通过情绪分解技术将情绪分解成小单位，为情绪管理储备正确的知识体系。 3. 感受 。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术等技术，及时对目标情绪进行干预，在情绪管理的初始阶段轻松获得正向反馈，熟练应用相关技能。 4. 想法 。通过真假游码赋值技术，对想法进行修订，从而达到转变情绪的目的，实现改变情绪的目标。 5. 行为 。通过情绪止损技术和替代行为技术的练习，转变行为，修改结果，彻底扭转情绪

心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好，以至于受害者因此而受到的危害常常被忽视。更重要的是，遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害，治愈和康复也就无从谈起。在香农·托马斯的研究和咨询实践中，她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。经过多年的研究她发现，不管心理虐待发生在哪种环境中，其康复过程都极其相似，这是因为心理虐待的施虐者有着共同的性格特质，即他们享受在虐待他人的过程中所获得的掌控感，并且他们很清楚自己的所作所为。作者由此得出，从心理虐待中康复需要经过六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复和维持。你所遭遇的心理虐待可能发生在原生家庭中、恋爱关系中、朋友之间、工作场合等。不管心理虐待

本书是由资深心理治疗师，结合多年一线咨询经验，针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验，并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及其它心理经典理论，本书特别澄清了防御机制正反两方面的功能，消解大众甚至专业人士对防御机制的一些误认。并缜密且详尽的分析了防御机制产生的原因，多种防御的类型，不同适应级别的防御机制对人们的生活及人际关系所产生的影响，并提供了识别和评估自身无意识防御的简明指南。还从防御的角度对生活中常见的一些心理症状进行了分析，*后还提出改善性建议。 多年系统的学习及训练，加上曲折的个人心理成长历程，共同促使了作者去完成这样一本既有专业性又通俗易懂的心理防御类书籍。通过有趣的比喻、丰富的咨询案例

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级，目的是增强读者对认知行为疗法的理论素养和实务工作能力。 《认知行为疗法进阶》内容侧重于心理咨询师的职业素养，一方面，为了教导读者从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题，而详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略；另一方面，强调实务操作，深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外，能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长必须经历的，本书还安排了咨询设置和咨询关系方面的内容来讨论这些问题。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。

任何在学校或职场与他人打过交道的人都可能会有这样的印象：不少人对自己的认知偏离了客观事实。心理学家大卫·邓宁对这种现象展开了深入研究，并与贾斯汀·克鲁格共同提出了“邓宁-克鲁格效应”（即“达克效应”）。该效应揭示了一些十分有趣的自我认知现象，比如：在一项任务中，表现差劲的人会倾向于认为自己比实际情况 加 ，而表现 的人会倾向于低估自己的表现。在本书中，邓宁教授全面总结了关于自我认知的研究成果，分析了为何我们在个人能力和品性两个方面会倾向于形成认知偏差，并揭示了避免这些认知偏差的途径。 本书 部分讨论了人们关于自我能力的错误评价，并探索了为何人们经常认识不到自己的能力不足和性格缺陷。第二部分讨论了人们关于自己品格的错误评价，并探索了人们为何倾向于认为自己比实际 具独特性、为何对自己的

我们所处的时代是一个信息高度发达的时代，各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机，如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式？我们的思维又是如何被影响的呢？在本书中，社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发，考察了个人和大众媒体的劝导技术；接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径； ，对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出，实现心理操纵的过程并不只是理论说服，而是经常运用各种情绪化的符号。比如，广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。 作者还通过大量的案例，阐释了宣传在当代社会的普遍性、

你的内在世界本来是无形而深不可测的，其真实面目无法被瞥见，但通过你的图画，它以有形、质朴、具体、真实的形象展现在你的面前。 通过图画心理这个"神奇的"工具，通过树的形象，你会看到它对你生命历程的镜映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量状态，了解自己在当下生命发展阶段所面临的重要的议题。 《画树读心》以所画树木为出发点比拟人类的生命发展，运用树木图这一心理学工具，心理学工作者和心理学爱好者可以通过作画者所画的树木图解读出个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。 本书分为四大模块，分别讲解树木图的发展、分步骤解读、运用树木图实现个人成长以及树木图在各个领域中的运用。读者可以沿着本书内容的发展脉络，边阅读边画出自己的树木图，一本书读完，也就读懂了自己的内

《实力、运气与成功》入选斯坦福、普林斯顿大学等28家名校的“模式思维”（model thinking）课程书目。 为什么网球明星的成绩很稳定，而足球队的成绩起伏很大？为什么跳槽后的表现通常会不如从前？为什么女模特炒股比专业经纪人更强？为什么能力越强的人越重视运气？为什么有的歌曲比其他歌曲更流行？为什么产品质量很好的公司会倒闭？为什么高智商的人并不比普通人更容易成功？为什么颠覆性创新总来源于小公司？ 这个世界上几乎所有事情的成败都取决于实力和运气两种因素，但很多人经常把二者搞混或弄错，更不清楚它们各自占多大比重。实际上实力就是确定性的部分，是运用技能解决问题的能力；而运气则是不确定性的体现，是不可控的偶然因素。 迈克尔 莫布森利用复杂性科学的理论和思维方式，教你用方程式来解读实力和运气对成

任何在学校或职场与他人打过交道的人都可能会有这样的印象：不少人对自己的认知偏离了客观事实。心理学家大卫·邓宁对这种现象展开了深入研究，并与贾斯汀·克鲁格共同提出了“邓宁-克鲁格效应”（即“达克效应”）。该效应揭示了一些十分有趣的自我认知现象，比如：在一项任务中，表现差劲的人会倾向于认为自己比实际情况 加 ，而表现 的人会倾向于低估自己的表现。在本书中，邓宁教授全面总结了关于自我认知的研究成果，分析了为何我们在个人能力和品性两个方面会倾向于形成认知偏差，并揭示了避免这些认知偏差的途径。 本书 部分讨论了人们关于自我能力的错误评价，并探索了为何人们经常认识不到自己的能力不足和性格缺陷。第二部分讨论了人们关于自己品格的错误评价，并探索了人们为何倾向于认为自己比实际 具独特性、为何对自己的

《革命心理学》是勒庞的重要代表作之一，延续了《乌合之众》中的分析方法与观点，其独特的心理学研究方法犹如一把利刃，划开法国大革命那扑朔迷离的肌体，引领读者看清革命的本质。 勒庞对法国大革命的传统阐释不屑一顾，认为理性主义远不是革命*主要的逻辑。他全面刻画了法国大革命期间各色人群的心路历程，深度剖析理性、情感、神秘主义、个人意志与集体意志等因素在大革命中的复杂影响。足够的深度和细节使本书充满说服力，刺激人们对法国大革命乃至人类社会的历次革命进行更深入的思考。