你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法（完整版）》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困扰和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一，同时也是享誉世界的自助书籍作家，他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍，全球销售超过500万册，也是

本书的编写非常出色，不仅有罗杰斯心理治疗过程的完整记录（许多经典个案为首次公开发表），了解什么是罗杰斯治疗，什么是以人为中心的治疗思想，罗杰斯的哪些做法是成功的，哪些做法是失败的；还有其他心理治疗学派的专家们对这些个案的点评，每一篇点评都独具特色。 本书将使新一代心理治疗师领悟到真正的罗杰斯治疗，以及这些治疗方法的重要意义，使罗杰斯的思想在心理治疗领域得到继承和发展。

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩 卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版,2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南，

《焦虑症的自救 实战篇》 有一种恐惧：它是如此非理性，让人害怕离开家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园接孩子放学；它是如此真实，让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症，属于焦虑症的一种。本书是现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。在这本书问世之前，尚不存在一本由医生直接为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。在书中，威斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外，还特别为遭受广场恐惧症困扰的患者提供切实的指导。本书除了继续深入剖析导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外，更是以真实案例为模板，细致入微地还原患者的治疗过程。书中特别收录了作者在1968-1970年间，为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志。这些患者中的大多数患的是广场恐惧症，他们来

本书由美国执行心理治疗师、森田疗法研究所高级培训师格雷格·约翰逊与美国森田疗法研究所创立者和所长荣·克尔兹共同撰写。此书把《道德经》与当代心理治疗的实践联系在一起，以非同寻常的洞察力澄清了来访者和成长的实质、“内在的孩子”的概念、万物彼此相关等论题，帮助读者更充分地理解心理治疗过程。

作者根据自己在K-12学校、大学咨询中心以及私人诊所的职业咨询经验，围绕七位不同社会背景、不同职业问题与目标的“来访者”，详细描绘了职业咨询的理论依据、实践工具、过程与资源；并以真实数据、信息资源为依据，借助七个现实的、多样的来访者场景，对各类来访者面临的职业挑战进行了现实的描绘，帮助专业咨询师深度剖析案例情境，与内容建立联系，掌握职业咨询的内容和技能。 通过本书，你将： ◎全面掌握职业咨询的相关理论，如霍兰德RIASEC模型； ◎熟悉职业咨询的常用工具，如各种类型的心理测验、卡片分类； ◎了解职业咨询师不可不知的伦理规范和法律法规； ◎了解职业咨询师常用的技术与信息资源，如会计师和精算师哪个更有前景； ◎了解职业咨询的流程：建立联系与收集信息，确定和实施帮助策略，总结巩固与评估； ◎探索各种环

作者将每一种心理咨询理论都放置在特定的社会历史背景之下，同时还介绍了许多当代咨询理论，其中包括叙事疗法、系统疗法、女权主义与多元文化咨询。 第三版新加入了几个章节用于介绍新兴的重要咨询理论，其中包括哲学咨询、咨询关系、依附理论、互联网咨询以及问题解决疗法等。此外新版还加入了许多文本框和案例研究，帮助读者加深理解。 全面、新颖且具有可读性，《心理咨询导论》是一本经典的心理咨询入门著作。

《沙游意象》可以帮助学习意象沙游的心理咨询师和心理学爱好者进一步了解沙游意象的象征意义，熟练掌握意象在沙游中的运用，进而推动意象沙游技术的传播。在意象对话、沙盘游戏疗法、催眠疗法、绘画疗法以及音乐疗法中，意象都发挥着十分重要的作用，《沙游意象》对学习以上方法可以起到辅助作用。

很多人认为，心理治疗是教导别人怎样处理问题，这是过于简单的想法。心理治疗不是教学，它比教学有趣多了。这世上并无独立的人，我们人人都像电脑一样，被自己出征的家庭编好了程序，然后按钮行动。过去有多重要，全视乎这对一个人现时的影响；将来有何机会，也全视乎现时能够打开哪一扇门。因此，“现在”是过去与将来的桥梁。