这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南，从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华，集合其十余年一线临床工作的经验，聚焦于大家日常zui关心、易忽略又重要的健康常识。 好身体从做好细节开始，小问题可能预示大隐患。从生活的根本处出发，本书内容涵盖衣、食、住、行四大生活模块，通过解答一个个简单易懂的问题，指出常见 生活误区 ，力图帮助大家养成健康好习惯；疾病预警专题篇帮助读者及时发现多种疾病的 端倪 ，了解慢性病的长期康复和养护，做到饮食安全、出行安全、身心皆安全。书内特设特色 急救篇 ，针对不同家庭成员和常见紧急危急情况，给出明确的急救方法，搭配几十张清晰漫画，图文结合，好学好操作。通过本书，读者能生活细节处养好身体，
这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南，从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华，集合其十余年一线临床工作的经验，聚焦于大家日常zui关心、易忽略又重要的健康常识。 好身体从做好细节开始，小问题可能预示大隐患。从生活的根本处出发，本书内容涵盖衣、食、住、行四大生活模块，通过解答一个个简单易懂的问题，指出常见 生活误区 ，力图帮助大家养成健康好习惯；疾病预警专题篇帮助读者及时发现多种疾病的 端倪 ，了解慢性病的长期康复和养护，做到饮食安全、出行安全、身心皆安全。书内特设特色 急救篇 ，针对不同家庭成员和常见紧急危急情况，给出明确的急救方法，搭配几十张清晰漫画，图文结合，好学好操作。通过本书，读者能生活细节处养好身体，
如果你细心地倾听，你会听到我们的身体在用不同的语言和我们说话。这种语言就是身体的语言。当你能听懂它时，你就读懂了我们的身体。我们的身体就像一本书，一本带着生命的书，透过《脊椎告诉你的健康秘密：身心柔软与平衡的智慧》，我们可以探索一个一个的生命，再透过生命，看到一个一个的故事，再透过故事，探索一个一个的灵魂。你在这本书中将会看到的是身体的语言，也就是身体之钥。如果你拿到这把钥匙，你就了解了自己的生命。当你了解了自己生命的时候，你就可以探索整个宇宙，包括身体的宇宙 灵魂。
碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？ 隔夜冷藏西瓜能不能吃？ 天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！ 熬夜以后如何补觉？ 手指末端肿大是多种疾病的标志 跷二郎腿会影响生育能力吗？ 适量饮酒可以疏通血管吗？ 防治幽门螺杆菌，主要是要防范你亲近的人！ 脱发到底怎么治才有效？ 打响 保胃战 ，远离胃癌！ 千万别让小病小痛缠上你， 不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你！ 继《曾医生让你早知道》畅销后，曾医生重磅推出第二本新书，继续分享和传播大健康领域的硬核医学科普。 这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中
来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！ 全彩四色，环保油墨 特种纸印刷，大开本方便训练，随书附赠贴心、实用的标准对数视力表。
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手，详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症，然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析，后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症，如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等，都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的读本，学会了小儿推拿的技法，可以让孩子少生病不吃药，吃饭香不积食，消化好长得高，活泼又开朗，安全更健康。
很多时候我们并没有生病，却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题，却不知，很可能是身体积累了毒素，代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作， 净化 我们的内部环境。但是，因为它的 沉默 ，我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差，从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区，提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号，尽快恢复健康元气。
眼看着30岁生日一天天逼近，我却处于无工作、无男友、无健康的 三无 状态。这种 焦虑 和 恐惧 每天都在压迫着我。 后来通过改善睡眠质量，我成功减重15kg，体质明显变好了；公司也开起来了，年收入创下了历史新高 我能完成人生的大逆转，就是因为我在改善睡眠质量上下了一番功夫。 睡得对、睡得好 就是我的成功秘诀。 这是本书作者友野尚的亲身经历。你是否也有过类似的烦恼？ 明明睡了很久，可是一大早就困意来袭；年纪轻轻，却已经长了好几条颈纹；每次睡醒后，不是腰疼就是肩膀疼 让日本睡眠专家告诉你，如何打造有 量 更有 质 的睡眠；如何挑选合适的枕头远离颈纹，如何找到合适的床垫、被单 本书将陪伴你，帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。 优质的睡眠，对于女性来说更为重要。睡得好，才能拥
本套丛书由马双成总主编，中国药学会、中国食品药品检定研究院组织编写。编者根据实用性筛选29种名贵中药材，以冬虫夏草为例介绍。冬虫夏草是一味名贵中药材，由于它神秘的来源、特殊的功效和昂贵的价格而备受社会关注。为此，编写《探秘冬虫夏草》科普图书，本书由权威专家编写，从 源 品 用 三方面，即 冬虫夏草之源 冬虫夏草之品 冬虫夏草之用 全方位地介绍冬虫夏草这一传统中药的历史渊源、质量保障、合理使用等知识。书中配有大量由主编亲自拍摄获取的图片及视频（二维码形式），本书可供基层医务人员阅读，在临床用药和医疗保健服务中可作为基础的技术支持，在对公众进行宣传教育时也可作为基础的科普蓝本。
所有的疾病都是从轻微的症状开始，如疲惫、发烧、头痛等。本书按就诊科别作为章节名，将症状作为目录条目。读者可以通过自己的症状，根据问答式流程图，找到具体的疾病，从而轻松了解自己的身体症状，找出各种疾病的端倪。本书还介绍了疾病的原因、症状和治疗方法，对严重疾病进行预警，让读者掌握各种疾病的基本常识，避免无法判断这种轻微状态是不是由疾病引起，延误了*就诊时间。书中语言文字通俗易懂，形式新颖，读者人群较广。一家老小均可阅读，一书在手，全家无忧。
看懂医学的全貌 这本书系统讲述了医学如何走到了今天，解释了医学的本质是什么，同时帮助你了解医学关键技术的前世、今生和未来。 做自己和家人的守护者 这本书将在很大程度上影响你和家人的健康知识系统。当你面对常见的疾病和问题时，能清楚地知道如何和医生、医院配合寻找治疗方案，能更高效地和医生交流，更有效地解决病痛，同时正确处理医患关系。 让医学的智慧为你所用 这本书将带你从医生的视角解读健康和疾病。你将收获医生解决复杂难题的全套思维模型，并灵活借鉴医学用制度解决个体问题。 重新定义疾病和生命 这本书将帮你理解疾病出现的深层次原因，帮助你正视疾病，树立正确的健康观，重新审视生命。
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一直以来，我们经常被建议低盐饮食，尤其是心脑血管病患者。但是，盐真的这么可怕吗？到底吃多少盐是合适的？谁需要更少的盐，谁需要更多的盐？心血管专家、健康与营养学专家詹姆斯?迪尼科兰托尼奥博士，通过大量医学文献和案例，揭示了盐和高血压之间的真实关系，阐明了盐被妖魔化的前因后果，及其背后的利益纠葛。他呈现了很多惊人的结论，比如：没有任何可靠的证据表明盐是高血压的诱因。绝大多数人不需要担心盐摄入量过多，因为正常人的身体可以自动调节水盐平衡。多吃盐对多数人来说利远大于弊。盐摄入量不足非常危险，而足量的盐摄入可以全面改善身体状况，甚至可以预防心脏病等常见慢性病。人们真正要警惕的罪魁祸首，是另一种白色晶体——糖。作者还提供了在日常饮食中摄入盐的很好方法，用“五步程序”帮助读者找到最适合自己
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（下）的内容包含美容美体美发、上班族解压、运动健身、蒸馏、居家、花园、烹饪、派对等方面的使用。 《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。
与我国社会经济高速发展、人民生活水平大幅提高态势相悖的是，在过去40年间，我国慢性病患者人群逐年攀升，医保体系不堪重负，因病返贫、致贫时有发生。尽管我国政府付出了巨大的努力和经济投入，仍然没有完全解决所有民众看病难、看病贵等问题。很大一部分原因是民众关注的焦点在医院，把对“不生病”的所有期许寄托于政府，没有充分认识到“每个人是自己健康第一责任人”的理念，忽视了个人在健康促进中的作用。原因是什么？障碍是什么？出路又是什么？本书将从进化、文化、生物、经济和医学多个维度引导读者从中获得答案，并在其中有所顿悟。
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邓启红主编的《中国室内环境与健康研究进展报告(2013-2014)》围绕我国室内空气质量与健康主题，针对儿童健康、细颗粒物污染（PM2.5）、半挥发性有机污染物(SVOCs)、绿色建筑、家具污染物散发及车内空气污染等社会关注的热点问题，总结了我国目前室内环境与健康领域研究现状、研究进展与存在的问题，为中国室内环境与健康领域的发展提供了宝贵材料。
日光浴能够降低胆固醇吗？为什么亚洲人喝酒容易脸红？为什么天冷的时候我们想撒尿？为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因？“ 命毒师”老白从蓖麻里面提炼出剧毒来是什么原理？如果说进化是适者生存，为什么还有如此多的遗传病在进化的长河中繁盛不息？高血压、糖尿病、高胆固醇、缺铁、贫血、疟疾、蚕豆病、线虫……这些我们连提都不愿提的负面字眼，实际上是生命进化过程中的独特奇迹。美国犹太裔医学博士沙龙·莫勒姆通过切身经历和扎实的研究为我们揭示了进化道路上那些神奇而令人惊诧的生命奇观——血色素沉积症在中世纪黑死病爆发的年代里拯救了大量缺铁的儿童和妇女；糖尿病帮助我们的祖先从冰河世纪的严寒中幸存下来；胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人带来人体所必需的维生素D；高血压帮助从非洲移民或被贩卖到美洲的黑人在
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（上）的内容侧重于芳香精油基本款的应用配方，旅行基本装备；女性、男性、老年人、婴儿的养生保健配方；还有宠物的自然保健配方。 《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。
睡眠已经成为一个困扰很多人的日益普遍的问题，尤其是对于高压力、高负荷的学生、上班族而言，失眠问题层出不穷。很多人备受困扰，但他们或者因为找不到合适的精神科医生，只能自行买安眠药服用，或者不把失眠当成疾病，只是默默忍受，期望有一天会自愈。本书将澄清失眠患者常见的误区：为什么不能自行服用安眠药？为什么不能在床上玩手机？为什么提前上床不利于恢复睡眠？为什么补觉是个伪命题？……通过对这些问题的释疑，两位作者详细介绍了失眠认知行为疗法的7项安眠训练：睡眠日志、睡眠习惯检查、刺激控制法、睡眠、腹式呼吸、正念与认知疏导法、认知调节法，旨在帮助怀疑自己有睡眠问题或已有睡眠问题的读者发现失眠的征兆和根源，通过改变自己的行为和思想，从根本上克服失眠的难题。读者可以跟随附赠的失眠练习册，每天有计划
《中国室内环境与健康研究进展报告2012》，本书是由中国环境科学学会室内环境与健康分会历时一年多的时间筹划并组织编写的，它凝聚了我国室内环境领域的众多专家和学者的研究成果和学术认知，总结了我国目前室内环境与健康研究进展、现状和存在的问题，为关心和从事“室内环境与健康”的人员提供了宝贵资料，也为国家“十二五”城镇人居环境改善规划提供了科技依据。
