《幸福的方法》提出享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型四种人生模式。处理好自己的人生模式,并在外部环境发生变化时不断修正才能获得更丰盛的人生。本书作者历15年,在西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧中进行深度探索,提出在当下如何处理与自己的关系,与他人的关系,与家人的关系,与事业的关系,与金钱的关系,与时间的关系等一系列实用方法,认为只有处理好这些关系,才能使自己内外和谐、不断获得提升,活出不一样的精彩人生。
父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。 除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助,大多数人即便长大成人,依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私,不能与人言说,甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。而这些人当中,有些人获得了惊人的成功,这本书将他们称作“超级常人”。 《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格?杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的
在现代社会中,多动症孩子越来越多。而这给很多家庭造成了困扰。很多家长不理解多动症到底是如何产生的,究竟应该采取什么方法来应对这个问题。巴克利编著的《如何养育多动症孩子》是一本非常实用、容易操作的书。对于被孩子多动症困扰的家长,这也是一本颇具指导意义的工具书,非常值得参考和阅读。
品格教育研究者针对现代社会的价值衰退、个人主义、丧失、青少年失范等问题,批判了当时学校盛行的道德发展理论和价值澄清模式,阐述了在当代学校里实施品格教育的意义和价值,并总结了各地品格教育实践的经验。美国品格教育者都强调以核心价值和美德来解决美国社会的价值冲突,强调以各种活动、示范、阅读等教育形式来培养学生良好的行为习惯。这些做法都是传统道德教育模式的要素。但是,这些研究和阐述的理论创新并不大,大都是重复亚里士多德的观点。 本书是一部较系统地评价美国新品格教育的研究著作,涉及新品格教育的历史传统与演变过程、新品格教育的目的、新品格教育的哲学基础、新品格教育的教育策略等问题,并分析了美国新品格教育的意义与局限。作为一部比较教育方面的著作,本书的研究成果对我国目前正在
《催眠秘笈》主要介绍了以下多方面内容:催眠历史,催眠概念,催眠目的,催眠大观,催眠工具,催眠前准备,学催眠前先要熟练暗示技巧,催眠治疗手诀,心理催眠法,催眠训练及自守条件,自我催眠训练法及其妙处等等行之有效的催眠秘笈。
知识爆炸的时代,越来越多人焦虑了,更可怕的是我们正在经历被焦虑。如何判断是否存在社交焦虑?又如何面对各类焦虑?作者将个人经历加以总结,与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程,粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式,正视内心的冲突,重建自我价值,实现自我对话,并将其这一理念贯穿全书:只要有勇气迈出靠前步而不是放弃,就可以克服自己很大的恐惧,并实现任何想要的生活。
《教材系列·心理学译丛:心理咨询导论(第6版)》是美国心理咨询界的图书之一,具有很强的综合性和导论性。在书中,作者详细阐述了心理咨询的历史和职业基础、心理咨询的过程和理论、不同情境中的核心心理咨询活动以及特殊心理咨询活动。书中众多鲜活真实的案例能够帮助读者了解心理咨询的情境及相关技术的应用,“个人反思”栏目能够使读者批判性地思考一些关键问题。通过《教材系列·心理学译丛:心理咨询导论(第6版)》,作者强调了如何才能成为一名专业的心理咨询师,以及心理咨询师如何认清自己的角色。无论是对于心理咨询专业的学生,还是对于从事心理咨询工作的新手,《教材系列·心理学译丛:心理咨询导论(第6版)》都极具参考价值。
以往,我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭,试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。 可这本书告诉我们,家庭就像一个小宇宙,自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时,人不必也不应孤军奋战,要和每一位家人一起解决问题。 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向,化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机,作者带我们揭开了家庭治疗的面纱,也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。 本书自1978年成书以来,在全美掀起了广泛讨论的热潮,是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
温尼科特(Donald. W. Winnicott,1896—1971)是英国著名精神分析学家。他的客体关系理论研究儿童的心理发展,影响着20世纪下半叶的发展心理学研究。如果说温尼科特的理论在儿童心理学的历史中代表着一个转折,那么它同样澄清了实现一个成人的个体存在所需要的条件。 本书语言生动,案例丰富,将温尼科特的主要思想百分百地展现给读者,在他所强调的合适的照料、足够的环境支持和充满创造力的成长过程等重要问题上更是予以了深入的阐述。
作为世界知名的阿斯伯格综合征领域的临床心理学家,作者托尼-阿特伍德博士多年来一直致力于从事临床诊断与咨询的工作,经他诊断和治疗的各年龄段的阿斯伯格综合征人士多达几千人。他还在世界各地为阿斯伯格综合征人士和家长以及专业人士举办各种讲座和学习班,帮助许多阿斯伯格综合征人士和他们的家庭。 在《阿斯伯格综合征完全指南》中,作者以浅显易懂的语言介绍了阿斯伯格综合征的病因、特征,阿斯伯格综合征人士的特殊兴趣和认知、情感、运动、语言等方面的特点,以及他们与众不同的能力和在社交方面存在的困难。作者根据自己的临床经验,提出了针对这一群体的治疗方案和干预措施,以帮助他们创设一个适合于学习、生活的环境,更好地融入社会。 《阿斯伯格综合征完全指南》自问世以来,一直受到全世界阿斯伯格综合征人士及
从幼儿园开始,孩子们的每一天都要受到父母的严格安排和设计。放学后,不再能自由玩耍,而要参加各种补习班以及其他有人组织并监管的活动,W一的目的就是要超过其他孩子。 生于互联网时代,大学生却惯于在社交媒体构筑的虚拟世界里寻找意见的共鸣,面对不同的观点和立场,他们往往用举报的方式来消除自己的不安全感。 进入21世纪的第二个十年,美国青少年患抑郁症和焦虑症的比例大幅激增,率呈现急剧上升的趋势。心理焦虑,已经成为大学生寻求心理治疗的首要问题。 与其为孩子铺好路,不如让孩子学会如何走好路。有些善意的保护可能会适得其反,过度保护和过度教育,反而会让我们的孩子成为“脆弱的一代”。这不能简单归咎于父母和教育管理者,更不能归咎于“娇惯”的孩子,全社会应共同反思和努力做出改变。