本书从介绍为什么午睡，如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响，以及哪些人不适合午睡等问题人手，结合世界各国午睡文化知识，帮助读者了解午睡，并学会和掌握正确午睡的方法，走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列：中午不睡下午崩溃》，相信对读者本人、家人、亲朋好友，都能开卷有益。

新就业形态劳动者是指快递员、外卖送餐员、网约车司机、卡车司机等依托互联网平台就业的劳动者。由于工作性质，新就业形态劳动者又是感染的高风险人群。为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战和做好常态化疫情防控工作，引导和带动新就业形态劳动者学习防控知识、增强防病意识、加强自我防护，从基础知识、居家生活、工作场所防护、心理健康与调试四个方面对相关防控问题做了通俗解答，并增加了贴近新就业形态劳动者需求，解决其实际问题的相关问题。在这场特殊的战斗中，个人 与家庭、个人与企业、个人与社会息息相关、休戚与共。为了自身的安全、亲人的健康、职工的幸福、企业的安宁，每一位劳动者都需要自觉掌握防护知识，为终打赢这场疫情防控的人民战争贡献力量。

《国医堂养生百草》是一套集百草养生方式与“药食同源”理念为一体的丛书。本套丛书分为七个分册，丛书以通俗易懂的文字介绍了简便的养生方法，并采用大量精美图片展现中草药的形态，同时提供了各种中草药的性味归经、产地等信息。其中的“四季药膳养生”“中医传世药方”等板块*的本草药方贴近生活，可操作性强。《解表药、止血药、驱虫药》中，介绍了解表药、止血药、驱虫药等药材的科属、地理分布、功效、药理作用、适用范围、用法用量等。相信通过阅读此书，读者定能获得健康生活的养生之道。

为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。

为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。

本书是面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。 全书编制了40道职工防疫问答选择题，可供各级工会组织开展知识竞赛时使用，广大职工亦可进行自测，轻松掌握科学防疫知识。 为便于各级工会和广大职工群众有效应用新型冠状病毒防护知识，本书语音版同步编制，浓缩复产复工新阶段的防疫知识要点，时长约40分钟，扫描本书内附二维码即可收听。

《新冠病毒个人防护与健康手册》由中共广州市委宣传部、广州市卫生健康委、广州市教育局、广州日报社和广州出版社联手打造，钟南山院士作序，是国内本倡导 每个人都是自己健康的责任人 指引手册。《手册》共分为 个人防护、疫苗接种、抗原自测、核酸检测、发热应对、居家用药、就医指引、心理呵护和校园健康 等十一个篇章，全册103页，基本涵盖了新冠病毒、个人防护、健康安全的方方面面。

随着病毒变异、疫情变化、疫苗接种普及和防控经验积累，我国新型冠状病毒感染疫情防控面临新形势新任务，防控工作进入新阶段。为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战和做好常态化疫情防控工作，引导和带动职工学习防控知识、增强防病意识、加强自我防护，为在新形势下指导各地工会做好职工的疫情防控工作，中国工人出版社邀请了健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，组成本书编写组，从基础知识、工作场所防护、居家生活防护、心理健康与调试四个方面对相关防控问题做了通俗解答。为了自身的安全、亲人的健康、 职工的幸福、企业的安宁，每一位职工都需要自觉掌握防护知识，为 终打赢这场疫情防控的人民战争贡献力量。

为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。

健康是当代人热衷的话题，而保持健康的关键就是提高身体的免疫力，使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力？生活中有哪些毒素的来源？从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确，其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解生活中各种毒素的来源，它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素、食物摄取的来源、生活习惯是否正常，到心情是否稳定乐观、卫生观念是否正确等，都与免疫系统的健康息息相关；而正确的认识，就能帮助你避免毒素上身，有效提高自身的免疫力。本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体检和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。其中的美食食谱原料简单，很适合家庭制作。

艾滋病问题是全世界共同关注的重大公共卫生和社会问题。我国党和政府高度重视艾滋病防治工作，2002年，中共中央总书记、国家主席*亲笔批示，艾滋病防治是关系我中华民族素质和国家兴亡的大事。各级党政领导需提高认识，动员全社会，从教育人手，立足预防，坚决遏制其蔓延势头。

随着病毒变异、疫情变化、疫苗接种普及和防控经验积累，我国新型冠状病毒感染疫情防控面临新形势新任务，防控工作进入新阶段。为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战和做好常态化疫情防控工作，引导和带动职工学习防控知识、增强防病意识、加强自我防护，为在新形势下指导各地工会做好职工的疫情防控工作，中国工人出版社邀请了健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，组成本书编写组，从基础知识、工作场所防护、居家生活防护、心理健康与调试四个方面对相关防控问题做了通俗解答。为了自身的安全、亲人的健康、 职工的幸福、企业的安宁，每一位职工都需要自觉掌握防护知识，为终打赢这场疫情防控的人民战争贡献力量。

为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。

内容简介 《国医堂养生百草》是一套集百草养生方式与“药食同源”理念为一体的丛书。本套丛书分为七个分册，丛书以通俗易懂的文字介绍了简便的养生方法，并采用大量精美图片展现中草药的形态，同时提供了各种中草药的性味归经、产地等信息。其中的“四季药膳养生”“中医传世药方”等板块*的本草药方贴近生活，可操作性强。《祛风湿药、泻下药、化湿药》中，介绍了祛风湿药、泻下药、化湿药等药材的科属、地理分布、功效、药理作用、适用范围、用法用量等。相信通过阅读此书，读者定能获得健康生活的养生之道。 目录 祛风湿药 重齿毛当归(独活) 风藤(海风藤) 枫香树(路路通) 黄瑞香(祖师麻) 家蚕(蚕沙) 青藤(青风藤) 石松(伸筋草) 油松/马尾松(松

全书内容分为防治糖尿病人掌握基础知识入手；早预防是关键，防糖尿病于未然；早诊断是前提，搜寻糖尿病的蛛丝马迹；早治疗是根本，抓好糖尿病的早期治疗四个部分。文字通俗易懂，资料翔实新颖，方法科学实用，适合各型糖尿病患者及中老年朋友阅读，亦可供基层医务人员参考。