《保健艾灸基本技能》首先介绍了艾灸的保健作用、从业人员的岗位职责、艾灸注意事项等岗位知识,然后系统地介绍了人体解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常识、保健艾灸基本手法,后介绍了常见不适症的保健艾灸。关键步骤配操作图,形象直观,便于学员快速掌握操作要领。本书由王国顺、范长伟、王硕编写。
全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
《肝炎病人生活指导》作者(张文瑾)结合多年的临床经验及当前各型肝炎的诊治、预防新进展来指导肝炎病人生活注意事项。分为认识肝脏、了解肝炎、预防肝炎、治疗肝炎、对待肝炎五个部分,内容包括:引起肝炎的主要元凶,肝炎早知道,教你看肝病化验单,如何认识乙肝“大三阳”、“小三阳”,“两对半”是什么等。希望《肝炎病人生活指导》对肝病患者有所帮助。
本书从介绍为什么午睡,如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响,以及哪些人不适合午睡等问题人手,结合世界各国午睡文化知识,帮助读者了解午睡,并学会和掌握正确午睡的方法,走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列:中午不睡下午崩溃》,相信对读者本人、家人、亲朋好友,都能开卷有益。
电锅一直是厨房里的得力好帮手,几乎是家家的炊具,它并未被电子科技发展的洪流所淹没,反而在健康意识抬头的今天,更突显其多元功能,更有历久弥新的另类评价。 电锅的用途不只停留在煮饭、蒸肉蒸蛋而已,花点小巧思,施点小技巧,无论蒸、煮、炖、煲、熬、卤样样皆通,且荤素两相宜。在忙忙碌碌的有限时间里。不必大费周章。只要按下启动键,即可省下料理时间,同时处理多件事。在轻食新概念里,电锅料理保留了食物的原汁鲜味及营养成分。可煮出少油低脂的健康美食,是*的养生和健康取向。其无油烟、零污染、省能源、高安全、低难度的烹调方式,更是符合新时代环保要求。还有.您可以优雅地下厨,即使新手上路也不会满身大汗、手忙脚乱。
为了帮助更多的农民工了解结核病防治知识,有效控制结核病在职工(特别是农民工)群体中的传播,我们在原读本的基础上,选择了需要重点掌握的知识编制了这册图本,以图文并茂的形式,介绍了结核病的传播途径、预防措施和早期诊断、规范治疗等常识,力求深入浅出、生动活泼、通俗易懂,以更适合农民工朋友阅读,并配有22道自测题及答案,以帮助读者检查是掌握相关知识要点。 希望这册图本有助于广大的农民工朋友了解结核病防控知识,养成良好的生活和卫生习惯,远离结核病的困扰,使自己和家人幸福、安康。
《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了“让医学归于大众”编写的。全书共36册,全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。读了这部系列医学科普丛书,掌握了较多的医学知识,也就掌握厂自我健康管理技能,将使“好的医生是自己”成为事实。 本书为该系列之一的“远离男性性功能障碍”分册。
希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!
健康是当代人热衷的话题,而保持健康的关键就是提高身体的免疫力,使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力?生活中有哪些毒素的来源?从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确,其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解生活中各种毒素的来源,它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素、食物摄取的来源、生活习惯是否正常,到心情是否稳定乐观、卫生观念是否正确等,都与免疫系统的健康息息相关;而正确的认识,就能帮助你避免毒素上身,有效提高自身的免疫力。本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体检和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。其中的美食食谱原料简单,很适合家庭制作。
艾滋病问题是全世界共同关注的重大公共卫生和社会问题。我国党和政府高度重视艾滋病防治工作,2002年,中共中央总书记、国家主席*亲笔批示,艾滋病防治是关系我中华民族素质和国家兴亡的大事。各级党政领导需提高认识,动员全社会,从教育人手,立足预防,坚决遏制其蔓延势头。
这本《灾后心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人! 灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!
随着现代社会的飞速发展,人们的生活水平逐步提高,医疗条件大为改善,人们对生活质量、生育健康、孕期保健等诸多领域的要求也越来越高。但是环境污染、生态失衡、孕育知识缺乏、遗传和变异、先天缺陷性疾病、性传播疾病等一系列问题还困扰着广大育龄夫妇,直接威胁到人类的生存和繁衍,影响着人口出生质量,为此,我们精心编写本书,旨在普及科学的优生优育知识,解答育龄夫妇的疑惑,保障家庭健康,创建和谐生活,提高人口素质。 本书收录了有关生殖健康、遗传与优生、孕期保健、产后母子护理常识及育儿心经,从生命的诞生——受精卵开始,详尽而系统地阐述了生命的开始、孕育、出生、护理、喂养、生长等知识,科学讲解了计划生育与优生优育的辩证关系,着重论述了“优生学”的重要性和影响优生的因素,使育龄夫妇和初为人父母的