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保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
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女人一生的健康,内分泌做。 在很多人的印象中,内分泌失调,只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌很为普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期,每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更年期综合征、绝经后的骨质疏松,不论哪一种都跟内分泌密切相关。不仅如此,要年轻抗衰老,内分泌平衡才是真正王道。 本书是献给万千女性的内分泌自我保健书,拥有20余年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,并针对女性常见的内分泌问题和因此带来的疾病,为大家一一介绍。呵护好内分泌,女性想要的皮肤好、身材好、心情好、体力好、妇科好、家庭
本书是指导初学者学习Word/Excel/PPT 的入门书籍。针对初学者的学习特点,书中详细地介绍了初学者学习Word/ Excel/PPT时应该掌握的基础知识和使用方法,并对初学者在学习过程中经常会遇到的问题进行了专家级的解答,帮助读者熟练地运用Word进行文档的编辑与排版、Excel创建表格和处理数据以及PPT设计与制作演示文稿,书中通过多个办公实战案例,帮助初学者快速获得熟练的办公应用技能与 使用技巧,提高工作效率,提升职场竞争力。
本书是Power Query领域的经典之作,旨在让读者用正确而高效的方法精通Power Query。本书是两位作者多年积累的业务和IT工作经验总结,同时也是 Power Query 社群的大咖经验提炼。本书从业务背景出发,在业务和IT之间做到了良好的平衡,系统化地给出了Power Query的思维框架和模式,同时按照多个企业级业务场景一一展示其实用性。无论你是Power Query的新手还是经验丰富的ETL专家,都可以从各自的角度领略Power Query 和M语言的魅力。对于业务用户,本书给出了日常办公所涉及的大量复杂数据问题解法的直接参考,并提供了大量案例,可以直接应用。对于专业用户,本书给出了搭建大型专业数据项目的框架性流程指导及优化建议,并提供了相关案例,也可以直接复用。
《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。 点击浏览热门家庭保健用品
《写给大家看的PPT设计书》作者围绕PPT等电子演示文稿的创建与制作,向大家传授了大量的方法原则及经验心得。其中涵盖PPT准备、内容创建、外观设计的各个流程,同时兼顾配套辅助环节,并创新性地提出了内容优化四原则、外观设计四原则。Robin Williams亲自设计的版式也让人耳目一新。 《写给大家看的PPT设计书》为非设计人员特别打造,同时也是广大PPT爱好者的指南。
本书是作者在从事中外设计史论教学与研究近20年的经验积累基础上完成的,内容包括古今中外设计历史的所有部分,尤其强调对设计实践具有参照意义的西方现当代部分,且涵盖了艺术设计的各个门类。 在叙述脉络上,本书把设计史分为手工时代和工业时代,前者以中国和外国具有鲜明时代特色的设计时期为线索,后者以现代设计前期探索(包括英国工艺美术运动、新艺术运动、装饰艺术运动等)、现代主义设计、20世纪60年代现代主义之外的艺术设计以及后现代艺术设计等主要设计风格的发展为线索。在写作方式上,本书以各时期的代表作品为重点,并从经典作品的设计方法、设计美学等方面进行详细分析和点评,以期为读者带来切实的设计引导和参考。 本书既可作为高等院校设计学类各专业的设计史论教材,也可供设计工作者和研究者阅读和参考。