无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》 500 强企业 都应该杜绝这 20 1 个魔鬼习惯 每个人都有这样或那样的 小习惯 ，它们也许曾是你成功路上的助推剂，但当你想 更上一层楼 的时候，这些习惯却摇身一变成了阻碍你前进的 致命陷阱 ： l 求胜欲太强：在任何情况下都要不惜一切代价去打败对方，无论这样做是否值得； l 太喜欢加分：不管有没有必要，每次讨论的时候总是要发表一番自己的见解，对别人进行提示或引导； l 喜欢用 不 、 但是 、 可是 来开头：对别人提出的任何建议都要唱唱反调， 你说得有一定的道理，但是 古德史密斯独创 反馈 道歉 广而告之 聆听 跟进反馈 的360 反馈环，用一些看似简单的方法，就能彻底消除潜藏失败危机的 魔鬼习惯 。
早起的奇迹系列三部曲 方法篇：早起的奇迹（全新升级版） 精进篇：早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么？ 行动篇：奇迹公式
这是全新增订版。本书全新增加了《纽约时报》畅销书作家肖恩 柯维对七个习惯学习、实践以及理解的全新观点，并对内容作了全新修订。《从优秀到卓越》作者、《基业长青》联合作者吉姆 柯林斯作序。《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就卓越。一代 思想巨匠 的经典巨著全新增订，经典呈现。双色，大16开，装帧精美。 《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》是一部永恒经典，里程碑式的著作 高居《纽约时报》*畅销书排行榜之首长达30年，总销量超过4000万册，在全球140多个国家以40种语言出版。常年稳居中国各大新华书店、当当、*、亚马逊畅销排行榜前10名，风靡全球，影响力覆盖几亿人。 《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》被评为 有史以来zui具影响力的10大管
古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。 生物钟的研究主要分为两个方面：一方面是基础研究，围绕生物钟的机制，以2017年诺贝尔生理或医学奖获得者杰弗里 霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔 罗斯巴什（Michael Rosbash）、迈克尔 杨(Michael W. Young)为代表。另外一方面是以应用为主的研究，主要涉及如何利用生物节律进行健康管理，本书作者潘达先生就是这方面的代表。他早开始人体自身生物钟的管理与调控，使之与工作、运动、饮食、睡眠同步，进而提升人体健康状态 这也就是潘达先生所主张的 让生活习惯与生物钟同步 的理论。 本书分为三个部分。部分主
《早起的奇迹》 要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹？哈尔 埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中 临床死亡 6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出 S.A.V.E.R.S.人生拯救计划 ，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。 《自律力》 为什么我们成不了那个想成为的人？ 厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却
早晨8点前这样做，创造你的财富奇迹 成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事，而在于能做出多少改变。在《早起的奇迹：有钱人早晨8 点前都在干什么？》这本书中，哈尔将与知名企业家、财富建设顾问大卫 奥斯本一起为你解答有钱人如何将 神奇的早起 利用到极致，从而不断创造财富奇迹。 你会发现早晨和财富之间不可否认的联系；通过简单的 起床五步法 和 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 ，原来你也能像百万富翁一样自律。 想要成为有钱人，你必须做出四个选择；跳出思维定势，确定早起 飞行计划 ，撬动资源杠杆：懂得何时该放弃，何时该坚持，才能使财富持续倍增。 搭建你的自我领导体系，以会产生结果的方式进行自我肯定；拥有一套 自动充电 系统，并且用激光般的专注力实现百万富翁级别的目标。 书中还提供了30 天 神奇的早起 与 奇迹公式 挑战奖
本书汲取了4种当代先进思维理念的精髓，创造性地在批判性思维中加入结构化思维的元素，用120 个生动案例，教您在4大类应用场景中减少外界错误信息误导，迅速进入高质量思考境界。 在这本书中，您将看到： *怎样快速厘清自己的思路？ *怎样快速发现他人的认知谬误？ *怎样发现人与人之间的分歧点？ *怎样创造性地找到解决方案？
要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的很好销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能改变你的人生、健康、财富、人际关系。
《自律力》 为什么我们成不了那个想成为的人？ 厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议； 手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人真挚的眼神； l时钟走到7：51时你保证8：00开始工作，8：32的时候你会把闹钟设在9：00，你成了一个 整点爱好者 ，患上了严重的拖延症。 我们的反应并不是凭空产生的，它们通常是环境中消极诱因（特定的人或事）的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。 然而，选择不等于行动，无论需求多么紧急，改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者，但当环境在工作与
本书剖析了大家不能早起的理由以及如何才能早起；解说了如何在起床后1小时的前30分钟做好具体的阶段工作，在后30分钟为理想而努力，即做好“播种”的具体顺序；还在对“早上1小时”进行提炼的基础上，介绍了“早上start up”法则，对能否早起还心存不安时，就可以通过这一法则实现自己的早晨计划。
为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？ 马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让所有拖延症瞬间变得超级自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。换句话说，这本书能帮助你掌控自己的人生。 快翻开本书，成为可怕的自律人！
世界上有不拖拉的人吗？答案是否定的。每一个人总会在某一次，或者某一件事上，被拖延所困扰。拖延就像传染病，只有挖掘出其中的根本原因才能被彻底消除。但导致每个人拖拉的诱因并不相同，因此对于如何认识、根除不同的拖延症，人们仍然知之甚少。这本书便能为我们提供答案，教我们如何找出拖延因人而异的诱因。 作者也曾是一位拖延者，他根据自己的亲身经历和多年的相关从业经验，深入挖掘造成拖延的各种缘由，首次归纳出拖延者的六大类型，更有针对性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以亲历者的立场发出呼吁：只要找对努力的方向，人人都能摆脱拖延，实现梦想！
《不要让今天的习惯，害了未来的自己》运用生动的案例解析了各种习惯的形成原因，并用具体的方法让读者戒掉坏习惯，建立与强化好习惯。 由于作者有着丰富的潜能开发方法，所以阅读本书的过程，你不需刻意的努力，就轻而易举让所有的优秀成为你习惯的一部分，潜意识地改变性格和命运。
好心态、好性格、好习惯，决定了一个人的命运．也是一个人成功的基本要素。本书结合典型案例，用睿智、生动的语言，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，开拓成功人生。运用本书提供的培养好心态的技巧、炼成好性格的方法、养成好习惯的招数，定会让你改变自己的命运，开拓出生活和事业的新局面，获得幸福美满的人生。 心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的视野、事业和成就。好心态，可以让你勇敢地面对困难，对社会、人生持公正的认识，能冷静而稳妥地处理各种问题。性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性。好性格，可以让你拥有一大帮好朋友，有好的人脉关系，会让你不
《成就一生好习惯》获天津市第七届优秀常销畅销书奖。与其给孩子金山银山，不如纠正坏习惯培养好习惯。 《成就一生好习惯》和《怎样纠正坏习惯》自出版以来，深受广大读者喜爱。多次荣登各大书店畅销书销售排行榜，并被多所大、中学指定为学生书目。本书是这两本书的精华版，全面、准确、深入地介绍了孩子成长过程中的种种习惯培养、纠正问题，是父母教养孩子的称心助手。
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右一个人的成败。本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。 本书用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我，改变人生命运提供了一条黄金途径
总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%-80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进，让员工系统学习正念，且效果都持续获得证实。 《高效休息法世界精英这样放松大脑》透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑
“打造健康身心，好习惯工程21天轻松见效！”美国畅销书作家丹·罗比（Dan Robey）总结自己20年来对健康和健美的心得体会，并广泛借鉴健身、营养、心理健康、医疗等权威机构的研究成果，倾力写作了《好习惯的力量》一书，创造了效果神奇又简单易行的“21天好习惯工程”。 针对现代都市人紧张的工作生活和潜在的健康隐患，丹·罗比在《好习惯的力量》中介绍了行之有效的81个好习惯，内容涉及了关乎身心健康的各个方面。每个好习惯还从“受益好习惯”、“培养好习惯”和“升级好习惯”三个层次进行了实用而全面的解说，帮助读者科学、快捷、有效地调整固有的生活习惯，拥有更健康的身心、更健美的体魄和更融洽的人际关系。 《好习惯的力量》在美国甫一出版就跻身畅销书之列，因其兼具科学性、实用性与激励性，而显得更加与众不同。
为了唤醒那些沉睡的心，帮*多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。辰格编著的《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》中没有长篇大论的教条性文字，它*像是一个个生活片段构成的场景图。主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬，也在与拖延死死对抗。 从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。面对拖延顽疾，我们要如何对抗？书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。 《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》这本书想告诉所有朋友：拖延症很可怕，可怕在它无声无息偷走生命；但
为了唤醒那些沉睡的心，帮 多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。辰格编著的《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》中没有长篇大论的教条性文字，它 像是一个个生活片段构成的场景图。主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬，也在与拖延死死对抗。 从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。面对拖延顽疾，我们要如何对抗？书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。 《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》这本书想告诉所有朋友：拖延症很可怕，可怕在它无声无息偷走生命
主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。
本书从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。让读者在轻松的阅读中，总结自己的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。 习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。
