本书以从事刮痧岗位的人体解剖、经络腧穴等基本常识开篇,在简要介绍刮痧基本原则和注意事项、刮痧适应证和禁忌证以及刮痧常用器具和介质的基础上,对刮痧基本操作手法进行了细致的分析,后从刮痧美容保健和刮痧康复两个方面对刮痧实用技能进行了系统化的梳理和阐释。 本书在编写过程中,考虑到职业技能短期培训学员的实际情况,结合当前刮痧工作实际,理论知识简明,操作技能突出,改变了传统教材倾向理论化、学科化,与岗位实际脱节的弊端,拉近了培训与实际岗位的距离,能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。 全书语言通俗易懂,图文并茂,实用性强。通过本书的学习,培训学员能够从事刮痧相关岗位的工作。 本书主编曹锐,副主编黄芳、李宝岩,李成林、田辉、邱泽林、曹铁军参编。
老年人和残疾人是容易遭受各种灾害威胁的人群,作为弱势群体,他们的安全状况已引起社会的广泛关注。 本书根据老年人和残疾人的生活特点,深入了解他们在日常起居中存在的各种不安全因素,介绍了如何防盗、防抢、防骗、防突发事故以及如何面对各种自然灾害,指出潜藏在他们身边的隐患以及注意事项。旨在增强他们的自我防范意识,使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能,提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难,可以迅速摆脱险境,确保他们的生存安全和生活幸福。
《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。
我们编写这本旨在普及糖尿病防治知识的册子,立足突破传统的重治轻防观点,转换为寓治于防、寓治于养的新理念。重点使读者认识到,随着近代医学的发展,糖尿病已成为一种可以被控制的疾病。对待糖尿病应持的态度是:一要重视,二是不畏惧。要做这两点,首先要对糖尿病这一复杂的内分泌代谢疾病有一定的理论认识与应对策略,对糖尿病的治疗及可能出现的问题做到心中有数。既然糖尿病将伴随患者一生,对糖尿病知识的学习也应该经常化,做到温故而知新。特别要掌握合理的日常调养方法和及时得到专家的指导,只要正确认识,认真对待,糖尿病患者同样台要享受和健康人一样的生活,同样可以达到与正常人一样的寿命。
灾难性事件,如地震及其余震,具有威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性等特点,其他的重大事故、事件,如飞机失事、海啸、矿难等,也是如此。受害者即使不是军人,但官兵这一特殊群体常作为救助者,异常而持久的援助性工作场景也会使他们的心理受到冲击和伤害,诱发异常心理应激反应,加之年轻官兵如果没有类似的事件经验,未经充分的应对准备,又因外界信息的不明确性,很可能造成官兵生理功能和心理机能的改变,降低军事施援活动的效率,从而对军人个体心理和群体心理产生负面影响。因此,制定有针对性的心理干预方案,对预防和应对救援官兵的心理危机具有非常重要的现实意义。本手册以插图的形式向你阐述了救援官兵的心理应激会体现在哪些方面。
本书以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验,展示了各种点穴方法和操作技巧。本书*章概述了点穴疗法的原理、适应证及注意事项;第二章介绍各种点穴方法和操作技巧;第三章按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序介绍具体的点穴操作;第四章简要介绍常见病的选穴。*后还附有穴位索引,以方便读者查阅。
本书全面系统、深入浅出地介绍了缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血等常见血液病的病因、分型、特点、症状和危害,及其诊断、治疗和预防措施等内容;是一部难得的科普佳作。
健康是当代人热衷的话题,而保持健康的关键就是提高身体的免疫力,使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力?生活中有哪些毒素的来源?从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确,其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解生活中各种毒素的来源,它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素、食物摄取的来源、生活习惯是否正常,到心情是否稳定乐观、卫生观念是否正确等,都与免疫系统的健康息息相关;而正确的认识,就能帮助你避免毒素上身,有效提高自身的免疫力。本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体检和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。其中的美食食谱原料简单,很适合家庭制作。
为了帮助更多的农民工了解结核病防治知识,有效控制结核病在职工(特别是农民工)群体中的传播,我们在原读本的基础上,选择了需要重点掌握的知识编制了这册图本,以图文并茂的形式,介绍了结核病的传播途径、预防措施和早期诊断、规范治疗等常识,力求深入浅出、生动活泼、通俗易懂,以更适合农民工朋友阅读,并配有22道自测题及答案,以帮助读者检查是掌握相关知识要点。 希望这册图本有助于广大的农民工朋友了解结核病防控知识,养成良好的生活和卫生习惯,远离结核病的困扰,使自己和家人幸福、安康。
肾脏病是常见病。许多系统性疾病如粮尿病、高血压、自身免疫性疾病等也不会不同程度的地累及到肾脏,未能控制的肾脏病有导致肾功能衰竭的危险。为此,肾脏病防治的研究是广大肾脏病工作者的重要任务,而让广大群众及肾脏病患者了解肾脏的生理功能,患肾脏病后的各种临床表现,不同种类的肾脏病及肾脏病不同阶段的治疗,同样也是肾脏病工作者的主要任务。本阒这样的目的,将基本的肾脏及肾脏病的知识,以《肾脏病300个怎么办》的方式编写出来,基内容力求实用,语言力求通俗,希望能对广大群众及肾脏病患者有所帮助。
随着现代社会的飞速发展,人们的生活水平逐步提高,医疗条件大为改善,人们对生活质量、生育健康、孕期保健等诸多领域的要求也越来越高。但是环境污染、生态失衡、孕育知识缺乏、遗传和变异、先天缺陷性疾病、性传播疾病等一系列问题还困扰着广大育龄夫妇,直接威胁到人类的生存和繁衍,影响着人口出生质量,为此,我们精心编写本书,旨在普及科学的优生优育知识,解答育龄夫妇的疑惑,保障家庭健康,创建和谐生活,提高人口素质。 本书收录了有关生殖健康、遗传与优生、孕期保健、产后母子护理常识及育儿心经,从生命的诞生——受精卵开始,详尽而系统地阐述了生命的开始、孕育、出生、护理、喂养、生长等知识,科学讲解了计划生育与优生优育的辩证关系,着重论述了“优生学”的重要性和影响优生的因素,使育龄夫妇和初为人父母的
脑血管病是全球常见疾病之一,其发病率、致残率、病死率高,严重威胁广大人民的身体健康,因此,如何防治脑血管病也就成了大家关心的议题。本书主要介绍了短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死(塞)、老年性头痛、老年性痴呆、颈椎病、老年性震颤、帕金森病、老年人步态障碍、其他脑血管疾病的诊断防治等内容,并均以宜与忌的形式进行编写,对照鲜明、重点突出、简明易懂,有利于广大渎者阅渎理解和应用,欢迎大家选读。
全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。