1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为 西方人通往东方古老健康艺术的捷径 。本书是瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片；亲自设计的300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段；有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。

精油会对人体产生疗效，是因精油内含的不同化学分子所致，精油的化学结构决定了药学属性，而药学属性又为精油以及基于精油的芳香疗法带来了神奇的治愈力量。因此，对于精油使用者来说，了解各种精油的特征、组成、效用、禁忌等非常重要。 《新精油图鉴：300种精油科研新知集成》是迄今收录精油品种和解读信息极为详尽的精油大辞典，其囊括了300种单方植物精油，不光含有诸多珍贵精油品种，以及深具医疗价值与商业潜力的各种新兴精油，还首度收录了中草药22种，堪称芳疗趋势的风向球。 《新精油图鉴：300种精油科研新知集成》从严谨的科学事实出发，罗列精油的学名（拉丁学名、英文学名、常用名）、植物科属、主要产地、萃取部位、适用人体部分、核心成分、药学属性、精油成分、对治症状、心灵效益、使用时的注意事项等等，为使用者了解

这是一本婚礼收藏级宝书。作者深耕婚礼行业8年，在本书中，将自己个人备婚经验及多年来收集的真实婚礼案例进行了图文并茂的展示。你关于婚礼的疑问和纠结，都将在这本书中得到解答。 书中包含婚礼观的建立，婚礼前需求探索，婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定，仪式中的流程设计等关于婚礼筹备的全部内容。 手握此书，你可以更清晰地了解不同婚礼，真正找到适合自己的婚礼形式，打造专属于自己的理想婚礼。

1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》 在 全面介绍瑜伽的练习方法，在西方 引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。本书是瑜伽 的经典名著。被译成19种文字在 出版。 《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；艾扬格亲身 示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片；亲自设计的300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到 阶段；有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。

咆哮的1920年代的浮华和魅力掀起了一场时尚革命。1920代是社会变革的代名词，反映在其开创性的时尚上：从“新女性”的大胆优雅到前所未见的轮廓，咆哮的1920年代风格在一个世纪之后，仍然吸引着人们的想象力。这本丰富的资料书以500多张照片和原始时尚插画、海报、设计稿为插图，记录了爵士时代的每一个时尚季。这本面向所有时尚历史学者、学生和复古爱好者的重要手册，将视角落在了不断发展的时尚趋势之上，提供了从高级定制到成衣，以及各类时尚单品的深入分析。本书由著名设计历史学家夏洛特·菲尔撰写和编辑，还包含时尚历史学家埃曼纽尔·德里克斯的权威介绍，以及该时期主要设计师和时装公司的介绍。

中国茶的传统在哪里？传统一定是加分的吗？正宗的西湖龙井究竟是什么滋味？武夷岩茶为何宣传蛇？人有“人设”茶有“茶设”，花果香的“茶设”容易吗？铁观音也有浓香、沉香、清香？喝岩茶，到底喝的是什么？做茶的认为文化虚，研究文化的不懂茶？……本书以“岁时四季”为经，以“茶山访茶”为纬，从雨水后的川茶蒙顶黄芽、春分的洞庭碧螺春和西湖龙井，一直讲到寒露后的桂花乌龙和安溪铁观音，以至立冬后的冻顶乌龙，访茶、制茶、品茶、评茶，作者一个个山场跑下来，足迹遍布大江南北各主要茶区。除了具备一线行走的“实践性”，本书同时厘清了不少习以为常的错误观念如“明前茶一定好吗”“普洱越陈越香吗”，具有鲜明的“知识性”；作者常年浸润茶圈，解析茶生产消费的同时，对行业乱象也不乏自己的观点，有趣有料，爱深责切；文中

本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗？吃油长脂肪，不吃油就减脂？狂吃蛋白质，对身体有危害！膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王！缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子！每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。每章食谱3-5个。每一个食谱都像专栏里那样有一段文字解说，说明为什么好，以及还有营养素数值分析表，食谱后还配有关键食材的相关讲解。

本书由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源，还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论，同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式，并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列，以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列，非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。

中国人新居住方式教科书，相信你看完一定想把家砸了重装！有别于《小家，越住越大》系列以空间作为划分标准，逯薇基于自己近20年住宅设计及居住研究经验，从居住空间设计宏观大局出发，针对中国住宅户型特点及中国人居住痛点，在本书中专注解决显大、实用、适老三大问题。截至2022年1月，逯薇前作《小家，越住越大》三部曲累计发行量已超过150万册，形成了一套“住商”基础知识体系。《小家大变局》是住商升维之作，作者构建了一套全新的住宅布局设计体系，阐明了中国居住未来五年的3大趋势，居住改造案例覆盖人生的6个阶段，提出布局改造的18个底层密码。引入“小家大局除数”“红尺蓝尺”“活力点位”“Ⅱ型走道”等概念，既有公式，也有案例，全方位教读者掌握住宅改造底层逻辑。图书延续手绘漫画形式，将专业居住知识深入浅出地展现出

王正主编的《图解耳穴诊治与美容》共十章五十一节，附图95幅，表格81张，言简意赅，一目了然。书中主要介绍了耳穴定位三步曲，治疗80多种病症的耳穴三角基础方，耳穴美容的临床诊断、鉴别诊断及主穴示意图，王忠等四位专家的耳穴验方；并附有“耳廓神经分布与耳穴区点关系综合示意图”，用红、蓝、绿、黄四色分别标出耳颞神经、耳大神经、枕小神经及面神经、舌咽神经和迷走神经的混合支神经支配与分布范围，直观地解释耳穴的功能与主治。本书可作为耳穴培训专用教材，也可供相关专业人士及爱好者阅读参考。

《芳疗实证全书》 亚洲重量级芳疗专家温佑君率领肯园芳疗师团队，全新推出专业优选版芳疗圣经！全书分成三大篇，从基础的芳疗理论、单方植物精油的介绍到很实际的生活应用处方等，一应俱全。然而，专业的内容读来却不艰涩，作者以浅显易懂的方式切入，即使复杂难记的植物科属或化学分子，都能藉由活泼的比拟，轻松转化成脑里的活知识！不论是芳疗新手或老手，只要翻开这本书，相信都能得到满满的收获！ 《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》 《新精油图鉴：300种精油科研新知集成》是亚洲芳疗教母温佑君的很新著作，是迄今收录精油品种很全、解读信息很多的精油大辞典，也是《芳疗实证全书》的姊妹篇。 《新精油图鉴》囊括了300种单方植物精油，几乎涵盖了芳疗行业所需用的精油种类，其所含精油不光含有诸多珍稀品种，以及极具医疗价值

随着时间地推移，居住难题也跟着不断升级：? 租了房，不想投入太多钱，却想住得一样舒适、体面；? 买了房，装修时不觉得，真正住几年才发现规划得不科学；? 想要提升居住质量，却千头万绪不知道从哪儿下手；? 家里添“二宝”了，父母搬来一起住，小家不得不容纳6口人；? 逛了不少论坛、看了不少公号文章，却不知谁家的建议更合理；? 想要提升居住品质，却千头万绪不知道如何下手……作者逯薇认为，你“住”“得怎么样，其实无关房子大小，而在于 “住商”的高低。住商，简单说来是将房子住出价值的能力，是将房子住出品质的能力。如何才能提高住商呢？这本小书会告诉你答案。

不新不够味！从快餐到东南亚民族特色料理，从本地小吃到咖啡馆轻食……各类流行美食你方唱罢我登场，媒体与美食活动也带来了各种全新的餐饮价值观。 作者以夹杂着调侃与怜爱的笔触，描写了日本社会将流行美食视作信息加以消费，并毫无原则地享受美食、遍尝美食的模样，好一部酣畅淋漓的文化史！

以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书100%为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 玩转数独中级篇 出版社 中国科技出版传媒股份有限公司 作 者 （日）西尾彻也编著... 出版时间 20171001 I S B N 9787030542663 定价 39 开 本 32开 130*185 装 帧 平装 版 次 1 字 数 0 (千字) 页 数 280 读者范围 有一定基础，需要进阶学习的各类数独爱好者，也可供相关培训机构参考 内容简介 数独是一种风靡全球的

普洱是世界茶树起源地的中心地带，是普洱茶的原产地和集散地，是茶马古道的源头。普洱茶马古道源于东汉，兴于唐宋，盛于明清，与“南方丝绸之路”齐名，是中国乃至世界交通目前的活化石。为深入挖掘普洱茶马古道史料资源，进一步弘扬普洱茶文化和茶马古道文化，更好地宣传普洱，提升普洱知名度和影响力，也为今后申报世界文化遗产做一些基础性准备，经普洱市政协主席会议研究决定，编撰出版《普洱茶马古道》一书。本书内容包含了普洱茶马古道概述、普洱茶马古道寻踪、古道古村、古道拾遗、古道茶香、古道展望和滇省古驿，等等。

人们审美品位的不断提高，对自身整体形象设计也有了要求。形象设计是一个很大的范围，包括多层面的内容和技艺，一般的美容美发技艺是不能够完全诠释的，我们希望学生除了学习美容美发知识和技能，还需要进一步了解整体造型的概念。本书介绍的关于皮肤的保养、化妆品的选择、面部的矫正化妆、发型设计、服装服饰的搭配原则和技巧，对掌握整体造型有一定的帮助，希望《美容与化妆(21世纪全国高等院校艺术素质教育规划教材)》(作者王嫦)一书的出版能有助于学生掌握化妆美容造型的技艺。

她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱……巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见领袖珍妮·达玛斯和ELLE法国版前主编劳伦·巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了20位生活在巴黎的女性和她们的生活：住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板……她们身份、年龄、生活状态各异，却都深受“光之城”巴黎的感染，选择在这里完成自己的梦想，展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常，让我们渐渐明白，所谓的“法式”不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带，更是一种自由自在、无拘无束的生活方式，不被陈规，不受他人眼光左右，优选限度地按照自己的本心去选择职业与爱情，将自己打扮成自己满意的样子，这才是“法式”的核心：美人并非因美而自信，而是

《当我跑步时，我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟，内容丰富且角度多样，体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念，是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中，作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法，用每天的跑步轨迹，一年365天不厌其烦地谆谆嘱托，向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处，可读性强，实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分，以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯，并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。著名书法家王胜利为本书题词“健康达人”；广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福，长跑者

劳动和社会保障部教材办公室组织编写。本书包括：中外化妆简史、化妆基础知识、不同种类的化妆、整体形象设计；附录：化妆练习图，丽人源眼影、唇彩，春、夏、秋、冬四季色标。

正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程，以芭蕾基础动作为依托，增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态，练就“天鹅臂”“天鹅颈”。同时配以心态调整方法和饮食规划，帮助普通人：减重；让肌肉更紧实且有线条感；重塑体形，拥有芭蕾女演员般的优雅身姿；正确饮食，获取营养和促进新陈代谢；将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活；一种自律感、一副更好的身材，以及无穷的力量；尊重与呵护自己的身体。美丽芭蕾绝不仅仅是一项健身运动，一种身材管理方法，它更是一种与优雅、力量和美相伴而生的生活方式。当你真正与其建立真实的联系，你的身体和心灵都会经历激动人心的蜕变。

日本知名月季栽培大师后藤绿，倾心总结30年月季栽培实践及授课经验，从如何挑选合适的月季开始，到月季与草花的搭配技巧、常用的人气造型方法，再到月季的种植与日常养护秘诀，通过大量经典案例，帮助新手轻松开启与月季共度的美好生活。如何从盆苗开始打造各种人气造型？不同造型适合应用何种月季？如何修剪、更新枝条？月季与草花组合的秘诀？如何巧妙利用小空间栽种月季？……新手在月季栽培过程中总是会遇到各种各样的困扰，围绕这些常见问题，后藤绿在书中做了详细解答。重点介绍了藤本、半藤本、直立月季三大株型的特点、利用方法、种植养护要点，拱门、凉亭、墙面、灌木造型等人气造型方法，以及上百种常见人气月季品种。结合月季生长周期的不同表现，用时间轮盘的形式，直观展示开花前、开花期、休眠期的养护技巧。全书配有大

“食在广州”是广州的城市名片。近年来，广州博物馆携手中国大酒店打造的“消失的名菜”项目，依托博物馆百年老菜谱藏品文物，以中国大酒店专业餐饮团队为基础，高度还原一批“消失的名菜”，成就了“文物活化+文化粤菜”文旅融合创新品牌。本书稿乃依托“消失的名菜”系列素材编写而成，通过“百年老菜单”微视角，探寻粤式饮食的流变，深入发掘名菜背后的历史文化，再现广州市民的生活与时代变迁，为城市留住美食的乡愁记忆。