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    • 保健艾灸基本技能
    •   ( 2120 条评论 )
    • 王国顺 等 /2014-02-01/ 中国劳动社会保障出版社
    • 《保健艾灸基本技能》首先介绍了艾灸的保健作用、从业人员的岗位职责、艾灸注意事项等岗位知识,然后系统地介绍了人体解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常识、保健艾灸基本手法,后介绍了常见不适症的保健艾灸。关键步骤配操作图,形象直观,便于学员快速掌握操作要领。本书由王国顺、范长伟、王硕编写。

    • ¥4.8 ¥8 折扣:6折
    • 饮水与健康
    •   ( 347 条评论 )
    • 朱月海 编著 /2009-11-01/ 中国建筑工业出版社
    • 《饮水与健康》客观、详实地阐述了该问题的由来;水对人体的重要性和需水量;衡量健康水的标准;地面水与地下水所含有益物质及数量的区别;市场上供应的水哪些是属于健康的水;我国提高生活饮用水水质标准的条件和过程;水质指标中浊度和CODMn值的重要性;对氯消毒产生副产物的认识;温泉沐浴及其对皮肤的吸收等问题。这是一本与人体健康密切相关、用数据说话、讲道理、通俗易懂、易接受的科普性读物。

    • ¥4 ¥6 折扣:6.7折
    • 餐桌上的中药·山楂
    •   ( 253 条评论 )
    • 张群湘 主编 /2011-08-01/ 广州出版社
    • 《餐桌上的中药》系列搜罗当下保健功效显著、味道佳,且餐桌上使用频率较高的中药,如枸杞、百合、淮山、莲子、桂圆、红枣、黄芪等的相关内容,分别编撰成册,给读者提供*实用的保健功效常识。本书为该系列之《山楂》分册,由龙尔编著,主要向你介绍了山楂的8种保健功效,130余款家庭食疗方。此外,还介绍了山楂的真伪优劣的鉴别方法,应用、保存和食用宜忌等。

    • ¥9.2 ¥13.8 折扣:6.7折
    • 寿亲养老新书/中医临床丛书
    •   ( 8 条评论 )
    • (宋)陈直|整理:黄瑛 /2007-07-01/ 人民卫生
    • 全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。

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    • ★健康9元书系列 肝炎病人生活指导
    •   ( 83 条评论 )
    • 张文瑾 主编 /2012-05-01/ 金盾出版社
    • 《肝炎病人生活指导》作者(张文瑾)结合多年的临床经验及当前各型肝炎的诊治、预防新进展来指导肝炎病人生活注意事项。分为认识肝脏、了解肝炎、预防肝炎、治疗肝炎、对待肝炎五个部分,内容包括:引起肝炎的主要元凶,肝炎早知道,教你看肝病化验单,如何认识乙肝“大三阳”、“小三阳”,“两对半”是什么等。希望《肝炎病人生活指导》对肝病患者有所帮助。

    • ¥6 ¥9 折扣:6.7折
    • ★健康9元书系列 中午不睡下午崩溃
    •   ( 99 条评论 )
    • 张秀华 编著 /2012-05-01/ 金盾出版社
    • 本书从介绍为什么午睡,如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响,以及哪些人不适合午睡等问题人手,结合世界各国午睡文化知识,帮助读者了解午睡,并学会和掌握正确午睡的方法,走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列:中午不睡下午崩溃》,相信对读者本人、家人、亲朋好友,都能开卷有益。

    • ¥6 ¥9 折扣:6.7折
    • 电锅炖补
    •   ( 52 条评论 )
    • 郭月英陈丽玲 著 /2009-11-01/ 中国农业大学出版社
    • 电锅一直是厨房里的得力好帮手,几乎是家家的炊具,它并未被电子科技发展的洪流所淹没,反而在健康意识抬头的今天,更突显其多元功能,更有历久弥新的另类评价。 电锅的用途不只停留在煮饭、蒸肉蒸蛋而已,花点小巧思,施点小技巧,无论蒸、煮、炖、煲、熬、卤样样皆通,且荤素两相宜。在忙忙碌碌的有限时间里。不必大费周章。只要按下启动键,即可省下料理时间,同时处理多件事。在轻食新概念里,电锅料理保留了食物的原汁鲜味及营养成分。可煮出少油低脂的健康美食,是*的养生和健康取向。其无油烟、零污染、省能源、高安全、低难度的烹调方式,更是符合新时代环保要求。还有.您可以优雅地下厨,即使新手上路也不会满身大汗、手忙脚乱。

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    • 高血压病用药与食疗
    •   ( 35 条评论 )
    • 陈惠中陈斌 编 /2019-08-01/ 金盾出版社
    • 《高血压病用药与食疗》介绍了高血压病医学常识、高血压病西医用药、高血压病中医用药,以及高血压病辨谭食疗、药食兼用品食疗和食品食疗。内容深入浅出、通俗易懂、便于操作,突出了科普性、实用性和群众性,既适合广大城乡群众家庭实践,又适合广大基层医护人员参考应用。

    • ¥8.7 ¥13 折扣:6.7折
    • 结核病防治知识职工普及图本
    •   ( 19 条评论 )
    • 全总劳动保护部汪忠汉王俊治 编 /2008-03-01/ 工人出版社
    • 为了帮助更多的农民工了解结核病防治知识,有效控制结核病在职工(特别是农民工)群体中的传播,我们在原读本的基础上,选择了需要重点掌握的知识编制了这册图本,以图文并茂的形式,介绍了结核病的传播途径、预防措施和早期诊断、规范治疗等常识,力求深入浅出、生动活泼、通俗易懂,以更适合农民工朋友阅读,并配有22道自测题及答案,以帮助读者检查是掌握相关知识要点。 希望这册图本有助于广大的农民工朋友了解结核病防控知识,养成良好的生活和卫生习惯,远离结核病的困扰,使自己和家人幸福、安康。

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    • 餐桌上的中药-桂圆
    •   ( 186 条评论 )
    • 张湘 主编 /2011-05-01/ 广州出版社
    • 桂圆是补气、补血、补虚的*。作为香港年度月度畅销书,本书根据桂圆的12种保健功效,重点介绍120余款家庭食疗方。此外,还介绍了桂圆的真伪优劣的鉴别方法,应用、保存和食用宜忌。

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    • 养性延命录/读经典学养生
    •   ( 6 条评论 )
    • (梁)陶弘景|编者:刘丹彤//陈子杰|总主编:张小勇//林燕//... /2017-07-01/ 中国医药科技
    • 《养性延命录》由粱代陶弘景编撰而成,是我国古代早期养生学代表作之一。全书分上、下两卷,上卷包括教诫篇、食诫篇和杂诫忌禳害祈善篇,下卷包括服气疗病篇、导引按摩篇和御女损益篇,书中主要介绍了一些养性延命的理论和具体方法。本书内容丰富,辑录甚广,并附有注释,对读者领悟养生文化精髓大有裨益,适合中医药养生爱好者参考阅读。

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    • 非常健康6+1——远离男性性功能障碍
    •   ( 19 条评论 )
    • 张揆一 等编著 /2008-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了“让医学归于大众”编写的。全书共36册,全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。读了这部系列医学科普丛书,掌握了较多的医学知识,也就掌握厂自我健康管理技能,将使“好的医生是自己”成为事实。 本书为该系列之一的“远离男性性功能障碍”分册。

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    • 女性健康生活
    •   ( 26 条评论 )
    • 王增王和亿刘素芬 主编 /2010-01-01/ 中国社会出版社
    • 生活中的很多事情都影响着我们的健康,女性朋友们应注意哪些方面呢?衣着美容?饮食保健?运动休闲?用药防病?在这些事项中又应该注意什么呢?本书将一一揭开女性健康生活的秘笈。 女性需要的八大营养素是什么?更年期女性莫多吃哪些食物?更年期女性如何补钙?补充维生素和微量元素可减缓妇女痛经吗?抗衰老应多吃哪些食物?哪些女性不宜服用避孕药?……本书将一一揭开女性健康生活的秘笈。

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    • 免疫升级百病不侵
    •   ( 36 条评论 )
    • 凌亚文 编著 /2006-09-01/ 中国社会出版社
    • 健康是当代人热衷的话题,而保持健康的关键就是提高身体的免疫力,使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力?生活中有哪些毒素的来源?从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确,其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解生活中各种毒素的来源,它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素、食物摄取的来源、生活习惯是否正常,到心情是否稳定乐观、卫生观念是否正确等,都与免疫系统的健康息息相关;而正确的认识,就能帮助你避免毒素上身,有效提高自身的免疫力。本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体检和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。其中的美食食谱原料简单,很适合家庭制作。

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    • 营养保健实用知识
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    • 邵佩兰 徐明 /2010-02-01/ 宁夏人民出版社
    • 为了使大家吃得更好,吃得更有益于身体健康,《营养保健实用知识》深入浅出地介绍了常见食物的营养及保健作用,常见饮食误区,不良生活饮食行为,以及常见慢性疾病的营养和婴幼儿、青少年、孕妇乳母、中老年人各种不同人群的膳食营养与健康知识,以帮助人们合理选择食物。

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    • 灾后公众心理自助手册
    •   ( 30 条评论 )
    • 中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘 /2008-10-01/ 中国社会出版社
    • 这本《灾后心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人! 灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!

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    • 诞生幸福:专家谈生殖健康与优生
    •   ( 50 条评论 )
    • 王黎娜白莉 等编著 /2009-04-01/ 中国社会出版社
    • 随着现代社会的飞速发展,人们的生活水平逐步提高,医疗条件大为改善,人们对生活质量、生育健康、孕期保健等诸多领域的要求也越来越高。但是环境污染、生态失衡、孕育知识缺乏、遗传和变异、先天缺陷性疾病、性传播疾病等一系列问题还困扰着广大育龄夫妇,直接威胁到人类的生存和繁衍,影响着人口出生质量,为此,我们精心编写本书,旨在普及科学的优生优育知识,解答育龄夫妇的疑惑,保障家庭健康,创建和谐生活,提高人口素质。 本书收录了有关生殖健康、遗传与优生、孕期保健、产后母子护理常识及育儿心经,从生命的诞生——受精卵开始,详尽而系统地阐述了生命的开始、孕育、出生、护理、喂养、生长等知识,科学讲解了计划生育与优生优育的辩证关系,着重论述了“优生学”的重要性和影响优生的因素,使育龄夫妇和初为人父母的

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    • 老年跌倒及预防保健
    •   ( 3 条评论 )
    • 宋岳涛 /2012-03-01/ 中国协和医科大学
    • 《老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。 《老年跌倒及预防保健》由宋岳涛编著。

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    • 松针改变生活
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    • 董看看主编 /2011-11-01/ 陕西人民出版社
    • 松树是我们生活中的常见植物,具有丰富的实用价值。但由于它与同科的云杉,杉科、柏科的树木都有秋冬不凋、针叶状等特征,很容易混淆。针对此,《松针改变生活(家庭科普版)》对松针的辨别、保存、理化特性等方面的知识进行了简明扼要的普及介绍,便于规范掌握。 《松针改变生活(家庭科普版)》是《松针革命》系列图书的家庭科普版,科学准确,简单易行。

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    • 辐射与健康
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    • 余永利吴松年 著 /2005-02-01/ 上海教育出版社
    • 余永利、吴松年所著的《辐射与健康》介绍了辐射究竟是什么现象,它是如何产生的、有哪些特性以及如何与物质(如人体等)发生作用。着重介绍辐射尤其是医用辐射直至核医学辐射对人体健康的影响以及如何防护。 现在就让我们一起从揭开辐射的神秘面纱开始吧!

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