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空降韓國彩妝書排行榜名，每個女生都該擁有的彩妝聖經！ 韓國人氣化妝女王Pony的流行彩妝書，強力回歸第二彈！ 韓妞必備光澤裸妝、自然平眉、超飆魅惑眼線、性感紅唇， 打造零破綻的超正韓系女神妝，就是這麼簡單！ 手再拙想學都easy！ 想學會少女時代Tiffany、潤娥的可愛無辜顏？ Brown Eyed Girls小惡魔系性感電眼？ 總是畫不好韓妞的妝容，問題不是出在彩妝品而是妳的化妝技巧！ 韓國高人氣化妝女王Pony完整傳授，超強獨門化妝術 立即學會超正韓系女神妝，365天都是甘x辛的放電韓妞！ 獨門色彩x眼影x風格一次揭露！ 大地色的華麗焦糖OL妝 單色調的酷派煙燻明星妝 藍綠色的優雅氣質名媛妝 紫羅蘭的無辜可愛女孩妝 只要拿起手邊的彩妝品，跟著學、照著畫， 零破綻的韓妞完美妝容輕鬆上手，打造
一次全部解決！ 橘皮組織／水腫型肥胖／西洋梨身材／內臟脂肪過厚／肩頸僵硬／易胖體質… 日本電視台人氣話題！ 只要一周3次、一次10分鐘！ 已成功打造100000個纖纖體美人 杜絕脂肪堆積 隨書附贈美體雕塑運動檢測表 肌肉能夠促進體內的新陳代謝，打造不易發胖的體質， 增加身體的筋肉量，是減重瘦身成功的祕訣， 一昧地嘗試坊間氾濫的各種減肥秘方，無疑是一種「浪費時間」。 －－石井直方 ！！瘦身新觀念，纖塑魅惑曲線！！ 愛美的女性們是否曾為了擁有馬甲曲線，而減少食物的攝取量，體重雖然在短時間內明顯下降，但只要恢復進食，馬上又會復胖了回來。而費盡千辛萬苦的減重計劃，反而促成易胖體質，甚至對減肥造成反效果，真是得不償失！ 作者以深厚的運動生理學為基礎，將理論與實踐接合，以圖解方式傳授瘦身新觀念「10分鐘體雕術」，
1. 凱渥經紀公司以專業的角度，創造全方位的名模。 2. 由名模現身說法，如何成功的成為一位模特兒， 包括名模林志玲、大陸秀霸劉雯、轉型為藝人的隋棠、 白歆惠、許瑋甯及多位凱渥名模。 2. 由名模王聖芬、秀導楊佩綺，帶領凱渥年輕模特兒親身示範， 從姿體、語言、身材、保養、飲食、運動各領域， 透過STEP BY STEP的方式，教導如何成為一線模特兒。 3. 藉由夢幻之星的實境介紹，實際訪問夢幻之星三屆冠軍。 ★本書特色： 名模養成書，培養一位名模必須從小開始。 自信女人養成書，教導女性如何在肢體上及皮膚保養、彩妝上建立自信。 凱渥名模林志玲、白歆惠、隋棠等現身說法
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內容介紹本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，就算吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。「不用克制」、「不用花大把鈔票」、「不需花額外的時間」、「胸部或許會變大」、「解除便秘」、「皮膚變得滑嫩」，香蕉減肥法好處多多！◎目次 2來自哈麻吉。的話 6目次 8第１章“香蕉早餐減肥法”是什麼？ 37第２章開始早餐吃香蕉的生活吧！ 77第３章香蕉減肥法真棒！119第4章香蕉早餐減肥法Q＆A 126後記
性感不是天生而是學來的，光是漂亮而不性感也會吃癟。 性感不是搔首弄姿、穿著暴露的衣服勾引男人。 性感是懂得展現優雅女人味，是成功女性必備的生活技能。 「我明明長的不差，為什麼沒有男人愛上我？」 「那個女人長相其實很普通，為何男人緣比我好？」 「為何在主管同事之間，我的自信心就矮一截？」 性感不是指外表很美麗，它其實跟坐姿、站相、走路，以及手勢、聲調、語氣和臉部表情有關。不需改變自己，只要學會將女性身體潛藏的魅力發揮出來，就能讓兩性關係長久，同性之間相處融洽，工作上更有自信與能力。 每個人都可以透過指導和練習學會性感。性感不止是外表美麗而已，它還跟男人女人的坐姿、站相、穿著，以及手勢、聲調、語氣和臉部表情有關。不必依賴整形、減肥或節食，只要憑著
千呼萬喚！手殘女救星凡妮莎又來了！！ 全面解決妳的〈妝．髮〉問題！ 妳不是不漂亮，是可以更漂亮！ 每個女孩必備的〈美麗工具書〉！ 【28款妝容＋40款編髮】 讓你美麗升級，亮眼無敵！ 給妳〈實用〉的彩妝造型！ 上班妝．約會妝．趴踢妝，讓你出席各種場合都不怕！ 給妳〈多變〉的編髮造型！ 甜美感．女神風．俐落派，編出百變風格！ 凡妮莎親自示範詳盡的〈妝髮全圖解〉， 跟著Step by Step， 包准你從手殘女 變 大美女！ 【給妳多變的編髮造型】 １詳盡的辮子教學 2股辮、3股辮、4股辮、3+1編髮、3+2編髮、魚骨辮、正編、反編，所有你想學的辮子教學，統統告訴你！ 2時尚的造型風格 ．甜美感．女神風．俐落派．浪漫情懷…，各種風格，精采呈現！ ．韓系時尚魚
懶人也有省力瘦的權利 只要你跟著物理治療師這樣慢慢動， 一週只要做3次，全身都會瘦一圈！ 運動做對了，脂肪就會自己燃燒！ 你是否有吃得再少，卻還是瘦不下來的困擾呢？ 或者興沖沖報名運動課程，但上不到2次課就半途而廢呢? 其實光靠節食只會讓你肌肉量流失，基礎代謝率越來越低， 就算勉強瘦下來，也不能持久。 型男物理治療師奕豪老師聽到你的心聲， 專為沒有運動習慣也能做的大忙人設計的10分鐘腹凹燃脂慢運動， 讓你再也不用大老遠跑到健身房，也不用準備一堆道具， 只要跟著奕豪老師慢慢動，輕鬆養出提高基礎代謝率的燃脂肌， 不用刻意節食，也能一直燃燒體脂肪，躺著也能瘦！ ◎為什麼你要開始做慢運動（Slow Training）？ （一）慢運動，融合了4大運動的優點： 1. 瑜伽的
你是「有化妝」還是「會化妝」？ 每天上班上學、約會跑趴， 同樣的妝髮造型，連自己都看膩了吧！ 羨慕女星擁有專屬造型師嗎？ 希望像名模名媛每次出場都能亮麗現身嗎？ 凡妮莎教你即使「手殘」也能學編髮、化妝「不失手」！ 做自己的造型師SO EASY！ 每天變換造型，讓你在任何場合都自信美麗！ 厭倦了每天一成不變的馬尾、公主頭髮型嗎？ 想嘗試編髮卻總是雙手打結還弄不好…… 你以為戴上厚重假睫毛眼睛就能放大？ 你以為把眼睛塗黑就是會畫煙燻妝？ 你以為蓋上厚粉就是上好底妝？ 這本妝髮全圖解，將一次滿足你對美麗的疑惑與需求！ 每個女生家裡一定擁有超多的眼影、粉底、唇膏、唇蜜等等的化妝品， 但是怎麼畫來畫去卻永遠只呈現一種妝容？ 那是因為你不知道：化妝品跟衣服一樣
女人請進，男人請安靜！ 內衣女王教妳創造深V事業線！ 「女人是水做的，而內衣就是妳美麗的容器…」 放眼望去，有哪個女人不穿內衣？但重點是：妳真的穿對內衣了嗎？ 如果只是一味抱怨自己的胸部太小，而靠著好幾層的水餃墊來「壯大」聲勢，建議妳不妨先檢視自己是否真的穿對了內衣？穿對內衣可以幫妳創造事業線、召喚紅線另一端的真命天子；穿錯內衣不只會讓妳從C打入A的冷宮，還有可能招來外擴副乳，或是從此掉入下垂這個萬劫不復的深淵… ◎怎麼穿出事業線？不只深還要很自然！ ◎問題胸大矯正！副乳、下垂、外擴一次解決！ ◎善用內衣機能！拯救小胸、上胸無肉、雞胸型的祕密武器！ ◎美胸運動up↑up！後天深Ｖ曲線養成術！ ◎初夜內衣怎麼挑？黑色性感vs.白色純情！ ◎男生就愛大咪咪？男
